香酥魚zz
做起來很簡單,很多魚都可以用來做,我用的是大帶魚。這裡的帶魚太大了,肉比較老,炸了也不好吃,就用來做香酥魚了。
先把魚切成段放熱油鍋裡炸透,撈出來在高壓鍋裡密密地擺好,倒入醬油使液面差不多和魚的高度接近,如果魚很多的話可以加點水代替部分醬油,魚不多就全用醬油好了。再加點花椒、丁香、干辣椒等調料,另加一湯匙白糖。
好了,蓋上高壓鍋的蓋子,開火,等排氣嘴大聲地冒氣的時候,減小火力,過15分鐘左右即可關火。等高壓鍋壓力消失後即可取出做好的香酥魚。
做好的魚味道極香,肉質酥松,魚骨也已酥軟,不用擔心魚刺,甚至可以把酥軟的魚骨一起吃掉,很補鈣的!
因為這道菜的魚肉和魚骨都很酥軟,特別適合老人和孩子,安全無刺,易嚼易消化,還有補鈣的功效。
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