吃槟榔有什麼好處和壞處？

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嗜食槟榔有什麼害處
1.從環境衛生的觀點看因嗜食者亂吐槟榔汁，有礙觀瞻及環境衛生。
2.從醫學的觀點看:嚼食槟榔對人體健康有百害而無一利。

對人體健康有何影響:
1.由於石灰質和槟榔汁充滿口腔中形成牙結石，
又由於長期用力嚼食而咬耗牙質，甚至使牙齒裂開或折斷。
2.對颞颚關節的影響：
由於牙質咬耗以及颞颚關節面磨損形成咬合改變及颞颚關節疼痛和病變，使得開口閉口時會出現聲音且關節疼痛，不僅痛苦不堪，
且治療也相當困難。
3.對牙周組織的影響：
由於槟榔纖維頗為粗硬，會刺傷牙龈或堵塞牙縫，
造成牙間乳頭的壓迫而發炎，也由於用力嚼食，對牙周膜造成傷害，使得牙根周圍發炎、浮腫、疼痛。
另方面由於石灰質和槟榔殘渣的堆積，才結石越結越厚實，
使得牙龈受損、紅腫、化膿、牙根外露等而產生牙周病變，
終至牙齒一顆顆脫落或不得不拔除。
4.對口腔黏膜的影響：
由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纖維化和白斑病，
也就是口腔癌的前期病變，其臨床症狀為張口困難、疼痛、麻木感、口腔黏膜變白及潰瘍。
5.對消化系統的影響：
槟榔汁垢污染黑唇緣齒頰，影響觀瞻，且損害味覺神經與唾液分泌，妨礙消化機能，槟榔渣刺激胃壁，導致胃黏膜發炎甚至穿孔，
影響營養吸收，造成營養不良。

▌口腔癌的成因
有很多因素可能與口腔癌有關，其中重要的應為嚼槟榔，
口腔癌患者中半數以上有嚼槟榔的習慣，
頰黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。
除槟榔外，菸酒亦與口腔癌有密切關系，
如同時有嚼槟榔、吸菸及飲酒等習慣者，
則其口腔癌之危險性更加增加。
通常在長期嚼食槟榔，或是吸紙菸、吸菸斗之後，慢慢地發生。
口腔粘膜白斑是一種癌前期的變化。
事實上，從活體組織切片上看來，有的白斑細胞分化成熟，
排列整齊，是為良性。但是有些則其惡性度已與原位癌相差無幾。
從外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其為良性或惡性，
所以應該活體切片檢查，必要時可行預防切除。

▌口腔癌的訊號
1.口腔內部或周圍發現腫脹、硬塊，或者長了什麼東西。
2.口腔內部發現白色脫屑的斑塊。
3.長久不能治愈的潰爛。
4.口腔附近部位麻木或疼痛。
5.口腔內不明原因的流血，反覆發生。
當你的口腔內發現上述信號的時候，並不是說你患了癌症，
而是說你必須立刻去找一位醫師或是牙醫師，
讓他替你作一次徹底的檢查。
▌吃槟榔的後遺症
槟榔是會成瘾的感官刺激物，
只是吃槟榔會有很不好的個人和社會後果，
包括有口腔疾病、口腔癌、環境污染、破壞生態等。
吃久了，牙齒變黑、嘴巴變紅，外觀相當不雅；
吃槟榔時吐出殷紅的槟榔汁，好像是在吐血，
塑造了落後國家的形象。
如果台灣想讓外國人覺得是一個已開發又文明的國家，
拒吃槟榔運動是大勢所趨。吃槟榔的最基本，
也可能是最重要的症結所在，恐怕是電台節目主持人的第一個問題：「為什麼有這麼多人會吃槟榔？」要推行拒吃槟榔運動，
單靠口腔癌的威脅和陳松勇的魅力，可能還是欲振乏力。

槟榔族對吃槟榔的感受大致如下：
1.提神和心情愉快，有時會產生飄飄欲仙的快感，
也會讓人感覺體力充沛，工作效率提高，反應更靈敏。
2.一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人陶醉。
3.生津止渴，與喝可口可樂不相上下。
4.寒冷的天氣可以御寒，體內充滿溫暖。
5.如果同時抽菸，刺激感受會更強烈、更持久。

吃槟榔可能產生的反應：
但是吃槟榔過量，會產生中毒症狀，輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；
重則導致急性精神病，包括聽幻、自我膨脹、被迫狂想、谵妄亂神等。

槟榔主要作用於中樞和自律兩個神經系統，但是它的成瘾機轉，
目前可說一無所知。歐美國家對抽菸、喝酒、打嗎啡等成瘾藥物，
皆投資大量人力和財力，不但知道這些藥物的成瘾機轉，
也發展出對抗成瘾的藥物。因此，國內要解決槟榔問題，
不僅只是局限在口腔癌，此時改弦換弓，正是時候。
歐美國家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾濫；
台灣則是抽菸、喝酒、和吃槟榔。正如王董事長所說，
吃槟榔是台灣文化的死角，也是目前社會三大問題之一。
因此，我們應該以全民運動的方式，加上政府的積極參與，
來解決槟榔問題。

▌如何防止槟榔的繼續危害

1.最好不要食用；或選擇代用品如口香糖，雖然暫時無法適應，
但試試看，也許效果更好。
2.要戒除吸菸；因為合並吸菸與嚼食槟榔，對健康的危害更大。
3.少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
4.多注意平日飲食中營養的均衡攝取，及常運動，以增加身體抵抗力。5.在喜慶、或聚會場合，不以槟榔、香菸待客。
6.教導未成年子女槟榔之害處，不便沾染，並學會拒絕。

▌戒食槟榔

如果您有嚼槟榔的習慣，而且感覺到槟榔帶給您很多困擾，
戒除它吧！別受制於它。
以下是戒槟榔成功者的秘訣，試試看，您也做得到。
1.放松心情:舒舒服服洗個澡，勝過一包槟榔咬。
槟榔瘾來深呼吸，打消念頭有決心。
2.規律生活:均衡飲食營養好，不必槟榔來咀嚼。充足睡眠精神好，不必槟榔提神了。
3.提升形象:嚼食槟榔礙觀瞻，不吃不吐人稱贊。
刷牙漱口去味道，口氣清新最討好。
4.遠離誘惑:應酬槟榔少不了，最好不去沒煩惱。出門別看槟榔攤，眼不見來心不煩。
5.尋求替代:天冷御寒加衣裳，何必槟榔來保暖。
想要動口嚼槟榔，何妨來片口香糖。
6.增加意願:槟榔價高耗費大，省錢購物當犒賞。
宣導小冊摺疊卡，仔細研讀助益大。

▌戒食槟榔

若發現有以下各種情形時即應提高警覺，
並立即到醫院做進一步的口腔檢查，或必要時做病理切片檢查。

1.口腔黏膜顏色或外表形狀改變：變白、紅、褐或黑，且無法抹去。
2.潰瘍：超過兩周以上未愈合之口腔黏膜潰瘍。
3.腫塊：口內或頸部任何部位不明原因之腫塊。
4.舌之運動與知覺：
舌頭的活動性受限制，導致咀嚼、吞咽、說話困難，
或舌頭半側知覺喪失、麻木。
5.颚骨與牙齒：颚骨局部腫大，導致臉部左右不對稱。
6.口腔黏膜之知覺與開口度：
口腔黏膜乾澀、灼熱、或有刺痛感，開口受限制，
張嘴時口腔黏膜拉緊。
槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一個因素。
吃槟榔不僅形象不雅，並與口腔癌有密切關系，若有心髒病，特別是心衰竭或心律不整者吃槟榔引起的心悸、呼吸急促和多汗，會對心髒有負面影響；也有報導指出，吃槟榔可能會誘發氣喘，服用抗精神病藥物的病人吃槟榔，可能引起巴金森症，
不衛生，所有嚼槟榔的人無一例外都是隨地亂吐。
嚼食槟榔害處

◎氾濫成災的台灣槟榔
◎嚼槟榔與口腔癌息息相關
◎槟榔對健康的危害
◎戒食槟榔
◎口腔癌之臨床症狀(預防與自我檢查)

5回答者

好處：發現槟榔之初，並非嚼食而是藥用，有祛痰止咳、消食醒酒、寬胸止吐、驅蟲等作用。槟榔嚼食後，人往往感到精神興奮，面頰酡紅，身上微微發汗，就像喝過酒一般。過去住高山地帶的民眾常以吃槟榔來御寒，和消除緊張勞動後的疲勞。壞處：1.槟榔的汁液呈紫紅色，嚼槟榔日久會使人牙齒變黑。槟榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。2.含可致癌的生物鹼。台北市衛生局第一科科長丘展賢表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。3.孕婦過多嚼食槟榔，有可能造成流產。

槟榔是我國四大南藥之一。海南省是我國槟榔的主要產區，入冬是槟榔收獲季節。在主要產區的萬寧、陵水、定安等縣市的街道上，擺滿了賣槟榔的攤點。到海南來的游客除了領略寶島自然風光外，還有不少引人入勝的風俗人情，“客至敬槟榔”就是其一。根據當地人介紹和古書記載，海南一帶很早就有槟榔待客的風俗。早在《南方草木狀－槟榔篇》中已有“廣交人凡貴勝旅客，必先呈此果”的記載。《南方草木狀》為晉代稻谷撰著，成書於304年，是我國最早植物學專著。宋代《嶺外代答》一書寫道：“客至不設茶，唯以槟榔為禮”。海南人一直把槟榔作為上等禮品，認為“親客來往非槟榔不為禮”。800多年前，貶居海南島的蘇東坡就曾描繪黎家少女口含槟榔頭插茉莉花的情景。可見海南人愛槟榔、種槟榔、吃槟榔的風俗一直被人們傳為佳話，廣為流傳。今天，萬寧、陵水以及五指山區的黎族同胞，依然把槟榔果作為美好和友誼的象征。客人登門，主人首先捧出槟榔果招待。即使不會嚼槟榔的人，也得吃上一口表示回敬。逢年過節，家家戶戶都備有槟榔果，以敬拜年的貴客親朋。海南吃槟榔很講究，先把槟榔切成片，然後粉上佐料（用貝殼粉調制成膏狀物）卷上蒌葉，再放進口裡慢嚼，初時味澀，並有綠水，待吐完了綠水，又生丹津，吃後面紅耳赤目眩，如醉酒一樣。正如當年蘇東坡即興寫的“兩頰紅潮增妩媚，誰知侬是醉槟榔”。槟榔還是青年們愛情的象征。小伙子一旦看中哪一位姑娘，先向女方家贈送槟榔果（俗稱放槟榔），表示求婚之意，如果女方收下，就表示定了婚約。舉行婚禮時，槟榔果更是不可缺少的佳品。新郎新娘都要給登門賀喜的親朋敬獻槟榔果，以表敬意。但是不宜多吃槟榔可有很多好處呢
可以促消化、治病、美容但是注意:世界衛生組織癌症研究中心最近向國際社會發出警告說，咀嚼槟榔或槟榔子將會致癌。世界衛生組織癌症研究中心指出，加入煙草的槟榔可以導致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入煙草的槟榔也會導致口腔癌。各種槟榔制品中含有的槟榔子會導致一種口腔癌前病變（口腔黏膜下纖維化），隨時可能會轉化成癌症。據報道，全球每年發生39萬例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8萬例發在南亞和東南亞地區，占58％，而這些地區居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的習慣