哪些是讓胸部瘋長的美食?

方向按摩。
第二種按摩手法：1將右手放在左胸部的下方，虎口張開，其他手指並攏，向上按摩；2將左手放在右手下方，兩手一起移動向上按摩。
[編輯本段]食療法
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。
種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。
維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。
富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。
中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。
[編輯本段]產後豐胸方法
產後豐胸六小技巧。
1、不管以前胸部如何完美，為防出問題，為給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐必須每天佩戴胸罩；在選擇胸罩上尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育；太松則起不到撐托效果。
2、塗些天然豐胸護膚油，既能保護乳房皮膚又減小摩擦力。
3、保持乳頭清潔，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)塗敷乳頭，使表面積垢和痂皮軟化，溫水洗淨。
4、寶寶斷奶後，不要迅速減肥，把塑身計劃的時間延長到一年以上，避免因減肥不當而造成的胸部“縮水”。
5、堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次；五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。
6、發現乳房有下垂趨勢，及時使用健胸按摩。
[編輯本段]女性乳房美麗的標准
乳房美麗的標准在不同的年代，種族，以及人們的審美觀點的不同，而有所差距。不管那種文化，人們的審美觀點如何變化，認為豐滿的乳房才真的女性美，是不會改變餓。我國美學及美容專家認為，東方人中12一18歲女性，其乳房美的標准如下。
一、乳房部位美
(1)乳房應位於胸前第2～6肋之間，附著於兩側胸大肌筋膜上、胸骨緣與腋前線之間。
(2)乳頭應突出。略向外偏，位於第4～5肋間水平。
(3)乳頭到劍突的距離為ll。13cm或距離胸骨正中線lo—10．5cm，兩乳頭間距離為22-26cm。
乳暈直徑為3．5～4．8cm，處女的乳暈為玫瑰紫色，婚後色素沉著而為褐色。
二、乳房形態美
半球形或圓錐形的乳房形態最富於美感。根據乳房前突的長度，乳房形態分為四種：
1．圓盤形乳房前突的長度小於乳房基底部周圍半徑。乳房稍有隆起，其形態像翻扣的量子。
2．半球形乳房前突的長度等於乳房基底部周圍半徑。其形狀為半球形，渾圓，豐滿。
3．圓錐形乳房前突的長度大於乳房基底部周圍半徑。乳房與胸壁形成的角度小於90度。
4．下垂形乳房前突的長度更大，呈下垂狀態。
從醫學美學與美容觀點看，前三種乳房是健美的，其中半球形是最美的乳房形態。
三、促使乳房豐滿的措施
女性乳房不豐滿可采用以下措施：
1．增加營養尤以補充鋅元素為重要，該元素能促使人體生長、乳房發育，特別是對第二性征的出現和性功能成熟有催化作用。故青年女性應多吃含鋅的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房發育和豐滿。
2．加強鍛煉運動員或舞蹈演員，由於經常舒胸展臂，胸肌得到鍛煉，乳腺導管也得以充盈，故乳房往往豐滿健美。乳房不豐滿的女性如能做美胸體操、跳迪斯科舞，會促使乳房逐漸豐滿。
3．按摩乳房可刺激交感神經和副交感神經系統，促進腦垂體和卵巢激素的分泌，從而使乳腺發育和濾泡發育正常、旺盛。其方法是早晚各1次，每次5～10分鐘。
4．豐乳器及雌激素治療可能起到一定效果。
5．隆乳術若以上方法均無效，可做隆胸術。

選擇豐胸藥的標准⒈認准“進字”中國衛生部批文
如：某豐胸系列產品是真正原裝進口產品，衛生部批文“衛妝進字（2005）第0961”。這表示假冒的“x國”產品無法獲得“進字”中國衛生部批文。“進字”意味著：這個產品在生產國合法存在，生產國fda（食品藥品監督管理局）的自由銷售許可證，是中國衛生部審批的前提條件。
人工激素產品無法獲得中國衛生部批文。衛生部會對雌三醇、雌酮等項指標進行檢測。全球每年有35萬人死於誤用和濫用人工激素。衛生部門的人工激素檢測是對女性健康的最大保障。
刺激性產品均無法獲得中國衛生部批文。嚴格的醫院條件下的人體臨床是衛生部審批的前提條件，“不良反應”是一項重要指標。
⒉歷史=功效
對於功效型產品，歷史=功效。沒有任何一個功效型產品可以依靠廣告和商業炒作而獲得經久不衰的市常選擇歷史悠久而且經久不衰的產品，等於選擇了良好的功效。

不宜豐胸的人群：1.心理准備不足者；
2.乳房組織有炎症或手術切口附近有皮膚炎症者；
3.精神分裂症患者或精神異常者；
4.心、肝、腎等重要髒器有病變者
5.患有免疫系統或造血系統疾病者；
6.乳房癌術後復發或有轉移傾向者。

隆胸術簡介：隆胸術是通過應用質量優良和大小適應的乳房假體植入於胸大肌下，以增加乳房體積，改善乳房外形和對稱性而手感又良好的方法。
目前隆乳術的方法很多，比較常用的方法有：硅膠囊假體植入、自體真皮-脂肪組織筋膜瓣游離移植、帶蒂的真皮-脂肪瓣充填植入、背闊肌-真皮復合組織島狀瓣植入、腹直肌的真皮脂肪肌肉瓣轉移等。其中最常用的是硅膠囊假體植入。
隆胸手術分類：
一、假體隆胸
原理：是世界上開展時間最長、經驗最多的方法。將優質硅凝膠假體經腋下或乳暈切口植入胸大肌下，達到豐胸目的。
優點：適應面廣、選擇余地大、假體有支撐作用，可矯正輕度乳房松垂。
缺點：手術時間稍長，手術後痛苦大，需要住院。一定切口及廣泛胸大肌下剝離，需幾天恢復期和強迫體位。
美容專家忠告：假體隆胸雖然技術成熟，但是一定要選擇正規醫院，在假體選擇上也要慎重，醫生的技術也是非常重要的。
乳房假體類型較多，再臨床中常用的有：光面硅膠假體、外閥性毛面雙層假體、毛面硅凝膠假體、光面鹽水充注假體（已淘汰）及毛面鹽水充注假體（已淘汰）等。
乳房假體的評價：
（1）有強有力的證據證明乳房硅凝膠假體不會致癌。
（2）理論上推測乳房假體種植後會影響乳腺癌的早期發現，現在已經證實只要進行乳房射像，及時由醫生或患者自己檢查，這種危險性是較低的。
（3）硅凝膠假體種植會引起免疫性疾病及風濕疾病是沒有足夠證據的。近年來流行病學資料證明該假體是安全可靠的。
（4）外科手術中將假體取出後證明，過去描述的由假體引起的身體組織的異常，大多數是不能被證實的。
（5）實驗證明，硅凝膠不會引起與免疫相關及病毒相關的疾病的物質的擴散。
（6）實驗證明，不存在因為假體種植而引起不明原因的疾病。
（7）硅凝膠致畸或致突變是有根據的。
（8）再母乳內沒有發現硅凝膠的證據。
（9）硅凝較假體即使假體破裂後也不會向遠處擴散。
二、自體脂肪隆胸
原理：吸取自身其它部位的脂肪，經特殊處理，精選優制脂肪顆粒注入乳房，達到豐胸目的。植入乳房內的脂肪細胞經過最初的血漿營養期，在體內生物因子的作用下重新血管化，與周圍組織重建血供聯系，達到徹底成活的目的。在此過程中，部分失活的脂肪細胞會被周圍組吞噬、吸收。
優點：無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，不遺留人工痕跡，醫療儀器無法發現，可同時改善身體曲線。
缺點：技術條件要求高，術後吸收率比較高,術後自體脂肪有鈣化的風險，單次移植量有安全界限，需巨大胸圍要二次手術。
美容專家忠告：脂肪隆胸是醫師百年的夢想和難題，手術不是簡單的抽指和注入，高吸收、嚴重感染等並發症源於關鍵技術不過關。所以接受這項手術一定要慎重選擇醫院和手術醫生。目前我醫院已經成功的掌握了此項技術，並且在手術方式等方面有了更新的突破，不但手術術後塑形好，並且提高了脂肪移植的成活率，減輕了手術痛苦和並發症。

  女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，從一二十歲的青春期，就該注意飲食，才能有最好的發育；然後，到了三四十歲中年以後，除了持續運動保養，還需要注意飲食，才能長保胸部美麗健康。

   酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營養完全的蛋也是熱量來源。

   木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助於胸部發育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種莴苣，也都是效果不錯的豐胸蔬果。

   種子、堅果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。另外，玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品。

   維他命a食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

   維他命b群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助於激素的合成。

   富有膠質的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸聖品。

   食補藥膳：在發育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調補氣血。也可以食用當歸?炖母雞來補血壯體，幫助胸部發育。

   中藥材方面，有助於豐胸的包括有：當歸、人參、枸杞子、淮山、蒲公英。

   上述這些食物，用在青春期可以幫助乳房發育，用在成熟期則可幫助豐胸，媽媽和女兒都可以試試看。（金羊網文/小鳳）

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   這是一份來自遠古時代流傳至今的豐胸妙方，簡單營養又有飽足感。讓你豐胸且不發胖，是最適合上班族女性偷偷吃的豐胸茶點，保證在短短的時間內讓你的胸部神不知鬼不覺地up，up……

   這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗制作而成，古代稱它為“玉女補奶酥”，傳說是清朝太醫特別為慈禧研制的。再加上一杯黃芪紅棗茶，你的胸圍卓然挺拔指日可待。

   材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克

   做法：

   1.花生及黃豆連皮烘干後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形；

   2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自行決定)；

   3.烤箱預熱10分鐘，以攝

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