如何熬制美味的冬瓜湯

如何熬制美味的冬瓜湯

我上大學的時候因為生活突然變輕松，由剛上大學的時候剛100斤，到去年冬天快畢業實習的時候才發現自己已經120斤了，整整20斤的肉啊，面對找實習單位，不得不減肥了，班裡一個同學介紹我用什麼歐什麼定點瘦，效果還真的很好,2個療程下來,90斤現在，沒想到還不反彈，減肥的時候也沒有別人吃減肥藥時的副作用，沒想到能這樣輕松的瘦下來了！網址記不清了,就收藏了個別人的評論網址:
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希望減肥mm們抓緊!

蛋餃冬瓜湯

原料：蝦仁、冬瓜雞蛋三個、豬肉餡、香菜。

調料：香油、鹽、雞精、料酒、水澱粉、胡椒粉、蔥、姜。

烹制方法：

1、將冬瓜切成均勻的粗條，香菜切段，蝦仁剁碎和豬肉餡一起放入器皿中，加一個蛋清、蔥姜末、鹽、雞精、料酒、胡椒粉、香油攪拌均勻；

2、取一小碗，打入雞蛋，加澱粉、鹽攪勻，鍋熱（鍋上搽一點油，溫度不能高）逐個煎成圓薄皮，中間放餡包成餃子狀。

3、坐鍋點火倒入油，放入蔥煸出香味後加適量水，倒入冬瓜，依次加鹽、料酒、雞精、胡椒粉調味，大火燒開後放入餃子煮熟，撒上香菜即可。
1》冬瓜綠豆保健湯
材料：
冬瓜500克，綠豆150克，蔥15克，生姜5克，精鹽少許，鮮湯500克。
做法：
1.湯鍋洗淨置旺火上，添入鮮湯燒沸，撇去泡沫。
2.生姜洗淨拍破，放入鍋內，蔥洗淨入鍋，加入綠豆。
3.冬瓜去皮、去瓤，洗淨切塊，投入湯鍋內，燒至熟而不爛時，撒入鹽，起鍋即成。
要點:
以當年綠豆制作為好；冬瓜要在綠豆熟後再下鍋。
特點:清熱利尿、解渴、祛暑冬瓜排骨湯

材料：
豬排骨400g，冬瓜500g，姜片適量
作法：
1姜切塊用刀背拍散。冬瓜切大塊。
2排骨過沸水焯過，去浮抹。
3電沙鍋放入排骨、姜塊、2/3鍋清水開大檔炖2小時轉中檔炖4小時。
4加入冬瓜、鹽炖3小時。

注意：
1排骨、冬瓜的比例可調整。出鍋前30分鐘可加入香蔥，更香，賣相更好。
2沒有電沙鍋可用普通鍋。排骨用大水煮開，轉中火炖60-90分鐘，加入冬瓜炖至其透明。
3不要一開始就加鹽。
4不要去掉排骨上的肥肉，肥肉出油。

介紹方法：
原料：冬瓜一塊，豬頸骨或腔骨一斤左右（事實上什麼骨頭都可以，不過我很少選擇淨排，原因是沒有啃骨頭的快感）
配料：蔥一小段、姜一塊、蒜幾瓣、八角（大料）、花椒、鹽、雞精。
做法：
1、豬骨洗淨，放置鍋中，放入配料，開火煮沸，關火，撈出骨頭。
2、冬瓜去皮去瓤，洗淨，切方片。
3、將煮好的骨頭重新放到煲中，放入冬瓜片，加水漫過即可。
4、小火慢炖，時間越久骨頭越爛，湯味也越濃，根據口味放鹽。
特點：湯味清淡，營養豐富，骨香肉爛，冬瓜入口即化。

我了解一些，因為我曾經使用過。
減肥可真不是一個簡單和輕松的過程哦，下面來說說我的減肥經歷吧！運動減肥的時候，堅持了半個月，瘦了一斤半，沒耐心堅持了。節食減肥的時候還沒堅持一個星期，久抵制不了美食的誘惑，也久放棄了。最後就使用減肥藥物，也使用了好幾種。
一、可麗可心：朋友用的儀器加藥物減肥不行。2個月下來減了十幾斤，但一停又返回了。而且做的時候有些不舒服。價錢又貴，白花了幾千塊。
二、旗人：瘦是瘦了，吃了頭暈，但每天拉肚子拉到虛脫，而且停藥後還反彈了。就是瀉藥，體重沒減，水費和衛生紙錢見漲~~
三、悄悄瘦：悄悄瘦左旋肉鹼減肥膠囊效果怎麼樣？悄悄瘦左旋肉鹼減肥膠囊好不好？管事，半個月瘦了8斤，吃了之後就是要喝水，其他好像沒什麼異常。
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