上班族吃完水果立即吃晚飯好不好？

我知道吃水果“上午吃是金果，下午吃是銀果，晚上吃是爛果”，可是白天上班沒有時間吃水果，只有到了晚上才有時間吃，但又怕晚飯後吃水果爛在肚子裡，於是我的辦法是開晚飯前吃水果，吃完水果緊接著立即吃晚飯，這樣吃好不好呢？對於上班族來說，有什麼科學地吃水果的好辦法呢？

產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

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什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡介紹然後買的
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你自己參考一下。

你說的是蘋果，要配合這減肥食譜吃的，不是只吃蘋果就能減肥的，多吃些減肥的谷類食物。我也是在減肥呢，每年都減，每年都堅持不下去，什麼苦瓜減肥方法，黃瓜減肥方法，雞蛋減肥方法，節食減肥方法，21天減肥法，7日瘦身湯我全都試過了，也有減下去的，但是一停就瘋狂的反彈，比原來更胖了，搞的例假也亂了，挺朋友說有個"冰雪兒減肥膠囊效果"不錯，她一個月就減掉16斤呢到現在也沒有反彈，因為都是植物配方沒有任何副作用，我也在用，才用7天就瘦了4斤，以前困擾我的便秘也正常了，皮膚也白嫩有彈性了。
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一般人都是飯前果，但你是上班族那上班時間不可能吃水果，吃完水果過了一會再吃飯那就比較好的，水果是甜的，那飯菜啊是不甜的，吃完水果馬上吃飯那對畏很不好，如果想減肥的話不用這麼麻煩我吃過淘寶上有個叫非常寶健的店裡的螺旋藻減肥組合，是純中藥的成分，一個療程下來一個療程下來就瘦了21斤，沒有任何副作用的。你可以試下希望可以幫到你！

淘寶上“纖琦綠色瘦身”這款產品不錯，你可以試試看，我是同事介紹給我使用的，因為當時看她用過，用了沒多久就瘦了好多，我看著很是羨慕，也就買來使用，用了一個多月，瘦了有十三斤，腰腹部的贅肉少了好多，也變的很瘦了，你也不妨試試看。

網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：
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選擇減肥產品首先要選擇口碑好的，建議參考一下國內減肥產品口碑排行。
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