茶飲料多喝對身體有好處嗎？

各位大蝦，最近一直聽人說起茶葉泡制和茶粉沖調的茶飲料，想問一下到底哪個比較好啊？哪種對身體更有好處？

網上一篇很火的博文，是一個有名的營養師王旭峰寫的，節選一段供你參考，要記得采納我的答案哦
目前市面上的茶飲料有兩類：一類是茶粉沖調,目前許多茶飲料生產商都樂意用茶粉來生產茶飲料，因為用茶粉制作茶飲料加工極為方便。但是，通常用來生產茶粉的茶葉都不會是好茶葉，甚至許多小企業用的是低價收購的茶葉末和茶葉渣作為原料，所以很難保證其品質，而且在提煉茶粉的過程中很多風味物質就流失了。第二類是使用真正茶葉，通過高溫浸泡來提取其中的茶元素。目前市場上已經有一些企業開始用精選茶葉來浸泡提取其中的呈味物質和營養成分，這種方法制作的茶飲料質量最佳，但技術要求和成本較高。例如原葉茶就是用真正茶葉泡制而成。

信春哥，喝什麼都可以

喝些發酵茶也是很好的養生

茶和茶飲料有很大的區別,所以平時可以多喝茶少喝茶飲料。茶和茶飲料都可以喝，但是要有講究。一般來說，春喝綠茶，夏喝花茶，冬喝紅茶。白天可喝較濃的茶，可以提神，使精力集中，利於工作。晚上喝淡茶，或是不喝茶。飯後勿喝茶，影響消化，最好飯後40鐘再飲茶。喝淡相反能促進代謝。不要喝過夜茶