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米仁要不要先泡過再煮?

 推 薦 文 章
更新時間:2022-05-18

 
泡一下容易煮爛,把薏米洗干淨放在一個鍋裡,放4倍的水(最好礦泉水),泡三個小時再煮,泡米的水不要倒掉一起煮才有營養。

 

 
泡過的比較好煮,不費火。不泡的一樣也可直接煮,就是時間要煮得長一點罷了。

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