超市裡買回的凍海參要浸泡嗎?怎樣煲湯?

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你可以選擇更多對你更有效的減肥方法

所有美好的事物都是人類追求的，愛美之心人皆有之，所有的女人也都期望自己美麗。我的幸福拿來和愛美的你們分享，希望大家都美麗、光艷照人！
各位愛美妹妹們，趕快試一試吧！要是你真的瘦了，請把減肥方法告訴你需要的朋友。

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
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買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。

左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

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我建議你在網上購買
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口碑決定購買力，任何產品都有自己的口碑；很多時候當你決定購買一件商品前，
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價格多少？平時在論壇上大家看到最多的就是豐胸使用者現身說法的例子，
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都是淘寶網口碑最好的呢，我自己在用的是歲月無痕精油啦，效果不錯的，親可以比較下
希望可以幫到各位太平mm哈^^

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發：
第一步：將干海參用清水洗淨後，上籠屜干蒸一小時；
第二步：把清水燒開後關火，放入干蒸過的海參，蓋上鍋蓋使其自然降溫；
第三步：待水溫降至室溫後取出，沿開口處剪開刺參並取出嘴部後洗淨；
第四步：將第二步驟反復2到3次後，用清水浸泡放至冰箱冷藏層；
第五步：在冰箱冷藏層中每天換清水一次，放兩至三天後待硬度、口感適中即可食用。
注意：
浸發全過程忌油份，器皿必須先洗淨，因刺參遇油後容易化身變質。
保存方法：
發好的刺參需放在清水中，水浸過面，並加以冰塊，然後存放在0–5oc的保鮮冰櫃裡，這樣保存時間較長及食用口感不變。
海參的制作方法較講究，必須有各種好的調料，才能制成味美鮮嫩的佳肴。
功效:補益五髒，強腎益精，理虛養血。
來源:營養滋補養生食譜
用料:水發海參若干，全雞1只。
制法:取水發海參適量，去其肚內裡膜，洗淨，切片。全雞如法制淨，炖湯備用。將海參片放入鍋中稍炒，加入雞湯、調料和菜即成。
用法:每晚睡前適量服用。

適應症:適用於因肝腎虧損、精血不足引起的眩暈，耳鳴，腰酸乏力，夢遺滑精，小便頻數。又用於因陰血津液虧虛所致肺痨咳嗽，潮熱咯血，食少羸瘦，或吐血、便秘者。

海參是美味珍肴，能發好是關鍵。發得好，吃起來肉細滑、柔軟而有彈性，味道鮮美；發得不好，則影響質量和味道。
〔干海參發制方法〕
先用15℃～25℃的溫水泡數小時後,剪開洗干淨(水清為止),再用純淨水煮開鍋後焖到水涼,將內筋取出做湯用,然後再換純淨水煮開鍋後小火煮數分鐘焖到水涼,最後將煮好的海參放入0℃～8℃的純淨冰水中24小時漲到最大。
（注:）1、筋千萬不要扔掉；
2、鹽分一定要泡除干淨,發海參不爛；
3、用純淨水發海參不但個大而且人體吸收最好；
4、發制海參容器用干淨、無油污的專用不銹鋼鍋,水容量要用直徑32cm、深8cm的帶蓋盆最好；
5、海參煮好後,用o℃至8℃的純淨水24小時漲最大,人體易吸收:
6、最好不用暖瓶發制,因為保溫效果好海參長時間高溫易爛,大口盆保溫正合適:
7、海參中的蛋白和營養成分不容於水,不怕水發海參中營養成份流失。

〔拉缸海參發制方法〕
先用水洗干淨後,用純淨水煮開鍋後焖到水涼,剪開取出內筋做湯用,再換普利思純淨水煮開鍋後小火數分鐘焖到水涼,然後將發制好的海參放入0℃～8℃的純淨水中36小時漲大。
1、如果海參硬可再煮焖一遍。
2、海參發制軟人體可易吸收,純淨水發制吸收更好。
3、吃海參最佳時間飯前半小時空腹食用。
4、每日3餐吃三只或早晚各一只最佳。
5、常期食用，頭發易變黑且軟滑，感覺腿有力，抗疲勞。

〔速凍鮮海參發制方法〕
將海參取出用水化開洗干淨,將解凍的鮮海參放入燒開鍋的干淨純淨水鍋中再煮至開鍋,把海參撈出剪開後去掉沙嘴,再將海參放入高壓鍋中倒入純淨水(水量

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