夏天快到了，喝什麼茶，有助於減肥？

夏天快到了，喝什麼茶，有助於減肥？

我上大學的時候因為生活突然變輕松，由剛上大學的時候剛100斤，到去年冬天快畢業實習的時候才發現自己已經120斤了，整整20斤的肉啊，面對找實習單位，不得不減肥了，班裡一個同學介紹我用什麼歐什麼定點瘦，效果還真的很好,2個療程下來,90斤現在，沒想到還不反彈，減肥的時候也沒有別人吃減肥藥時的副作用，沒想到能這樣輕松的瘦下來了！網址記不清了,就收藏了個別人的評論網址:
http://www.jianfeipaihangbang.net

希望減肥mm們抓緊!

我吃過很多減肥的產品阿,覺得茯苓植物膠囊還不錯,效果蠻明顯的,1個月就瘦了七八斤,你可以試試...

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多

了，不是沒效就是傷身。這回選對方法了，喝ne減肥茶，輕輕松松減了16斤，還沒副作用。樂購時尚網有

賣，你可以去看看。

ren5010342

http://www.jianfei-paiming.com
淘寶減肥產品排行榜
裡面很好的今年最熱銷的減肥產品，多看看買家的評價，買東西一定要貨比三家，才可以找到最合適你的
你可以參考一下，多一種選擇就多一次機會

消脂茶配方：茶葉、生姜、诃子皮各等份。用法：先將茶葉、诃子皮加水1碗，令其沸熱後，再加生姜煎服。功效：治積食，減肥。
何首烏茶配方：綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。用法：加水共煎，去渣飲用。每日1劑，隨意分次飲完。功效：美容、降脂、減肥。
雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。用法：文火煎服。功效：消食、化氣、壯陽、減肥。
五種具有減肥的茶葉
1；黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵制成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
2、吉姆奈瑪茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以後再吃糖，口裡不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。
3、荷葉茶：古代減肥秘藥一種用荷花的花、葉及果實制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在於不必節食，荷葉茶飲用一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，變得不愛吃油膩的食物了。
4、烏龍茶：可燃燒體內脂肪烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命c，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防衰老、強身健體的作用

0

夏天多喝白茶有益身體健康
品茶：夏天多喝白茶有益身體健康
茶葉按發酵度與制作方法的不同，分為紅茶、綠茶、烏龍茶等類型，但你是否聽說過“白茶”呢？最近，英國《最佳營養學》雜志介紹，相對於綠茶來說，白茶由於制作工藝簡單，保留了茶葉中的更多營養成分。
在國內，白茶不如綠茶、烏龍茶等更為常見，不過，也有銀針白毫、白牡丹等不同的品種；在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。專家指出，所謂白茶，是用早春季節采摘的茶葉制作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。
白茶比紅茶、綠茶在制作方法上更為簡單。一般來說，綠茶是沒有發酵過的茶，制作中要經過采摘、炒青、揉捻、干燥等過程。紅茶則經過完整的發酵，發酵度達80%—90%，制作過程包括采摘、萎凋、揉捻等，但不包括炒青。白茶是把茶葉采摘下來後，只經過輕微的、約10%—30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬干或烘干制作而成的。由於制作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。
專家指出，和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多余的糖分，促進血糖平衡。
此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。專家認為，這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓·斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裡，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。

大麥茶我一直喝，但是其實我覺得它更大的作用是讓你多喝水。
其實我覺得消脂的話普洱茶，綠茶，烏龍茶，鐵觀音更好，但是茶的作用都是比較緩慢的，說白了就是靠這個減肥是不行的~但有輔助作用。
當然，便秘的人喝茶很好~
如果要減肥，還是要控制飲食、多多運動。

參考資料：減肥多年的一點積累(原創)
http://www.boohee.com/posts/list/1070.page

淘寶十大減肥、豐胸、美白、祛斑、祛痘產品排行榜

www.top115.com

◆生吃六種蔬菜→可極速瘦身
蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜裡的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下六種蔬菜生吃可以瘦身！
1.黃瓜→黃瓜含有維生素c、維生素b族及許多微量礦物質，它所含的營養成分豐富，生吃口感清脆爽口。從營養學角度出發，黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。
2.西紅柿→西紅柿中維生素a較豐富，維生素a對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌西紅柿不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱為“雪漫火焰山”的加糖涼拌西紅柿。
3.柿子椒或尖椒→辣椒是所有蔬菜中維生素c含量最豐富的食物。維生素c可提高人體免疫力，幫助抵御各種疾病。夏天人們容易熱傷風，而且經常外出，接觸外界環境多了，感染病毒的機會也增多，所以需要提高自身免疫力。
4.芹菜→芹菜富含粗纖維、鉀、維生素b2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便干燥。同時，天熱時人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。
5.大白菜→大白菜中膳食纖維和維生素a含量高，陽光刺眼的夏季多吃新鮮的大白菜，對護眼、養顏有益。不過，不要吃儲存太久、營養素損失過多的大白菜。另外，消化性潰瘍者也不宜生食大白菜，以免粗纖維的剮蹭刺激胃腸道創面。
6.茄子→茄子所含硒較其他蔬菜要高。將鮮嫩的圓茄子削皮切成絲，加適量鹽和香油涼拌。硒具有抗氧化作用，能保持人體細胞的正常功能，提高免疫力，對人體有防病、抗衰老作用，通過體內代謝，還可以發揮抗癌作用。
腰瘦腿瘦下巴瘦→【燃脂博士減肥膠囊】100%純天然植物配方，無任何副作用，綠色、健康減肥
●●）●●）＼●／＼●
＜┃＞（┃（┃）（）┃┃（＞
／＼／）（＼／）／＼／＼
=左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，你就不會胖:)
◆不腹瀉、不節食、不反彈、安全可靠，真正實現科學減肥，健康瘦身→【燃脂博士減肥膠囊】
【威聯專賣】╱◥█◣減肥/瘦身/美女瘦身/男性保健品/蕾琪彩妝
http://shop36014995.taobao.com/

不吃飯減肥，我覺得餓得慌。運動減肥，我覺得累得很。吸脂減肥，我覺得挺恐怖。吃藥減肥，試了好多了，不是沒效就是傷身。
減肥這麼多年了，最怕的就是沒效果又浪費時間。現在是看同事喝瑞士ne減肥茶減下來了，我才也買2盒試試看的。呵呵。。。。終於結束了我的減肥生涯了，成功減了14斤下來。你快到樂購時尚網看看吧，真的挺好的！
yypssh

試試懷素堂荷葉茶。古人認為它是減肥瘦身的良藥。“荷葉茶減肥，令人瘦劣。”荷葉茶瘦身的功效一直沿用到現在。它還是排毒養顏和滋肝潤肺的天然保健品，不管是在醫院在家庭裡，它都獲得了越來越多人的青睐。玫瑰荷葉瘦身茶集合了玫瑰花、洛神花、甜葉菊和決明子的優點，口感醇正，幽香沁鼻。
你可以在百度搜下“懷素堂”點擊進入！！
如果想了解更多，歡迎隨時咨詢q：782971266

就說我吧！前幾天在商場裡碰到一位以前的同事，過年的時候我們還見過，可是短短2個月她居然瘦了一圈……這讓我無地自容啊，要知道，過完春節到3月底我足足胖了8斤，特別是腰上的游泳圈一圈又一圈，傷心啊……問她是怎麼瘦的，她說是看了網上的減肥資訊，用了那個什麼纖而瘦減肥瘦身網的東東，我是嚴重不相信網絡啊，可是事實就擺在眼前……不信不行啦姐妹們你們快去試試看吧真的我這個絕對不是什麼廣告沒那閒心來騙你們玩總之信不信就是你們的事啦

推薦你一個論壇吧，那邊集結了淘寶上50多家皇冠級別以上的美食茶葉店鋪，各種茶葉應有盡有
多是網友們推薦的，信譽和質量上絕對可以保證，價格的話也很便宜，你可以根據那些買過人的評價確定
不過看你自己怎麼想吧
http://www.daobaoke.cn/thread-1919-1-1.html

希望你能找到滿意的茶葉

以下是別人推薦我的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，不過我沒能堅持下來,後來朋友介紹我用經典燃脂減肥，3個月左右減了27斤，我真的好開心哦，到現在已經8個月了，沒有反彈！你也可以考慮下
我是通過
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html
空間裡的“淘寶減肥產品排行榜”裡買的,就是排第三位的那個.她的空間還收集了很多減肥的產品我都加了^.^,你也快去看看吧。

個人效果不同，貴在堅持
很多茶多減肥的，苦丁茶、普洱茶、烏龍茶、荷葉茶，魔芋，抗饑餓減肥茶等很多
這裡有個論壇，裡面的網友推薦了很多美食和減肥茶的淘寶高信譽店鋪，裡面有幾家的減肥茶的專賣店
質量很好，而且比較的便宜，不少人多是這裡幾家店買的，你可參考一下

http://www.d

[1] [2] 下一页