安利b族維生素片有什麼功效

安利b族維生素片有什麼功效

從小就胖的我一直想減肥，可是每次說，今天多吃點，明天開始，這個明天始終是來不了（不知道你是不是這樣？！）值得提一下的是，我來這裡上學的第一年和2個很漂亮的女生一起玩，那個時候還是被他們開玩笑的叫我，胖子。說實話我心裡真的不喜歡這個稱呼，他們很漂亮，我有點自卑，可是在美食面前，我就忘記了這回事，每天和他們一起吃，直到今年我才知道自己已經176斤了.再這樣下去真的上200呀，我開始覺得恐懼。我自己早上起來沒洗涮，我自己站在大鏡子前看自己。真的覺得自己實在是奇丑無比，.她們兩個再怎麼吃也吃不胖，而我不一樣，如果我再這樣下去我真的就胖的出了門呀，一個17歲花一樣年紀的姑娘。難道就要這樣下去？？我美好的青春和年齡就這樣下去？？
我這個人吧。有個毛病，學校減肥。回家就忘記了。結果每次開學來了就又胖了。每次減每次吃，反反復復就掉在這個減肥的怪圈裡了，很多時時候發誓這次瘦了。絕對不再吃胖可是做不到，我同學給我說你就吃減肥藥吧，不讓你吃飯比讓你死還難，這樣控制一下，你就容易減了，我想想也是啊，我就開始在網上找什麼減肥藥好，好多網友都說為天然果瘦減肥膠囊不錯，我就試試了，本來想著吃減肥藥會拉肚子什麼的，這個藥沒有這種反映，就是開始的時候光想喝水，那兩個小人，天天還讓我爬樓梯，好吃的不讓我吃，不過現在想想也挺感謝她們的，不到三個月吧，我瘦到了120多，我的目標是100左右，革命尚未成功，本人還在努力中！！！
參考資料：
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我買了一個【安利維生素b族】來用，效果佷好，
他們賣了幾百件了，評價挺不錯的，有需要的可以去看看

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其實用減肥藥是個不錯的選擇，現在的減肥藥很多，應接不暇，讓消費者擔心的事害怕其中有什麼副作用，所以減肥藥雖多。敢買的很少，其實我還是要說，大部分對減肥產品產生畏懼心理無非就是人雲亦雲，道聽途說。

我當初120斤，我想過很多種辦法減肥，什麼運動啊，節食，但都沒有達到我想要的效果，後來我沒辦法，只好壯著膽子去打聽減肥藥，後來聽朋友介紹一種叫靓顏減肥膠囊（這裡看看淘寶裡幾萬人使用後的評價：
http://www.jianfei-paiming.com
)用1個多月減了15斤多，我特別開心。更讓我滿意的是我剛開始擔心的副作用沒有出現.

所以各位減肥達人們，不用那麼擔心，好不好自己試了才知道。

減肥選擇減肥藥是很有效的方式，“酷蚊子”購物打聽，匯集國內外1000多款減肥產品的使用評價。可以參考選擇，同時你如果用過其中哪種減肥產品也可以去評價一下。
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關於安利鈣鎂片: 過量的鈣進入不了血液，只有沉積在血管壁，隨之，容易產生，上火，便秘鈣過量不吸收容易沉積得膽結石補鈣過量的主要症狀是身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿症，血鈣濃度過高，鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心髒瓣膜上將影響心髒功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化等許多人為了長高讓孩子補鈣，豈知兒童過量補鈣，使小孩的骨骺線提前閉合，導致骨頭過早固化，長大後至少身高少5-20厘米兒童補鈣過量，同時還可能限制大腦發育，並影響生長，還會使孩子的微量元素，鐵，鋅的缺乏！

維生素c 以前認為，維生素c的毒性很小但近年來根據臨床觀察及動物實驗，證明：（1）服用過量維生素c，隨尿排出的草酸鹽顯著增加。因此，有些病人使用大劑量維生素c後，有可能發生尿路結石。（2）可能降低某些婦女的生育力，而且還可能影響胚胎的發育，所以，婦女在服用維生素c時每日劑量不應超過2克。（4）服用過量維生素c有破壞維生素b1:的作用。（5）生長期兒童服用過量維生素c，可影響骨骼的生長發育。長期維生素c，一旦停藥可招致停藥反應，出現早期壞血病症狀（包括齒龈腫脹及出血，牙齒松動）。美國哈佛大學的一項研究得出，過量維生素c可降低血中含銅量，減少血球的數量；孕婦補充過量，胎兒出生後易患壞血病。綜上所述，可見人們不要把維生素當做靈丹妙藥盲目過量服用，需要補充時宜在醫生指導下服用。提醒：胡亂補充維生素，容易造成人體的不平衡，引起內分泌紊亂，造成臉長痘痘，月經不調，大便不正常，嚴重的還導致生病住院吃維生素是不可能增強抵抗力的，維生素沒有提高免疫力的功效!!!相反幾乎每種維生素缺乏都會導致免疫力下降建議到醫院營養科，進行相關咨詢吧

安利紐崔萊的保健品都是純天然的，安利的b族營養成分有維生素b1、維生素b2、煙酸泛酸維生素b6葉酸維生素b12鈣的成分。
藥方裡的維生素b片，都是維生素b的成分。而安利的是b族，是個族類。

如果你缺乏b族的話一天可以吃三次，一次兩粒，只是平常的補充的話一天一粒就行了，多了就浪費了b族維生素有很多共同的方面，比如它們都是水溶性的，多余的b族維生素不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，b族維生素必須每天補充。b族的維生素之間有協同作用——也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。另外，如果b1、b2、b6攝取比率不均的話，是沒有效果的。b族維生素的家族正在逐漸擴大，除了我們已知的b1、b2、b5、b6、b12等之外，還有目前爭議比較大的b17等。下面只就幾種常用的b族維生素介紹一下。

維生素b1被稱為精神性的維生素，這是因為維生素b1對神經組織和精神狀態有良好的影響；維生素b1的缺乏容易引起各種腳氣病。富含維生素b1的食物包括：酵母、米糠、全麥、燕麥、花生、豬肉、大多數種類的蔬菜、麥麸、牛奶。

維生素b2進入人體後磷酸化，轉變成磷酸核黃素及黃素腺嘌呤二核苷酸，與蛋白質結合成為一種調節氧化-還原過程的脫氫酶。脫氫醇是維持組織細胞呼吸的重要物質。缺乏它，體內的物質的代謝紊亂，出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。富含維生素b2的食物：牛奶、動物肝髒與腎髒、釀造酵母、奶酪、綠葉蔬菜、魚、蛋類。

維生素b6是機體內許多重要酶系統的輔酶，參與氨基酸的脫羧作用、色氨酸的合成、含硫氨基酸的代謝和不飽和脂肪酸的代謝等生理過程，是動物正常發育、細菌和酵母繁殖所必需的營養成分。缺乏維生素b6容易引起：貧血症、脂溢性皮膚炎、舌炎。富含維生素b6的食物：啤酒酵母、小麥麸、麥芽、動物肝髒與腎髒、大豆、美國甜瓜（cantaloupe）、甘藍菜、廢糖蜜（從原料中提煉砂糖時所乘的糖蜜）、糙米、蛋、燕麥、花生、胡桃。

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