最近哪種減肥型飲料最有效？

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最重要的就是給自己制定一個減肥計劃，之後有毅力的去堅持做。
減肥不是一朝一夕就能做到的，貴在持之以恆。
（1）食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.
（2）注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.
（3）多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過於貪
（4）可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮下。
參考網站
www.nvrenlt.cn

(*^__^*)嘻嘻……感謝樓主對我答案的支持！！感謝你的采納！！

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想減肥的話mm不知道你平常有沒有鍛煉，或者是捨不捨的自己出去跑，還有節食，少吃東西，如果你捨不得自己的話，我就介紹減肥產品給你了，叫日本瘦身速效版，效果我用了以後是蠻好的，而且沒什麼副作用，你也可以學我一樣用用看，不捨得出去跑或者是干嘛的，呵呵，而且淘寶{有的賣的，那是相當的方便啊！
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