冬瓜和醋混在一起去斑嗎

冬瓜和醋混在一起去斑嗎

我告訴你我一直堅持的方法:
1.少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.
2.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以後不吃東西.
3.多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦
還有，吃減肥藥一定要小心，不管有用沒用，最好是沒有副作用
我朋友吃了一個叫什麼膠囊的，效果很好，一月減得比我減下的多,她推薦給我，我也正想去買來試試，你不妨也先了解一下。

這裡是她剛給我的地址:
www.jianfeipaihangbang.net

這只是個評論,點了連接購買還是去淘寶的.

我來推薦一款減肥方法吧：

周一:木瓜(橙色水果)

帶著一份紅色的激情，開始一天的工作，我一定會精力充沛！今晚，不會虧待自己。忙碌了一整天，哪裡顧得上補充什麼營養啊，就做一杯“橙色心情”吧。據說鄭秀文、林熙蕾、徐懷钰等眾多美女明星都是通過食用木瓜來豐胸和減肥的。

減肥原理：木瓜裡內含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，通過分解脂肪可以去除贅肉。

周二：藍莓(藍色水果)

藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱opc的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生素c、礦物元素外，藍莓果實中還含有尼克酸、sod、黃酮等特殊成分，具有良好的防腦神經老化、強心、抗癌等保健作用。

減肥原理：熱量低，含豐富果酸，據說對減下半身很有幫助哦。

周三：青蘋果(青色水果)
來源注明：
www.jianfei-paiming.com

蘋果是世界四大水果之一。在國外有“每頓飯後吃蘋果，醫生不會來找我”的民諺。有一定的防治疾病的作用。吃蘋果能減少血液中的膽固醇含量，可避免形成膽結石，對高血壓有一定的輔助治療作用。蘋果還能調節腸運動而有通便和止瀉的雙重作用。

減肥原理：蘋果富含果膠及食物纖維，並且脂肪含量極低，但是營養卻很全面，經常被減肥者用作代餐食品。

周四：猕猴桃(綠色水果)

猕猴桃富含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物元素，並且含有豐富的維生素。蛋白質含量為每百克果肉含1.6克，是營養豐富，含水量大，產熱量低的果品。並素有“vc果王”的美稱。

減肥原理：熱量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纖維的含量豐富，中醫認為，它是輔治肥胖症的果類，它利水，化痰，潤肺，健脾胃。到了一周的中間，應該給自己小小地加把油，補充較為全面的營養。猕猴桃營養豐富，是個不錯的選擇。濃濃的綠色，既養眼又養心。

周五：番茄(紅色水果)

番茄含有豐富的維他命c、e、維他命b群、胡蘿卜素、鐵以及鈣等15種左右的礦物質。維他命b群，能促進體脂肪的代謝、維他命c含量是西瓜的十倍，一個中等大小的番茄，便能補充一個成人一天的維他命c需要。

減肥原理：番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進新陳代謝，對減肥相當有幫助。還能補充人體缺乏的維他命和礦物質。

周六：葡萄(紫色水果)

葡萄富含葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、煙酸和維生素b1、b2、c等多種維生素和礦物質。所含物質能補充人體能量，具有補益氣血、生津止渴、強筋骨、利小便等功效。常吃葡萄對神經衰弱及過度疲勞者，頗有好處。葡萄因為其形美味佳，而且營養豐富，歷來被視為“果中之珍”，名列世界四大水果之首。

減肥原理：墨西哥醫學專家研究發現，女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮葡萄，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。韓國氣質美女李英愛每次發現自己發胖後都是用葡萄餐減肥法的哦。

周日：香蕉(黃色水果)

香蕉非常甜，所以常會被人誤認為熱量很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100g左右）的卡路裡只有87卡而已，與一餐的白飯量相比，只有一半一下的低卡路裡量

黑色素其實一直都存在於我們的肌膚細胞中，可以說它就好像一個定時炸彈，一旦受到外界的干擾或刺激，比如受紫外線照射、壓力大和荷爾蒙分泌紊亂等，就會“爆炸”，形成微小的色斑。

通常微小色斑的黑色素積聚於肌膚表層或毛孔周圍的死皮細胞內，從而令膚色顯得晦暗不均。由於斑點是由皮膚底層的黑色素積聚而成，因此大部分的斑點只要一形成，只能淡化，幾乎無法完全根除。但是否因為這樣就棄之不顧呢？千萬不要！斑點都是愛成群結隊的，一顆斑點形成後，就會拉攏旁邊的黑色素，形成更多的斑點，因此一定要馬上做好淡斑工作。
天涯小編推薦一份淘寶祛斑產品排名榜：
http://www.jianfei-paiming.com/qb.htm

效果都還不錯的。

現在祛斑的蠻多，用過不少，不過還是有一樣是效果不錯的。我在網站時尚網找到的瑞士ne美白茶就是我說的效果不錯的一款產品。只用喝就好，從內而外的滋潤讓你的皮膚白裡透紅....ffcjx

可以祛除
主要針對黃褐班\蝴蝶斑
冬瓜汁\白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去。連用半月即可除淨。

除面部色素斑
鮮西紅柿汁\蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤。

首先你要放寬心，是什麼都不可怕。其次你不要諱疾忌醫，就你目前情況看，還不能斷定是不是肝炎或肝硬化等，你自己先自測一下。具體有以下做法：1、平躺，兩腿彎曲，用拳輕輕敲打肝區，看是否疼痛，如疼痛說明你的肝確實有問題。2、你平日是否有厭食，特別是見到油膩的食品就惡心等跡象。3、眼白和小便是否發黃。4、是否懶惰，不愛動。5、大便是否長時間稀。如果有以上兩種以上的症狀，那麼請你速去醫院做乙肝兩對半及肝功能檢驗，同時做一下肝部的b超檢測。祝你無恙。  小心肝炎，建議去醫院檢查一下肝功能和乙肝，並做b超檢查。肝區疼痛：
   1。膽囊的疼痛，一般在進食油膩的東西。
   2。肝區的隱隱作痛。一般做好做好檢查：乙肝3對，肝功能，b超。
並注意是不是皮膚有黃染，建議看醫生。小心肝炎,去院檢查肝!肝區的隱隱作痛。一般應到醫院做好做好檢查：乙肝3對，肝功能，b超等。如無問題，可以看看中醫，效果很好。
醫生和你明天8：00的約會，你怎麼忘了？別失約啊！！你是否吃過不太干淨得東東阿？趕快到醫院看一看，要有知名度的那種阿！

真得很容易引起肝變的，趕快！！！膽結石很簡單,去醫院建議你先到醫院抽血化驗，記得空腹去哦！要是萬一是肝炎建議你使用民間療法用淡水的沙蛤和芹菜整棵連頭帶葉一起熬湯，記得要放生姜和鹽巴，這樣多喝幾次會有好效果的。肝區有陣痛，不是一天兩天的事，那是你以前的生活習慣的問題，是一個過程。因此，解決也不是一天兩天能解決的，如果你還年輕，你可以靠自己來了解，只要平時多多注意生活習慣就行了。如果你不能靠自己來調節的話，你可以借用一些有用的保健品，比如完美。我爸爸以前也有肝的毛病。不過現在好多了，可以說完全好了，現在只要生活習慣養成好，就不會在犯了。  你可以看看下面的自己，這是我在網上為找到的。<br/>附件：<ahref="/browse/download.php?path=/90/11/47/1156901147.1214785.doc&filename=完美產品讓我一家受益.doc"target="_blank">完美產品讓我一家受益.doc</a>再看看這個，確定一下。
http://iask.sina.com.cn/ishare/browse_file.php?fileid=24251
你怎麼這麼確定是肝啊?/
q去找醫生檢查一下嘛.自己的身體要好好珍惜啊,都疼那麼久了還不看醫生啊?
"病不忌醫"你找我們這些非專業的醫生是沒法解決的哦:)很簡單,去醫院.yes

lookout!快去看醫生,要保重自己.不知你生活習慣如何,有沒有吸煙喝酒的習慣?常吃油炸食品嗎?經常熬夜嗎?三餐穩定嗎?
告訴你一個觀念:你可以選擇喜歡吃與不喜歡吃的,可是你的身體沒辦法選擇喜歡不喜歡;身體細胞是需要更新的,更新身體細胞是需要完整的營養的.不良的飲食習慣會使人身體容易生病.
建議先到醫院驗血檢查;
我以前得過脂肪肝,也是這樣的.願身體早日康復!!!通常這樣的問題醫生會建議做肝功能全套的檢查，這樣檢查的項目比較全面，如果檢查沒有問題就會建議做肝髒b超，以確定是否有疾病或隱患，收費大約會是一百到兩百之間，視你所在的地區和醫院級別而定，如果兩項檢查都沒有問題，那麼就沒事啦。要是有問題的話，就敢緊醫治吧。祝身體健康！別上網了，看醫生去。1、膽囊炎
2、膽結石
3、肝炎最好去醫院檢查確診,我感覺有可能是肝炎或膽囊炎或膽結石.現代醫學的肝，是指單純的器官──兩片重達1.5公斤，沒有神經，默默工作的肝髒，是人體唯一可以再生的器官。
中醫的「肝」，則不只是肝髒而已，廣義來說還包括腦及神經系統。
根據典籍記載，肝為將軍、統帥，負責謀慮、思考，管理身體各部門運作，「有點類似自律神經系統，」像是昡暈、中風等，在中醫裡都被歸類成肝系疾病。
以功能分類，中醫的肝主要負責藏血和疏洩。藏血是儲存身體的養份，疏洩則是指身體的疏通調節（新陳代謝）功能。
舉例來說，肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣（氣、血、水）流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏洩功能。
一般所說的肝火旺盛、肝陽上亢，便是疏洩功能過度亢奮的表現。肝火一路順著肝的經脈延燒，頭暈、失眠、口干、耳鳴，眼睛干澀、頭痛等現象一一出現，甚至引起肝發炎及病變。
因此中醫所謂保肝養肝，基本就是改善身體環境，維持正常的疏通調節功能，以增強對抗疾病的能力。
簡單來說就是減輕肝髒負擔，這一點中西醫看法相同，但中醫在做法上，似乎較為多元豐富，只要從一些日常生活細節著手，就可能改善肝的狀況。
情緒要平穩
中醫提到「怒則傷肝」，情緒起伏過大，很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生焦慮、不安，這在中醫裡是屬於較易產生肝火的體質。
肝屬木，木喜調達。可以把肝想象成一棵大樹，樹木喜歡自由、無拘無束，因此，養肝首重情緒調節、心情愉快。
不生氣，「上班打領帶和不打領帶而已」自己把工作盡量做好，得失心不要太重，就不會隨情緒起舞。
睡眠要足夠
肝主藏血，黃帝內經素問篇提到：「人臥則血歸於肝。」足夠的睡眠，肝髒才可以得到完全的修復。
以中醫觀點而言，晚上11點至凌晨3點，血液流經肝、膽，此時應讓身體得到完全的休息，否則肝的修復功能受到影響，體力無法恢復，連帶思考能力也會變得遲緩。
在這段時間內要睡著才算，一定想儘辦法盡量在11點前就寢，至少十二點半點前會睡著。
睡眠品質不佳，也會造成肝火上升。晚上不適宜從事太過耗損腦力的工作，容易影響

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