吃什麼東西能美容．美白．還能去痘印？

吃什麼東西能美容．美白．還能去痘印？

多吃新鮮蔬菜和水果,保證每天6杯白開水能保持皮膚有彈性又水嫩,把新鮮黃瓜切成薄片貼在洗干淨的臉面上,保持12小時能堅持1個月就能去痘印

美容的吃膠原蛋白吧，因為很貴很貴，所以個人建議去買膠原蛋白粉，偶朋友懷孕期間開始吃的，bb生下來哺乳期也有吃，媽媽跟bb的皮膚都超好！

美白的話我只知道珍珠粉，買內服的納米珍珠粉膠囊每天吞，貌似有一點效果，還可以配合化妝水敷臉，牌子很多的，但是最好在3000目以上哦！

祛痘的dd就不知道了........（話說偶才知道原來祛痘印還可以用吃的....... 找到了mm順便知會我一下吧）

除痘,美容要選擇正確的方法--除痘玉容露
除痘,美容要選擇正確的方法，尤其是不能擠壓，這樣有可能形成痘印，痘疤！並不是市面上所有的藥

都可以吃的。在治療過程中一定要選擇那些副作用小的中藥類制劑。

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你可以在我給你的網頁嘗試一下除痘玉容露。除痘玉容露純

天然植物為原料，經高科技提取精制而成。它通過祛痘玉容露從外表舒暢收細毛孔、溶脂祛垢、改善皮

膚微循環生態環境，修復皮損，防止疤痕和黑印產生；並通過純天然植物配方組成的多寶膠囊，從根本

上調節內分泌系統，控制毛囊皮脂腺分泌，疏通毛孔，從而解除痘痘產生的根源，並長久保持內分泌系

統平衡，控制痘痘不再生。建議你到這裡的網上看看：
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皮膚是人體面積最大的排洩器官。當腸道功能出現障礙形成大量的毒素時，就會出現痤瘡、暗瘡、牛皮癬、濕疹、雀斑等皮膚病。不健康的腸道讓您光潔如玉的肌膚黯然失色，出現瑕疵。水療的目的是改善腸道肌肉的蠕動，增強排出毒素和廢物。如果腸道得到完全的清洗，皮膚的排洩負擔就會減輕，這些變化馬上就會表現在您的皮膚上，您會驚喜的發現，以前讓您非常頭痛的色斑、暗瘡、痤瘡在您不經意中消失得無影無蹤，還給您一個光潔亮麗的容顏！
腸道水療對腸內宿便和腸壁皺褶內的穢物和毒素能起到直接的清洗作用，不僅能幫你徹底清腸潔道，排出毒素，而且能恢復正常蠕動功能，調整腸道菌群。由於毒素和油脂等的排出，人體內分泌得到調整，腸道功能得以改善，進而能達到消除面部等處淺色表色斑、暗瘡和美膚美容、局部減肥的功效，自然就起到美容養顏的作用了。
腸道水療美容美白、祛斑祛痘、抗衰老法其實在中國也並非是新鮮事，在古代中國，道家學派就極力推薦腸道水療。最原始的洗腸是用朱鹭的大嘴進行灌腸清洗。據宋美齡的貼身護士回憶，宋美齡從年輕時代開始，有一個與眾不同的衛生習慣——灌腸。宋美齡在每天晚上睡覺前都要用灌腸排便，數十年如一日，從不間斷。由於她每天堅持灌腸排便，她的消化系統一直很好，從未患過消化道疾病，和皮膚病，腸道水療被稱為扭轉生命的武器
參考：【腸道水療】
www.huakangmei.com

平常保持臉部清潔,生活有規律,慢慢自己就會好了,

淡化痘痕10大妙方

痘痕是如何形成的：我們的皮膚之所以會留下瘢痕，那是因為真皮層受到損傷，如果只是表皮損傷，是不會留下瘢痕的，即便有一些痕跡也是暫時的。我們臉上長的痘痘如果沒有被感染，那麼痘痘好了以後也不會留下凹陷跡；如果是發炎的痘痘，只要是在早期消退了炎症，也不會留下凹陷，但有可能會留下一點印痕，這種印痕是炎症後的色素沉著，一般來說大約有三個月到一年的時間也會漸漸退去。因為痘痘留下了凹陷的原因有兩個，一個是痘痘感染了，出現了膿腫、膿疱，為了排出膿液，或者是膿疱破潰，傷到了真皮層，那是一定會留下疤痕的；還有一個可能就是你屬於瘢痕體質，很小的傷口都有可能留下很明顯的疤痕。

兩種痘痕可以慢慢淡化：痘痕的顏色也有兩種，紅色痘印或是黑色瘢痕。紅色痘印是痘痘在發炎時引起血管擴張，痘痘消退後血管還沒有馬上收縮復原，因而形成一個一個比較平的紅紅的暫時性紅斑，這種紅斑會隨著溫度或運動而變得更加紅，但這種紅斑不算是疤痕，一般半年左右會漸漸退去。黑色斑是由於痘痘發炎後的色素沉澱，使長過紅痘痘的地方留下色素沉澱，形成了黑黑髒髒的色斑，這些黑色斑也會隨著時間的推移而慢慢退去，只不過時間要更長一些。

以上兩種痘痘瘢痕都屬於假性瘢痕，並不是真正的瘢痕，一段時間後隨著皮膚細胞的新陳代謝而漸漸消失，但這個時間並不短，有可能幾個月或是更長的時間，如果你進入了一個不斷退去舊痘痘，又不斷長出新痘痘的惡性循環，那麼這個時間往往會延續幾年甚至是十幾年。

有一種痘痕可能要伴隨你終生，另外還有一種就是嚴重的膿腫或膿包痘痘，由於發炎破損或潰爛後留下了傷到真皮層的痘痘瘢痕，或已經形成了凹洞，這樣的痘疤往往要跟隨你終生，或者是經過幾十年的新陳代謝而逐漸有所好轉，但一般都很難恢復到正常的膚質和膚色。

下面介紹10個淡化痘痕的方法，雖然有效治本但效果會比較緩慢，所以你既要有決心也要有耐心，不能期望使用後馬上就能看到明顯的效果。

1、美白產品都具有淡化痘痕的作用，可以長期使用系列美白產品，要牢記在美白的同時要確保每天防曬。

2、每周使用2~3次美白面膜，也具有淡化痘痕的效果。

3、堅持定期去角質很重要，不僅能改善暗色的痘印，也能讓皮膚吸收到更多的美白成分。

4、每天口服維生素c，同時要多吃含有維生素c的水果蔬菜。

5、可以將美白精華素直接塗在痘痕上，輕輕按摩促使更多的美白成分吸收。

6、使用含有果酸成分的美白產品，淡斑的效果會快一些，例如歐萊雅乳酸美白專業煥膚組或是蘭蔻煥顏嫩膚系列都是含有果酸成分的產品。

7、專業果酸換膚也有不錯的效果，果酸換膚是通過果酸刺激細胞增生來淡化痘痕，但如果是比較深的痘痕效果還是有限的。

8、使用具有淡化痘痕印的產品，例如thebodyshop紫草潤膚凝膠/痘膠膏就是專門用於修復痘印疤痕的產品。

9、如果已經不是痘痕而是痘坑的話，就只能考慮借助激光手術治療了。

10、長了痘痘不要自己用手擠壓，結痂後更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。

淡化痘痕產品推薦：

thebodyshop紫草潤膚凝膠/痘膠膏：一款專門用於修復痘印疤痕的產品。

boots柏姿暗瘡去印膏:是柏姿的明星產品,具消炎殺菌作用.在暗瘡初發時用於暗瘡部位,能防止暗瘡細菌再次感染及繼續擴散.並且可將濃頭迅速推至表面,加速暗瘡凋謝,對新生的暗瘡印效果比較好。

李醫生暗瘡去印霜：對暗瘡留下的紅印有一定的效果。

dhc櫻桃果明系列：迅速滲透至角質層深處，美白淡斑、淡化痘痕，增加肌膚的透明感。

kose高絲雪肌精水：美白淡斑、淡化比較淺的痘痕、提亮膚色。方法是將壓縮的干的面膜紙（高絲櫃台就有售）泡在雪肌精水中，等到全部浸透後敷在臉上，20分鐘取下。

thebodyshop茶樹精油：對痘痘的效果最好，對新生的痘痕也有效果。

thefaceshop金盞花細胞活性精華素：對淡化色素斑、豆印、縮小毛孔，幫助暗瘡疤痕愈合都有很好的效果。

歐萊雅乳酸美白專業煥膚組：果酸煥膚產品，從水果、酸奶等健康食品中提取的乳酸及乙醇酸，去除皮膚表面的死皮細胞，對皮膚暗沉、色斑、淺痘痕效果都不錯。

lancome蘭蔻煥顏嫩膚系列：果酸煥膚產品，不僅是淺表的痘痕，對斑點、皺紋、瑕疵、粗糙、晦暗等肌膚問題，都具有很好的效果。

碧歐泉柔晶煥膚霜：一款全新的生物煥膚產品，通過激發肌膚自身的煥顏機制來實現祛除受損的角質細胞，不僅僅是單一的剝離表皮層角質細胞，而是將煥膚、促進肌膚新生、完美舒緩三效合一。

痤瘡俗稱“青春痘”或粉刺，它是好發於青春期男女的常見皮膚病。由於痤瘡主要發生在面部，皮損影響容貌的表現，因此給患者帶來煩惱，為此對痤瘡的積極治療，是醫生與患者共同的迫切要求。為了治好痤瘡，首先是要及早積極的治療，使面部損害消失得越早越好，避免遺留瘢痕，其次是要求助於皮膚科醫生的正確處理，因此痤瘡的類型不同，治療方法也是不同的。
比較正確的治療是對尋常型痤瘡，若患者為油性皮膚，有炎症、丘疹、膿疱及少許黑頭粉刺，則需口服四環素，每次0.25克，每日4次，連服4周，然後改為每次0.25克，日服2次，連服8周。因為四環素可明顯降低皮脂內游離脂肪酸的濃度，減少痤瘡丙酸桿菌產生趨化因子，減弱面部甘油三酯的水解。單一口服四環素治療痤瘡的有效率為73％，當然口服強力霉素、紅霉素等也同樣有效。
局部外用過氧化苯甲酰霜或洗劑可以在面部緩釋出新生態氧和苯甲酸，可抑制和殺滅痤瘡丙酸桿菌，同時也有抑制皮脂腺的分泌作用。新產生的苯甲酸有溶解粉刺的作用，但外搽此劑時要注意它有輕微的刺激作用，如皮膚發紅等情況，注意不可多搽。
對嚴重的囊腫性痤瘡，除了口服上述藥物外，可作囊腫皮損內注射。一般在常規消毒後，用7－8號針頭將生理鹽水注入囊內，反復抽吸出膿血及干酪樣物質，最後注入慶大霉素3萬單位，皮損數目多者，可分批進行。
對硬結性痤瘡，即在炎症丘疹的基礎上出現結締組織增生，形成大小不等瘢痕疙瘩時，則可加服維胺酯25mgtid.及vite等，應在醫師指導下用藥，並定期檢測肝功能及采取避孕措施。
此外，在治療過程中，可口服西米替丁。它有弱的抗雄激素的作用，它能抑制5α－雙氫睾酮與皮膚雄激素受體結合，從而抑制皮脂的分泌，阻斷雄激素的作用，一般用量為0.2克，每日3次。

吃豬蹄!請看cctv-7《每日農經》2009年第254期：沒有骨頭的“豬蹄”；

http://space.tv.cctv.com/video/vide1262277924342887
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材料：牛奶＋橄榄油＋面粉方法：取1湯匙牛奶，加數滴橄榄油和少量面粉拌勻，敷在清潔完的臉部上，再以溫水清洗。此面膜可減少皮膚皺紋，增加皮膚彈性。牛奶草莓清潔面膜：材料：酸奶，雞蛋。蜜蜂方法：3茶匙酸奶、半個雞蛋、1茶匙蜜蜂，混合均勻塗於...

我用過愛茜伊祛痘123,感覺效果不錯,比同類的產品好很多,雖然沒有廣告上面說的那麼好,不過我感覺能做到我想要的效果,已經很不錯了.

建議你使用一下.

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你去看一下吧.權當參考.

天然純椰油

1.冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
2.冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
3.把曬干的玫瑰花浸泡在熱水裡，使之冷卻後再滴上幾滴橄榄油，用來搽臉，皮膚會保持光滑潤澤。
4.曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
5.用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細後分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然後擦上潤膚霜，連續

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