過敏性哮喘該在飲食方面注意什麼？吃什麼水果比較好？

過敏性哮喘該在飲食方面注意什麼？吃什麼水果比較好？

哮喘的食療的特點是，可以減少止喘藥物的使用且副作用很少，比如吃某些食物可以減少藥物的用量，還包括忌口，比如避免吃海鮮可以減少夜間哮喘發作次數。在“中國過敏與哮喘網”裡面的“哮喘防治問答”裡面，你可以看到有關於《哮喘病的食療》的文章，內容很好，很新穎也很豐富，你可以看看。
但是食療僅僅是輔助措施。由於哮喘是過敏性的，所以通常會突然發作性喘氣困難，夜間比較重，喘氣非常困難，憋的很難受。遇到這個情況你應該馬上吸入沙丁胺醇氣霧劑，可以很快緩解，但不能長期用。很多人還伴有鼻塞、鼻癢、早晨打噴嚏、流清鼻涕水等過敏性鼻炎的症狀，醫學上稱為“過敏性鼻炎哮喘綜合症”。
其實你應該去你們當地的過敏中心查查對什麼食物過敏，哮喘需要食療也是需要忌口的。現在醫生治療大多數願意用激素，其實盡量不要用激素來治療哮喘的，可以形成依賴和很多副作用的。哮喘病食療的網站是在
www.qdguomin.cn
裡面的哮喘欄目裡面。

1．生姜芥菜湯：鮮芥菜250克，洗淨切碎，生姜10克，水煎服，每日2次。熱哮型[臨床表現]面赤唇紅、喘息哮鳴、痰黃而粘稠，口渴喜冷飲、大便干結，舌紅，苔黃膩，脈滑數。或兼見發熱、惡風、自汗等表現。[食療藥膳]2.蘿卜馬蹄汁：白蘿卜、馬蹄去皮搗汁各50克，炖熱服。3.．麥芽糖豆腐蘿卜湯：豆腐300克，麥芽糖刃克，生蘿卜汁1杯，混合煮沸食用。2．芝麻250克，生姜、蜂蜜、冰糖各125克。先將生姜搗爛取汁，然後將芝麻洗淨後浸拌於姜汁內，放入鍋中用文火炒熟，出鍋放涼，再將蜂蜜與冰糖溶化加入姜汁芝麻調勻，置於廣口容器中。每天早起後和晚睡前各服l湯匙，連服10~15天，病情可明顯減輕和解除。若病情嚴重，可再多服幾天。此方尤適用於老年慢性哮喘患者。3．豬肺250克(洗淨切片)，核桃30克，生姜15克，一起炖熟，每日3次。在1～2日內服完。適用於日久不愈、反復發作的腎虛型患者。注意：百合、木耳、花生、絲瓜、蘿卜、藕、柑桔、柚子、橙、核桃、梨、蜂蜜、海帶等食物，有祛痰、平喘、止咳、潤肺作用，哮喘病人可常食。而肥肉、海魚、蝦、蟹等油膩腥氣之品，有助濕、生痰、動火作用，容易引起哮喘或使病情加重，因此應予禁忌.冬季防哮
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引發哮喘的原因是什麼呢？與其他過敏性疾病一樣，哮喘也是免疫力差的人對環境因素過敏引起的。

哮喘的病因

引發哮喘的病因有灰塵、螨蟲、動物毛發、煙霧、霉菌、大氣污染等。聰明的人一看就知道，這與過敏性鼻炎的病因是一樣的。

所以哮喘和過敏性鼻炎可以說是硬幣的兩面。都是由過敏引發的炎症導致的，如果炎症發生在鼻腔就是過敏性鼻炎，如果炎症發生在氣管就是哮喘。但是鼻腔和呼吸道是相互連通的，炎症很容易傳播到另一個器官，所以過敏性鼻炎和哮喘通常並發的概率非常高。有數據顯示患有哮喘的患者中每3人就有2人患有過敏性鼻炎，患有過敏性鼻炎的患者中每3人就有1人患有哮喘。

從這個數據可以知道，如果忽視過敏性鼻炎很可能會發展成哮喘。如果同時患有哮喘和過敏性鼻炎，不能只治療一種病，應該同時進行治療。

◎消除加重哮喘的因素

加重哮喘的多種因素中代表性因素有吸煙、大氣污染、呼吸器官感染、運動。

●吸煙：父母抽煙就等於孩子抽煙。吸煙對身體有害是人人皆知的事情，間接吸煙刺激呼吸道黏膜，更加有害於身體健康。間接吸煙會引發咳嗽、痰多等哮喘症狀，會惡化哮喘病情。如果媽媽在懷孕期間抽煙，或者在孩子出生後吸煙都會提高孩子患哮喘的概率。

●大氣污染：家裡和大氣中的污染物質會讓孩子的氣管萎

縮，引發哮喘症狀。用於室內裝修的建築材料、炒菜用的丙烷燃氣，供暖用的煤氣或石油都可能成為污染源。城市裡的空氣中還含有二氧化硫、臭氧等污染物質。

●呼吸器官感染：病毒引起的呼吸器官感染可以直接導致哮喘，也是惡化哮喘病情的主要因素。這種感染不僅導致哮喘，還會影響肺健康，所以一定要注意不要得感冒。

●運動：劇烈的運動會讓孩子出現短暫的哮喘症狀，這叫“運動誘發性哮喘”。兒童哮喘患者中有50%~80%屬於此類。呼吸量大的劇烈運動容易引發哮喘，即使劇烈程度一樣，不同的運動項目之間還是存在差異的。如果運動時能保持合適的溫度和濕度就會降低發病率，在干冷的狀態下運動就會提高發病率。所以冬天運動需要格外小心。

改變生活習慣可以預防哮喘

哮喘和過敏性鼻炎的病因相同，所以治療方法也相似。與治療過敏性鼻炎的方法類似，治療哮喘也分藥物療法、回避療法、免疫療法。藥物療法可以緩和呼吸困難症狀，可以通過服藥降低對過敏源的過敏反應，這需要醫生的專門處方。有些媽媽擔心使用甾體類制劑會影響孩子的健康，但是如果按照處方正確用藥就幾乎不會有副作用，如果哮喘病情嚴重必須進行藥物治療。這樣才能有效阻止睡覺時突然出現呼吸困難的危險情況。同時可以進行回避療法，也可以通過免疫療法提高免疫力。

◎沙塵天氣最好不要外出

哮喘對外部環境變化非常敏感，所以沙塵天氣或花粉多的季節最好不要外出。如果一定要外出最好戴上口罩。

◎為了孩子戒煙吧

如果爸爸要抽煙，最好不要在家裡抽，為了孩子盡量戒煙吧。雖然很難，但是為了孩子的健康一定要下定決心付諸實踐。還有媽媽在懷孕期間千萬不能吸煙。

◎控制飲食量

患有哮喘的孩子出現反胃的概率比正常孩子高三倍，所以千萬不能吃撐。特別要注意的一點是，睡覺前不能吃很多食物，父母要經常留意並控制孩子的飯量。

◎多喝溫水

口渴時不要喝飲料，要喝水。多喝水可以稀釋氣管裡的痰。木瓜茶對化痰止咳有較好的效果，可以讓孩子多喝木瓜茶。

◎絕對不能使用芳香劑

為了消除屋內的雜味兒，有些家庭喜歡用芳香劑。但是最好不要使用芳香劑、噴霧劑等產品，它們會刺激氣管加重哮喘。

運動是治療哮喘的良方

很多人認為運動會加重哮喘病情。過度的運動可能會誘發哮喘，但是適量的有氧運動可以增強呼吸器官和肺的功能，是很有必要的。患有哮喘的孩子，因為咳嗽和有痰性格會變得敏感暴躁，運動可以緩解孩子的心理壓力，讓孩子變得開朗。但是不能做劇烈運動，而且運動前一定要充分熱身。

◎室內游泳好

散步、跳繩、騎自行車、游泳等有氧運動都非常好，其中騎自行車比跑步效果好，游泳比騎自行車效果好。游泳能維持合適的濕度，所以可以減少因運動引起的水分流失，還能增強肺活量，具有多重功效。特別是冬天，室外溫度過低，最好做孩子突然咳嗽不停，出現呼吸困難症狀，媽媽會既擔心又害怕，更不用說孩子了。這時媽媽必須保持冷靜才能把孩子從危險和恐懼中救出來。首先要讓孩子立起身體。如果孩子是躺著的，慢慢扶孩子坐起來，讓孩子緩慢地深呼吸。可以讓孩子抱著枕頭坐，讓受驚嚇的孩子情緒穩定。還可以背起孩子，這樣有助於呼吸。

秋季是哮喘的多發季節，如果在飲食方面能夠注意調節，則完全可以避免哮喘的發作。以下是哮喘患者的飲食原則：

(1)忌酒、忌過鹹食物。酒和過鹹食物的刺激，可以加強支氣管的反應，加重咳嗽、氣喘、心悸等症狀，誘發哮喘。

(2)多吃高蛋白食物：如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加熱量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。

(3)多吃含有維生素a、c及鈣質的食物：含維生素a的食物有潤肺、保護氣管之功，如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿l、韭菜、南瓜、杏等；含維生素c的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、捅、柚、番茄、青椒等；含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。

(4)根據自己平日身體狀況，針對性地選擇食品。如痰多、食少、舌苔白，宜選食南瓜、蓮子、山藥、糯米、芡實等來補脾；如四肢發冷、小便清長、腰酸，宜選食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛睾丸、羊肉來補腎；如有多汗、易感冒，宜選食動物肺、蜂蜜、銀耳、百合來補肺。

(5)用明礬60克，食醋50毫升，研明礬成末，加醋調勻，睡前洗腳後，用紗布貼在腳心(雙腳湧泉穴)，晨起後取下。每日或隔日1次，堅持1月以上，有很好的預防效果。

(6)常喝咖啡：咖啡因能擴大支氣管通道，減少或防止支氣管哮喘症狀，喝咖啡多的人，哮喘發作的可能性小。l天喝3杯咖啡，產生的擴張支氣管的作用，相當於使用氨茶鹼的標准用量，因而咖啡對支氣管哮喘患者有益。

哮喘的食藥預防：

(1)綠茶15克，雞蛋2只，加水l碗同煮，蛋熟後去殼再煮，至水煮干時食蛋。

(2)蛤蚧10只，焙干研細末，每次取5克，加冰糖15克，炖服，每日1次，連服20天

(3)山藥60克，薏苡仁60克，柿餅30克，先煮意苡仁爛熟，山藥搗碎，柿餅切小塊，同煮成粥，隨意服用。

(4)北瓜2個，切碎，加等量饴糖，放入砂鍋中，加水適量，煮至極爛，去渣，將濾液煮成濃汁。按北瓜汁與生姜汁8：1的比例將生姜汁加入，稍煮。每服1匙，每日3次，開水沖服。

(5)蛋黃10只，冰糖100克，攪勻，沖入米酒500毫升，放置10日後取出。每晚服1次，每次飲服量據個人酒量酌定，長期服用。

支氣管哮喘（簡稱哮喘）屬於一種慢性氣道炎症疾病，是一種免疫性炎症，其特點是氣道可逆性狹窄並導致呼吸困難，它的臨床表現為氣急、咳嗽、咯痰、呼吸困難、肺內可聽到哮鳴音，尤其是呼氣時哮鳴音更加明顯。哮喘發作時可用平喘藥物緩解，也可自行緩解，哮喘發作後恢復的正常，可以完全沒有症狀。

哮喘病能根治嗎？

哮喘得病後多遷延不愈，反復發作，造成病人精神和肉體上的很大痛苦，有些病情較重的病人，就因此而產生了悲觀失望以至自暴自棄的態度。其實，這完全是沒有必要的，也是十分有害的。因為經過科學的治療，哮喘病可以長期控制的。
初患哮喘病時，一般病情較輕，采取正確的防治措施後，病情一般能得到長期控制。但是，許多患者由於重視不夠不能及時合理的進行治療，病情就很容易一年比一年加重起來，發展到後來，幾乎每天都要發作，而且哮喘發作時的症狀也越加劇烈，用藥量也越來越大。因此支氣管哮喘十分頑固的原因大多數是沒有及時治療，也給患者帶來了很大的經濟負擔和精神痛苦。
但隨著醫學科學的不斷發展，對哮喘的發病原理、規律以及治療的認識已有了很大提高，確實有效的新藥和措施也層出不窮。特別是中醫中藥治療哮喘有著它的獨到之處。
事實證明，近幾年來，已有越來越多的哮喘病病人，其病情得到了明顯的好轉和控制。因此，每個哮喘病人，都要有堅強的意志，樹立信心，相信哮喘病一定能被克服被控制，即使發病也不要緊張和急躁。
及時而又適當用藥，平時認真采取相應的預防措施，這樣絕大多數病人的病情都是可以減輕和逐步得到控制的。同時隨著人們對健康越來越重視，醫院對哮喘病人開展健康教育，取得了防治哮喘的顯著效果。

什麼是中醫外治法？

中醫外治法即是運用非口服藥物的方法，通過刺激經絡、穴位、皮膚、粘膜、肌肉、筋骨等以達到防病治病為目的的一種傳統醫學療法。它在我國有著悠久的歷史，是中醫經過長期實踐而逐漸發展建立起來的具有特色的醫療方法。其治療疾病的范圍也越來越廣泛。由外症外治、內症內治發展到了內外症皆可外治。特別是哮喘病這樣的既是常見難治病，又屬心身疾病的病症，增加外治法可以顯著地提高臨床療效，延長緩解期，減輕醫藥費用，促進康復。咳喘靈膏藥即是中醫外治法的典型代表。

咳喘靈膏藥有哪些特點？

1、綠色療法：咳喘靈膏藥系純中藥制成的外用

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