男人生孩子前一段時間應該吃些什麼？

男人生孩子前一段時間應該吃些什麼？

准備要寶寶首先你們倆都健康快樂，不亂用藥，營養搭配合理，休息充分，當然男方最好戒煙酒哦，女孩子嘛象染發,化妝品的使用方面也要注意,其他順其自然就好，不必添加其他保健品，因為現在的保健品對胎兒反而不好；等懷孕後再根據需要在食物等方面注重鈣的的補充，多吃水果、蔬菜、魚、瘦豬肉、動物肝髒、蛋類等，營養均衡搭配,當然快樂的心情和充足的睡眠也很重要哦，祝你們擁有健康聰明的寶寶!

我在淘寶買了張【寶寶旅行床】真的好方便哦不管到哪裡都不怕寶寶睡不香帖出來和大家分享需要的點擊看看

哈喜屋兒童外出旅行春游實用寶寶床嬰兒床便攜床旅行床淡黃款

http://xunbao.sosole8.com/comm/gotoitem.php?iid=fa101ea50cb2155b6001b6b50bfe8625

淘寶鑽級店鋪：意行母嬰專營店

http://xunbao.sosole8.com/comm/gotoshop.php?nick=%e6%84%8f%e8%a1%8c%e6%af%8d%e5%a9%b4%e4%b8%93%e8%90%a5%e5%ba%97

淘寶網購物導航——尋寶吧
http://xunbao.sosole8.com

可選擇蛋糕、面湯、稀飯、肉粥、藕粉、點心、牛奶、果汁、蘋果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多樣飲食。每日進食4-5次，少吃多餐。肌體需要的水分可由果汁、水果、糖水及白開水補充。注意既不可過於饑渴，也不能暴飲暴食。有些不懂營養學的男人認為“生孩子時應多吃雞蛋”於是便一頓猛吃十個八個的，甚至更多。這種做法是十分愚昧的，常常適得其反。熟不知人體吸收營養並非是無限制的，當過多攝入時，則“超額”部分經腸道及泌尿道排出。多吃浪費是小事，由於加重了胃腸道的負擔，還可以引起“停食”、消化不良、腹脹、嘔吐，甚至更為嚴重的後果。生孩子前每頓吃1－2個雞蛋足夠，可再配些其它營養品。

是女人生孩子吧!