想買干的燕窩，哪種燕窩好？一般一個人每天要吃多少分量？怎麼吃？

干燕窩每次3-5克。這樣買一公斤差不多了，買得太多不容易保存很容易霉變。但由於燕窩產地當地沒有正規燕窩市場，當地最好的燕窩一般都供應大陸，能夠買到的大多是含燕毛雜質和用藥水清結的燕窩，所以不建議到產地購買。

一、如果沒有仔細清潔過的燕窩，無論燕盞、燕條、燕網、燕角、燕碎等等都是有燕毛的，可能還有蛋殼、甲蟲等雜質。買這種有毛的燕窩，就像買回鑽石要自己切割，消費者實在會花錢買罪受。燕窩清洗費時費力，除了耐心手工挑選外別無他法，生手一天一盞也挑不了，熟手一天也只能挑三四盞。請看依冰在bbs上的親身感受：“這幾個周末，我和老伴幾乎都要花上小半天的時間來清洗燕窩。雖然是官燕盞，可還是有很多小細毛，偶爾一個還有海藻和沙土。即使用針挑，也是很累眼睛的。”網友回復一籌莫展，有人回答“像吃魚一樣吃燕窩，滑溜溜咽進去的是純淨的燕窩，隔離住了想蒙換過關的東西，就好像吃魚吐魚刺一樣，一頓下來，手掌上全是毛絲。”甚至有人回答“懶人的辦法，把毛吃下去。”而且浸這種燕窩的水要反復倒掉，但是水中有燕窩養份溶於其中，倒掉實在可惜，就像泡好西洋參把參湯倒掉只吃參片一樣。所以買雜質多毛的燕窩實在得不償失。有些商販用藥水清洗，用棒一攪，燕毛立即浮上水面，但這樣的燕窩更加沒人敢吃。最好的辦法就是買國際品牌的優質清潔燕窩。巢工廠在印尼以自然環保理念營造數十家燕屋，擁有洗燕師數百名，一名熟練的洗燕師一天可以用清水和鑷子挑7-8盞燕窩。巢工廠印尼燕窩除洞白燕、帶毛白燕外，其余均為優質清潔燕窩。

二、到產地買燕窩合算嗎？

《新民晚報》2003年11月22日刊登《旅游地燕窩價高質次》一文：據蔣老先生反映，不久前，他女兒參加了由一家旅游公司組團，到“新馬泰”七日游。在泰國旅游途中，女導游專程帶領旅游人員去一家燕窩代理中心購物，女兒花了2800元泰铢（約700元人民幣）買了一盒重約2克余的燕窩，准備孝敬父母，讓老人補補身子。誰知老人按說明書操作，以十分之一的量浸泡後，發現這盒比黃金還貴數倍的燕窩，裡面居然有很多雜質，還揀出了頭發，根本不能食用。為此老人到上海第一醫藥商店鑒定，結論是假冒偽劣商品。蔣老先生女兒得知此消息，一臉懊喪，變得非常不愉快。

《江門日報》2005年8月記者接到市民楊女士的投訴，稱她的婆婆在一次隨團旅行的時候買回30多克燕窩，誰知用水一泡才發現燕窩竟然是銀耳。
在采訪中楊女士告訴記者，她的婆婆前幾天參加了某旅行社組織的到懷集旅游的旅行團，該旅行團全部是由老年人組成的。在路上，導游不停地在向老人們推薦懷集的燕窩是如何如何的好。
在參觀項目結束後，導游帶著這些老人來到了一家燕窩加工廠，一些工人正在給一些燕窩挑毛。楊女士的婆婆准備買一些正在加工的燕窩，但導游告訴她這些燕窩是濕的，不好保存，應該買一些干的燕窩。在導游的推薦下，楊女士的婆婆買了三包“燕碎”（燕窩在加工過程中掉下的碎渣）每包大概在10克左右，共花了90元。回到家後，楊女士的婆婆給了她一包。前天，楊女士將這些“燕碎”泡入水中，沒過多長時間，這些燕窩就發開了，她這才發現這些燕窩原來只是一些銀耳。

2005年12月5日，上海《新聞晨報》報導：消費者境外買回發霉燕窩，旅游購物難“伸冤”。從新加坡旅游歸來的張小姐遇上了一件煩心事。原來，旅途中，她在導游的帶領下到當地一家旅游商店買了兩盒燕窩，回來後卻發現燕窩早已發霉。更令她難以接受的是，旅行社卻以缺乏鑒定為由不予調換，結果張小姐吃了虧卻無處“伸冤”。記者近日從市消保委旅游專業辦公室了解到，該現象已在申城悄然露頭，近期已連續出現4起此類投訴。

《新聞晨報》2006-4-21日《“五一”黃金周旅游度假莫忘維權》報導：“五一”黃金周將至，不少消費者已經或即將通過旅行社安排假期旅行。市消保委今天發布消費提示，提醒廣大消費者在接受旅游服務的過程中，應注意維護自己的合法權益。
消費者沈小姐反映，她在新馬泰旅游時在指定購物點購買了600美元的燕窩，回國食用時卻發現是假貨。其他諸如導游服務質量差、景點講解不詳細、誤導消費者購物，以及導游擅自離團等都是消費者反映的熱點問題。

《楚天都市報》2006-4-27日報導：隨團出境旅游，一沖動花2萬元買下一整只“泰國燕窩”，拿回家後竟久煮不爛，難以下咽。對此，武漢市工商局消保處昨日發布“五一”消費警示。
黃先生日前向江岸工商分局消保科投訴稱，其於2月初隨旅行社到泰國旅游，期間在旅行社安排的一購物中心購買了一只標價2萬元的“泰國燕窩”，並獲贈2只小燕窩，感覺上了當。
工商人員調查後認為，旅行社的“推薦”與消費者的購買行為存在一定的因果關系。經協調，旅行社同燕窩經營者達成了以人民幣1.5萬元為消費者退貨的協議（2只贈品燕窩已消費），旅行社先行墊資為消費者退貨。
即使這樣，5000/2=2500元，以每只燕窩10克計，黃先生消費的2只贈品燕窩每克高達250元，令人痛惜。巢工廠最好的特等血燕也只有80元/克。
參考資料：巢工廠燕窩商城
www.nestworks.org

燕窩講究少食多餐，保持定期進食，干燕窩每次3-5克。這樣買一公斤差不多了，買得太多不容易保存很容易霉變。但由於燕窩產地當地沒有正規燕窩市場，當地最好的燕窩一般都供應大陸，能夠買到的大多是含燕毛雜質和用藥水清結的燕窩，所以不建議到產地購買。

一、如果沒有仔細清潔過的燕窩，無論燕盞、燕條、燕網、燕角、燕碎等等都是有燕毛的，可能還有蛋殼、甲蟲等雜質。買這種有毛的燕窩，就像買回鑽石要自己切割，消費者實在會花錢買罪受。燕窩清洗費時費力，除了耐心手工挑選外別無他法，生手一天一盞也挑不了，熟手一天也只能挑三四盞。請看依冰在bbs上的親身感受：“這幾個周末，我和老伴幾乎都要花上小半天的時間來清洗燕窩。雖然是官燕盞，可還是有很多小細毛，偶爾一個還有海藻和沙土。即使用針挑，也是很累眼睛的。”網友回復一籌莫展，有人回答“像吃魚一樣吃燕窩，滑溜溜咽進去的是純淨的燕窩，隔離住了想蒙換過關的東西，就好像吃魚吐魚刺一樣，一頓下來，手掌上全是毛絲。”甚至有人回答“懶人的辦法，把毛吃下去。”而且浸這種燕窩的水要反復倒掉，但是水中有燕窩養份溶於其中，倒掉實在可惜，就像泡好西洋參把參湯倒掉只吃參片一樣。所以買雜質多毛的燕窩實在得不償失。有些商販用藥水清洗，用棒一攪，燕毛立即浮上水面，但這樣的燕窩更加沒人敢吃。最好的辦法就是買國際品牌的優質清潔燕窩。巢工廠在印尼以自然環保理念營造數十家燕屋，擁有洗燕師數百名，一名熟練的洗燕師一天可以用清水和鑷子挑7-8盞燕窩。巢工廠印尼燕窩除洞白燕、帶毛白燕外，其余均為優質清潔燕窩。

二、到產地買燕窩合算嗎？

《新民晚報》2003年11月22日刊登《旅游地燕窩價高質次》一文：據蔣老先生反映，不久前，他女兒參加了由一家旅游公司組團，到“新馬泰”七日游。在泰國旅游途中，女導游專程帶領旅游人員去一家燕窩代理中心購物，女兒花了2800元泰铢（約700元人民幣）買了一盒重約2克余的燕窩，准備孝敬父母，讓老人補補身子。誰知老人按說明書操作，以十分之一的量浸泡後，發現這盒比黃金還貴數倍的燕窩，裡面居然有很多雜質，還揀出了頭發，根本不能食用。為此老人到上海第一醫藥商店鑒定，結論是假冒偽劣商品。蔣老先生女兒得知此消息，一臉懊喪，變得非常不愉快。

《江門日報》2005年8月記者接到市民楊女士的投訴，稱她的婆婆在一次隨團旅行的時候買回30多克燕窩，誰知用水一泡才發現燕窩竟然是銀耳。
在采訪中楊女士告訴記者，她的婆婆前幾天參加了某旅行社組織的到懷集旅游的旅行團，該旅行團全部是由老年人組成的。在路上，導游不停地在向老人們推薦懷集的燕窩是如何如何的好。
在參觀項目結束後，導游帶著這些老人來到了一家燕窩加工廠，一些工人正在給一些燕窩挑毛。楊女士的婆婆准備買一些正在加工的燕窩，但導游告訴她這些燕窩是濕的，不好保存，應該買一些干的燕窩。在導游的推薦下，楊女士的婆婆買了三包“燕碎”（燕窩在加工過程中掉下的碎渣）每包大概在10克左右，共花了90元。回到家後，楊女士的婆婆給了她一包。前天，楊女士將這些“燕碎”泡入水中，沒過多長時間，這些燕窩就發開了，她這才發現這些燕窩原來只是一些銀耳。

2005年12月5日，上海《新聞晨報》報導：消費者境外買回發霉燕窩，旅游購物難“伸冤”。從新加坡旅游歸來的張小姐遇上了一件煩心事。原來，旅途中，她在導游的帶領下到當地一家旅游商店買了兩盒燕窩，回來後卻發現燕窩早已發霉。更令她難以接受的是，旅行社卻以缺乏鑒定為由不予調換，結果張小姐吃了虧卻無處“伸冤”。記者近日從市消保委旅游專業辦公室了解到，該現象已在申城悄然露頭，近期已連續出現4起此類投訴。

《新聞晨報》2006-4-21日《“五一”黃金周旅游度假莫忘維權》報導：“五一”黃金周將至，不少消費者已經或即將通過旅行社安排假期旅行。市消保委今天發布消費提示，提醒廣大消費者在接受旅游服務的過程中，應注意維護自己的合法權益。
消費者沈小姐反映，她在新馬泰旅游時在指定購物點購買了600美元的燕窩，回國食用時卻發現是假貨。其他諸如導游服務質量差、景點講解不詳細、誤導消費者購物，以及導游擅自離團等都是消費者反映的熱點問題。

《楚天都市報》2006-4-27日報導：隨團出境旅游，一沖動花2萬元買下一整只“泰國燕窩”，拿回家後竟久煮不爛，難以下咽。對此，武漢市工商局消保處昨日發布“五一”消費警示。
黃先生日前向江岸工商分局消保科投訴稱，其於2月初隨旅行社到泰國旅游，期間在旅行社安排的一購物中心購買了一只標價2萬元的“泰國燕窩”，並獲贈2只小燕窩，感覺上了當。
工商人員調查後認為，旅行社的“推薦”與消費者的購買行為存在一定的因果關系。經協調，旅行社同燕窩經營者達成了以人民幣1.5萬元為消費者退貨的協議（2只贈品燕窩已消費），旅行社先行墊資為消費者退貨。
即使這樣，5000/2=2500元，以每只燕窩10克計，黃先生消費的2只贈品燕窩每克高達250元，令人痛惜。巢工廠最好的特等血燕也只有80元/克。參考資料：巢工廠燕窩商城
www.nestworks.org

減肥其實很簡單的，我十天能減掉十斤，不是很多，西西
很簡單！十天裡，每天一捆菠菜，最佳烹饪是涼拌！
也可以換這吃黃瓜，涼拌黃瓜。。。再吃一種靓顏的減肥藥，效果很不錯哦，
www.jianfei-paiming.com
看看別人的評價先：）

當然，可以加吃水果一個，只要不吃榴蓮就可以了！
晚上六點後，啥都不要吃了！
堅持十天，也不用運動，能剪掉十斤，我就是這麼減的！

孕婦於產前服食燕窩，可增加母體及胎兒的營養，令身體更健康。並可增強胎兒的體質，令嬰兒的腦部更靈活，抵抗力更強，為將來的健康成長打下堅固的基礎，產婦服食燕窩可迅速恢復元氣及促進脂肪代謝，幫助收身，再度恢復窈窕身材，散發青春活力。
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最近在淘寶上買了一件【頂級官燕窩三角盞】，效果挺好的，
他們賣了幾千件了，評價挺不錯的，有需要的可以去看看。

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