豆腐海帶湯裡可以放魚丸嗎

性平，有補氣、補血、健脾、養心安神功用。紅棗去核煲湯，湯水不燥。

當歸生姜炖羊肉
羊肉含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b1、維生素b2、尼克酸、磷、鐵、鈉等，具有補中益氣、安心止痛、固腎壯陽等功效。
當歸有補血活血作用。
此菜具有暖胃祛寒、溫補氣血、開胃健脾、益胃氣的功效，是適宜產婦的美味佳肴。
原料：
羊肉350克，當歸15克，生姜10克，精鹽、胡椒粉、味精、甘蔗汁、花生油各適量。
制作：
1、將生姜去外皮，與當歸一起洗淨，姜切片；羊肉洗淨，切成塊，放入沸水鍋中燙一下，過涼水洗淨，待用。
2、鍋置火上，加適量清水煮沸，放入生姜、當歸、羊肉塊、甘蔗汁，鍋加蓋，用文火炖至爛熟，放入胡椒粉、花生油、精鹽、味精，稍煮片刻即可食用。
特點：鮮嫩，辣中微甜。

另外還有幾點要注意！
孕婦不宜服維他命e補充劑，孕婦應多吃西蘭花。
夏季來了，很多人都會與冷凍食品打交道，做為孕媽媽也是一樣的。但是，孕期食冷凍食品有弊無利！那麼如果吃了會有什麼樣的反應呢？

一、細菌性食物中毒

表現為惡心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢凶猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。

預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。……懷孕，珍惜新的健康機會孕媽咪懷孕期間的飲食禁忌

二、旅游性腹瀉

常見症狀為水樣便，並伴發腹痛、腹脹、嘔吐等。因此，在旅游過程中要嚴把“病從口入”關。

三、大腸桿菌腸炎

表現為腹瀉，每日3-5次，為黃色蛋花樣便、量多。因此預防該病要搞好飲食、飲水衛生和糞便管理。

四、細菌性痢疾

簡稱菌痢通常起病急驟，先是畏寒發熱，後腹痛腹瀉等。中毒型菌痢病人可極度衰竭，出現中毒性休克，多見於2歲以下的嬰幼兒。因此，搞好飲食、飲水衛生和糞便管理，大力消滅蒼蠅，是預防該病的根本措施。

五、冰箱性腸炎

即耶爾細菌腸炎隨著冰箱的普及，該病的發病率逐年上升。耶爾細菌廣泛存在於牛奶、肉、魚、禽以及蔬菜等許多食物中，在-4℃以下的低溫下生長繁殖。冰箱冷藏室裡的食品污染了該菌就可能引起腸炎。因此，冰箱內的食品要生熟分開，進食前要重新燒熟燒透

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