早上喝豆漿好還是牛奶好？

你們早上喝豆漿還是牛奶呢？
不知從什麼時候開始，我就有了早上喝牛奶的習慣，可是後來有人給我說豆漿比牛奶好，說豆漿是中國人發明的，而且，由於種種關於牛奶問題的事件層出不窮，搞的現在我都不敢喝牛奶了。呵。

再加上那次看湖南衛視的一個節目叫“百科全說”，裡面介紹的豆漿如何如何好，特別是對於女性，所以我也動了想嘗試一下用豆漿換掉牛奶的想法，以前我不太愛喝豆漿，主要是在外面賣的那種豆漿一點味也沒有，很稀，而且加了糖喝起來口感除了有點甜味之外一點都不好。

所以我買了一個豆漿機，准備自己磨，一為健康，二為口味好，不買不知道，原來豆漿原料裡面還分好多的口味和品種，豆漿機我買的是九陽的，豆漿原料開始買的是陽光豆坊，可是發現口味太少而且價格較貴，現在我喝的是一個叫“谷多多豆漿原料”的，口味特別多，呵，最重要的是還有女士豆漿，說是專門為女性設計的配方，很不錯，網店地址在這裡我就不說了，大家要想買可以自己在淘寶上搜一下“谷多多豆漿原料”。
自己做的豆漿口味就是不錯，很濃，很香，我現在再也不想喝牛奶了，呵！

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越】檔那嘀心耆?交叉喝最好,135牛奶、246豆奶、7喝別的。。。。。。

對尿酸高的青中年人:只能喝牛奶啦。。。。。。

對腸胃不好的青中年人:只能喝豆奶啦。。。。。。

對體弱者:建議喝酸奶和豆奶。。。。。。

自己應根據情況定。。。只有最合適，沒有最好。。。。。。

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減肥其實很簡單的，我十天能減掉十斤，不是很多，西西
很簡單！十天裡，每天一捆菠菜，最佳烹饪是涼拌！
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堅持十天，也不用運動，能剪掉十斤，我就是這麼減的！
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