s&s減肥套餐哪裡有賣？

的默契，並增加她們的團結性。因此s.h.e.在出道前訓練一年的時間再加上合宿三個月的時間，三人便也培養出姐妹妹般的情誼。

s.h.e.首張專輯《女生宿捨》集合了動力火車、姚謙、蔡健雅等數十位音樂人聯手打造，專輯呈現多元化的風格，除了r&b之外還有目前流行的parapara舞曲風格的歌曲。主打歌《戀人未滿》是首r&b風格的歌曲，原曲來自destinychild(天命真女)專輯中的歌曲，由為劉若英《很愛很愛你》、《後來》填詞的施人誠填詞。因為原唱是美國目前最紅的r&b三人團體，所以剛知道要翻唱她們的歌時，s.h.e感到緊張不已，深怕自己的表現不夠好。後來在看到詞後，加上工作人員解釋歌詞方向與原唱的不同後，她們才較為放心。原曲的歌詞較成熟，《戀人未滿》則是描寫半熟期少女對愛情的期待及身陷愛情夢幻的甜蜜，非常符合s.h.e的年齡。

《戀人未滿》的靈感主要是來自日文“友達以上，戀人未滿”，意思是說兩人的關系不只是朋友但還不到情人的尴尬階段，歌詞細膩傳遞女生在此尴尬期對愛情的憧憬與期待，更說出了半熟期女生內心的沖突。制作人黃怡在配唱時並不強調技巧與原曲原來濃厚的r&b味，他希望s.h.e唱出屬於自己的感情，重要的是把那樣半甜半苦的情緒表達出來，讓《戀人未滿》是屬於s.h.e的味道的。為了讓大家注意到s.h.e的聲音，唱片公司還大手筆制作了一支神秘版的musicvideo在媒體上強力放送，在熱烈討論和諸多猜測後，3個小女生告訴大家：“我們19歲、我們不丑、喜歡唱歌、想要跟你交朋友。”而制作人黃怡更信心滿滿地表示：“s.h.e是台灣唱片市場上最會唱的少女團體，她們的聲音值得期待！”s.h.e.音樂專輯：
＜女生宿捨＞(01.9.11)＜女生株式會社＞(02.1)＜美麗新世界＞(02.8)＜together＞(03.1)＜superstar＞(03.8)＜奇幻旅程＞(04.2)＜encore＞(04.11.12)＜不想長大＞(05.11.25)
其他：＜薔薇之戀電視原聲帶＞＜最愛s.h.e冬日音樂紀念冊＞＜冬日音樂紀念冊vol.2＞＜she奇幻樂園台北演唱會＞＜愛的主題歌＞＜貓耳朵音樂繪本三：remember我愛你＞＜真命天女電視原聲帶＞
戲劇：愛情大魔咒(朱俐烨)[02台視]、薔薇之戀(鄭百合)[03台視東風]、真命天女(任潔)[05台視]
書籍：＜時光日記簿＞＜真青春＞＜跟我一起去旅行＞＜s.h.e瘋狂大作戰＞＜薔薇之戀寫真紀實＞＜真命天女摘星紀實＞
mv客串&主演:路人甲（動力火車）、愛的重唱曲（3首）、他還是不懂、愛呢、再一次擁有（龔詩嘉）
主持(不包括代班)：我猜我猜我猜猜猜、快樂星期天
個人演唱會：美麗新世界演唱會（台南02.8.24）、奇幻樂園世界巡回演唱會（台北04.9.4、上海04.10.30、馬來西亞04.11.6、美國04.12.25、新加坡05.1、北京05.9.23、西安、南京）
廣告和代言產品：01年.勵馨基金會紅羽毛志工大使、新竹旅游節代言、左丹奴手表發表秀、華歌爾聲音代言人、清風紙巾、digimaster數碼相機[拍奇精靈]、pc電玩[魔力寶貝]、阿爾卡特手機活動代言、新加坡fuzionsmoothic飲料
02年.台北國際馬拉松比賽代言、統一多果汁飲料、華歌爾聲音代言人、digimaster數碼相機[dg-2100綿羊機]、n-age美麗世界online、bobson牛仔褲、博士倫隱形眼鏡
03年.yamaha機車、7-11便利商店、統一每日c系列飲料、博士倫舒服能每日拋隱形眼鏡、愛戀金飾、康師傅3+2餅干、求質運動鞋、唐獅服飾
04年.kiaeurostar汽車、台灣全中運動會代言、台灣兒福聯盟[搶救生命棄兒不捨]、台灣tvbs[寶貝我們的希望-讓夢想起飛]、博士倫舒服能系列隱形眼鏡、愛戀金飾、可口可樂、英華okwap手機、7-11便利商店、s&k服飾、新絕代雙驕online、家樂福月餅
05.digimastercandymp3、愛戀金飾、康師傅3+2餅干、kiaeurostar汽車、7-11便利商店、雅客益牙木糖醇、魔獸世界online、博士倫隱形眼鏡、heme護膚系列、達芙妮女鞋、新絕代雙驕online、可口可樂、s&k服飾、台灣兒福聯盟[搶救生命棄兒不捨]
06.達芙妮女鞋、雅迪電動車
绯聞：小偉、黃志玮、潘玮柏、胡彥斌、張善為、鄭元暢、王力宏、杜國璋、郭彥均（這個不知道該不該寫，只是想說寶貝有男人緣）
得獎紀錄:2002年.新加坡金曲獎最佳新人(銀獎)/馬來西亞第二屆金曲紅人獎最受歡迎演唱團體金獎、[美麗新世界]馬來西亞第二屆金曲十大金曲/香港tvb8金曲獎頒獎典禮最佳組合銀獎、最佳音樂錄影帶[remember]
2003年.hitfm2002年進榜最多單曲歌手獎、[熱帶雨林]華語歌曲獎、女團體獎/g-music風雲榜年度銷售最佳團體獎、[青春株式會社][美麗新世界]年度十大專集、上半年最佳銷售女團體/14屆台灣金曲獎最佳重唱組合/新加坡金曲獎最佳組合/第三屆全球華語歌曲排行榜最受歡迎組合銀獎、[美麗新世界]年度20大金曲/[superstar]馬來西亞六白金/香港tvb8金曲獎頒獎典禮最佳音樂組合獎、[superstar]tvb8金曲獎/香港第25屆十大中文金曲全國最受歡迎組合銀獎/加拿大至hit中文歌曲排行榜最受歡迎組合
2004年.第11屆中國歌曲排行榜港台最受歡迎組合獎/[薔薇之戀]台灣金鐘獎最佳戲劇節目獎/tvb8金曲獎最佳組合(金獎)、[波斯貓]金曲金獎/hito04年度女團體、[候鳥]十大金曲
2005年.香港新城國語力亞太地區最受歡迎組合獎/雪碧榜亞太地區最優秀組合獎

7月8日在上海體育場要開演唱會
參考資料：ahref="zhidao.baidu/q?word=she&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10"target="_blank"zhidao.baidu/q?word=she&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10/a

具體的套餐不好操作，給你介紹一些減肥食物：

越吃越瘦的15種食物
1.紫菜

除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，
可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。

2.芝麻

它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥收
腿就輕鬆得多。

3.香蕉

雖然卡路裡很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂
肪在下身積聚，是減肥時候的理想食品。

4.蘋果

蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其
他水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。

5.紅豆

紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘，從而清除
下身脂肪。

6.木瓜

它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜
肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。

7.西瓜

它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分
也不多，多吃也不會致肥。

8.蛋

蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去
除下半身的肥肉。
9.西柚

大家早早便知西柚卡路裡極低，多吃也不會肥，但原來它亦含豐富鉀質，有助
減少下半身的脂肪和水分積聚。

10.蒟蒻

完全不含脂肪又美味，說到底也是減肥必食之物，原來它的豐富植物纖維更可
以使下身的淋巴暢通，防止腿部腫得鬆泡泡。

11.菠菜

因為它可以促進血液循環，這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿，都吸收到足
夠養分，平衡新陳代謝，排毒瘦腿的效果。

12.西芹

西芹一方面含有大量的鈣質，可以補「腳骨力」，另一方面亦含有鉀，可減少
下半身的水分積聚。

13.花生

含有極豐富的維他命b2和菸鹼酸，一方面帶來優質蛋白質，長肉不長脂，其次
亦可以消下身脂肪肥肉。

14.奇異果

除了維他命c是它的強項外，原來其纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速
度，避免腿部積聚過多的脂肪。

15.番茄
吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，如果是生吃的話，
效果就更好.
第一節：仰臥起轉體

預備姿勢：仰臥，分腿屈膝，雙手輕觸耳垂處。

動作要領：上體抬起30-40度，並向左轉體，右肘關節觸左膝，還原，再做反方向，做30次以上。

動作要求：上體要直，速度不能太快，動作要連貫。

作用：鍛煉上腹肌群及下腹肌群，使腹部平坦結實。
第二節：仰臥收復舉腿動作

預備姿勢：仰臥，屈膝，腳離地10厘米(左圖)。

動作要領：小腹用力使腿部舉起，臀部離地(中圖右圖)，還原成基本姿勢(左圖)，做20次以上。

動作要求：手臂不要用力，當腹肌感到吃力時，手臂可以給一些助力。

作用：鍛煉下腹肌群。

減肥的前提一定要健康，安全，切不可，犧牲身體的健康換來短暫的效果，這個是我親身的體驗，減肥3年多了，不僅沒減下來，而且把身體弄的很虛弱。後來同事們都在服用左旋肉鹼減肥，它是一種食品，人體所需的營養成分，而且她們都減下來了，我很羨慕，於是讓她們幫我訂購了一個基礎性減肥套餐，准備試一試，當初也沒抱太大的希望，但一個月下來，真的減了16斤啊，我做夢都不敢想啊，而且服用過程中沒有任何副作用，到現在已經2個多月了，也沒有反彈。聽我朋友說，正因為效果很好，現在假冒偽劣的產品很多的，一定要到官方上購買，朋友是在
www.51shou.net
廠家的網站上給我訂購的，希望我說的這些對你有用。

減肥是需要毅力的。在愛美的年紀裡，喜歡的衣服，沒有我的尺碼，真的是很痛苦。

於是我開始減肥，報了一個班開始練瑜伽。我覺得，瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來，不僅僅對身體好，還培養良好心境。但是費用太高了，沒有多久我就破產了，我就開始運動什麼的，但是都堅持不下來，後來我就開始用減肥藥，不是副作用太大就是反彈，我真是對自己都快失去信心了，一次偶然吧，我在網上看到經典燃脂減肥膠囊，說是挺好的，我那不安份的心又一次被點燃了，我就買了，我兩個月減下去了20斤，也沒什麼不舒服的，就是口有點喝，現在身邊的人對我說，最近瘦了吧！我都會很開心，也會成為一種動力，繼續努力！自己也變的越來越自信。洗澡的時候也喜歡照鏡子，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個排行榜來買的，你自己去了解下吧

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就是裡面的第三種

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(1)先說說網絡監控常說

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