哪種牌子燕麥片好吃?

哪種牌子燕麥片好吃?

桂格
偶爾吃個一兩次還不錯，多吃我可受不了。
當早飯和點心吃......粗糧大概能幫助消化吧......
希望對你有幫助。

其實不用問別人的。可以淘寶人氣排名網上去看一下，不是讓你在那裡買，是讓你看看你想要東東的銷量排名，排名前幾名的你多注意一下。最主要的是認真看看網友的評論，就知道哪個的性價比高了。然後到附近商場購買，會貴一些有費用在裡面。網上購買也是個不錯的選擇，必竟大家都說好了就一定不錯，但也不絕對，應人而異。

西麥的比較有嚼勁~很好吃，而且是無糖的

純燕麥片都一個味道。
看你喜不喜歡它的味道了。
不喜歡可以自己加牛奶，巧克力粉等。

桂格也推出了別的味道的。

我一直買的純的。
牌子有好幾種。不光桂格、
金味的也有喔，不過當時它是和麥片一起送的。

當然好了

燕麥片
燕麥(裸燕麥)又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，是一種低糖、高營養、高能食品,燕麥片即精選塞北高寒山區的裸燕麥加工制成的綠色食品。其招牌營養素不但含量高，而且質量優，是較受現代人歡迎的食物之一。在《時代》雜志評出的十大健康食品中，燕麥名列第五。燕麥經過精細加工制成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的保健食品。其中的膳食纖維具有許多有益於健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使膽固醇排洩，防治糖尿病，有利於減少糖尿病的血管並發症的發生；可通便導洩，對於習慣性便秘患者有很好的幫助；燕麥片屬低熱食品，食後易引起飽感，長期食用具有減肥功效。此外，燕麥中含有豐富的維生素b1、b2、e、葉酸等，可以改善血液循環、緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質也有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效。燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效。

原料介紹
燕麥就是我國的莜麥，
營養分析
1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用；
2.經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效；
3.燕麥粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易導致腦血管意外，燕麥能解便秘這憂；
4.它還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效，是補鈣佳品；
5.燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

燕麥營養價值高，其人體所需的8種氨基酸、維生素e的含量均高於大米。燕麥內含有一種燕麥精，具有谷類的特有香味。同時，燕麥又有很好的藥用功效，對預防動脈粥樣硬化、高血壓、冠心病等病的效果都很好。
燕麥中含有一種很重要的營養物質———可溶性膳食纖維，它主要存在於燕麥麸皮中，加工過程中會有不同程度的損失。選擇燕麥片時要注意，每個小包裝或每100克中的總能量、碳水化合物、可溶性膳食纖維以及蛋白質含量。總能量最好不要超過350千卡，碳水化合物含量不高於60%，可溶性膳食纖維不低於8克，蛋白質含量則應在10%左右。這樣的燕麥片營養損失小，也更均衡。