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土豆和雞蛋能在一起嗎什麼意思 | 推 薦 文 章 | ||
| 更新時間：2022-05-18 | |||
你是說土豆是否能與雞蛋同吃是嗎？ 我家經常吃土豆、西紅柿炒雞蛋。因為土豆的營養價值非常高，對防止中風、和胃健脾，它還是抗衰老的食物之一。西紅柿營養豐富，是營養學家們一致公認的，西紅柿含維生素c很高，如果人體獲得維生素c的量，是控制和提高機體抗癌能力的決定因素。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸，所以我認為雞蛋與含有澱粉的土豆可以同吃。 |
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