本人很肥,如何健康減肥呢?

健康減肥方法包括：1.健康飲食:不能通過強制節食來減肥.2.健康運動:適當做有氧運動,不能做強度過大的運動,否則容易反彈.原則1、主食不一定必須吃；2、不必拒絕肉類；3、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果；4、能運動減肥的不要節食減肥，能節食減肥的不要手術減肥；5、減肥是為了身材美，但減肥也需要注意健康；6、多吃紅色食物，少吃高脂食物能幫你少長肉；7、減肥必須保證人體的日常養分供給和營養均衡，以不影響身體健康為前提；8、不要輕易選擇手術減肥，盡管相對比較成熟，但是也不能解決根本問題嘻嘻！！！！堅持不了的話也可以減肥藥，效果很好的。地址：
http://www.onetaobao.cn/

目前來說效果最好的應該是美姿減肥膠囊,我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是美姿減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現反彈.

參考網站：
www.nvrenlt.cn
你可以去他們官網看看

美姿/減肥膠囊,質量擔保是北京質量技術監督局,每個產品的包裝上都有防偽標簽，純中藥的，沒有副作用，而且也不反彈，放心可靠。

左旋肉鹼健康減肥產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/zuoxuanroujian.htm

偶網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，^_^，地址:
www.taobaodaren.com
，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，淘寶上的東西也是很便宜很方便的咯，偶還專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！
更多→【淘寶網熱銷產品排行榜】請訪問淘寶達人店鋪街
淘寶減肥產品排行榜
www.taobaodaren.com/jianfei.htm

左旋肉鹼排行榜
www.taobaodaren.com/lady/zuoxuanroujian.htm

豐胸產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/fengxiong.htm

瘦腿產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/shoutui.htm

瘦臉產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/shoulian.htm

去痘產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/qudou.htm

美白產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/meibai.htm

去黑頭產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/quheitou.htm

去斑產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/quban.htm

去黑眼圈產品排行榜
www.taobaodaren.com/lady/yanshuang.htm

淘寶女裝店排行榜
www.taobaodaren.com/nvzhuang/

淘寶男裝店排行榜
www.taobaodaren.com/nanzhuang/

淘寶女鞋店排行榜
www.taobaodaren.com/nvxie/

淘寶美容護膚店排行榜
www.taobaodaren.com/meirong/

淘寶內衣店排行榜
www.taobaodaren.com/neiyi/

淘寶母嬰店排行榜
www.taobaodaren.com/muying/

童裝店排行榜
www.taobaodaren.com/tongzhuang/

淘寶包包店排行榜
www.taobaodaren.com/xiangbao/

淘寶男鞋店排行榜
www.taobaodaren.com/nanxie/

運動用品店排行榜
www.taobaodaren.com/yundong/

淘寶飾品排行榜
www.taobaodaren.com/shipin/

食品、零食、特產類店
www.taobaodaren.com/food/

居家日用、廚衛用品、五金類
www.taobaodaren.com/jujia/

床上用品店鋪排行榜
www.taobaodaren.com/chuangpin/

家具家私店鋪排行
www.taobaodaren.com/jiaju/

家庭裝修裝潢
www.taobaodaren.com/jiazhuang/

手表店排行
www.taobaodaren.com/shoubiao/

手機店排行
www.taobaodaren.com/shouji/

想在網上購買祛痘產品的人應該看看專業的祛斑產品評論，例如淘寶裡某產品的好評，消費者可以借鑒下裡面的一些產品排行榜、口碑點評等，相信群眾的力量對購買是有幫助的。
這裡有一份淘寶2009年的祛斑祛痘美白產品排名榜：
http://7jf8.com/mb.htm

大家可以先看看熱賣程度再做選擇，越熱賣的表面消費者越認同其祛斑的效果，不是麼？

選擇減肥產品一定要慎重，首先要選擇對人體無危害沒有副作用的健康產品，然後就是選擇適合自己的有效產品，評價一款減肥產品的優劣主要依據是口碑和使用效果，建議參考“酷蚊子減肥產品口碑排行”（匯集國內最優秀的減肥產品介紹及口碑評價）
http://www.coolwenzi.com/jf.html
對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

選擇減肥產品首先要選擇口碑好的，建議參考一下國內減肥產品口碑排行。
http://www.coolwenzi.com/jf.html
（真實有效，極具參考價值）選擇國內口碑及效果最好的減肥產品。

國內減肥口碑排行榜：
http://www.shoutifx.com/
（絕對見效！）
目前國內最有效的減肥產品排行前三名，超萬人購買量，用口碑來證實功效！綠色植物原料，減肥後不反彈，無任何毒副作用。

國內減肥口碑排行榜：
www.nihenku.com/jianfei
（100%見效！）
目前國內最有效的減肥產品排行前三名，超萬人購買量，用口碑來證實功效！綠色植物原料，減肥後不反彈，無任何毒副作用。

哪個減肥產品效果好！我當時是從網上看到淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116gw.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧，本身我就是頑固性肥胖，以前吃過很多減肥產品都不怎麼好使。所以當時並沒抱多大希望買了一盒試試，，我服用了半個月左右吧，就感覺到開始瘦了，也沒稱，一直到快吃完那盒時都沒有稱，從穿褲子方面看腰部減了不少了，後來就又定了三盒。上個月停藥的。前後總共瘦了36斤，比我原先目標還多了幾斤。這個在服用中也沒什麼不舒服的感覺，有朋友說有些口干，我連口干都不怎麼明顯。確實是個很好的減肥產品，值得償試一下的。
淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116gw.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧
肯定可以啊~
你看人家神童~跳得多好！~
【搶沙發。】