天天吃西瓜真的可以防曬嗎?

天天吃西瓜真的可以防曬嗎?我去買西瓜,那個賣瓜的說天天吃瓜的,怎麼還是很黑?

想一朝一夕減個瘦字是不可能！
想一勞永逸也是不可能！
唯一最健康最有效的方法是運動加減肥藥。
這裡最重要的就是要有恆心。
理論上，當你消耗的熱量大於攝入的熱量的時候，就會消耗多余的熱量，才能達到減肥的目的。所以說運動配合合理的飲食習慣,就會瘦下去,使用無副作用的減肥藥效果更佳,看看已經有50萬胖mm都已經收藏的減肥產品排行榜吧,你會成功的:
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減肥最好的辦法就是少吃高熱量的食品。適當的運動一下，再配合減肥產品
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效果會更好的

深圳市钜都商貿有限公司攜手深圳钜都商貿有限公司的故事
如果電視廣告都是真滴，那麼滿大街都是白人了。
我個人認為由內而外保養最好了。
早晚喝熟薏仁粉加杏仁粉泡在牛奶裡，挺有用滴，又美白又瘦身。差不多一個多月會有效果。早上記得喝豆漿吃早餐，每天多吃豆腐，西紅柿一個，酸奶一瓶。
還有珍珠粉，不過要買正宗的，不過俺最近米有錢，就沒買了。
薏仁粉蠻有效的，我也很黑，不過現在已經白了很多，哈哈。很便宜，10元一包，我是已經磨好了的，一定要熟的。你也可以到藥店去，叫他現磨。喝完就是上廁所挺要命滴。
防曬是最最重要的，隔離霜是一定要用的，即使陰天你最好也站在房子樹下，都有紫外線，只不過強弱的分別。
當然，最主要的是堅持，牛奶天天喝，薏仁粉也是（生理期不要啊）。
面膜也可以，不過還是純天然的比較好，有時候牛奶酸奶喝到只有一點點的時候就剩下來抹臉，或者西紅柿，西瓜都可以。我懶的要命，就直接吃到差不多的時候直接抹在臉上，然後把西瓜皮（西紅柿)扔掉。
顏色比較深的食物不要吃！這些都會增加你的黑色素。比如醬油，鹽（少吃)，海鮮類，芹菜，紅薯，馬鈴薯，芒果，葡萄干，菠菜，紅豆，田螺，土豆.....唉，很多俺都戒了。
你可以吃鮮棗，西紅柿，黃瓜，荔枝（好東東啊），酸奶，杏仁，豆腐，草莓，猕猴桃，vc含片（超市有，2.5元好像是10片啊，一天一片）
那些個護膚霜啊，你可以買歐萊雅，玉蘭油，雅芳，旁氏這些，這些都是護膚產品排名前一二三四的(都知道滴），這些不能省，因為很有用。
再我自己房間基本不拉開窗簾（紫色），因為現在蠻不喜歡陽光滴，有輻射。
千萬別相信電視上地，因為我以前也心動了，想去買，到網上一查就發現很多試驗者都很失望，因為沒啥效果。還不如吃些天然用些天然的。
哈哈，偶就是在百度裡找到的，決定試一試，吃了以後真滴很有效，最主要是你肯一年又一年的吃下去。相信老祖宗把！

薏仁粉薏仁是我國古老食藥皆佳的糧種之一。民間對薏仁早有認識，作飯食為佳肴，並視其為名貴中藥，在藥膳中應用很廣泛，被列為宮廷膳食之一。
薏仁粉的營養價值
薏仁因為富含蛋白質，可以分解酵素，軟化皮膚角質，使皮膚光滑，能減少皺紋，消除色素斑點，使肌膚白晰，長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效哦！對保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏仁本身還具有的潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血、調經止痛等功效，應用於皮膚上又具有自然美白效果，能提高肌膚新陳代謝並具有保濕的功能，可以有效阻止肌膚干燥，還可減少患癌的機率，是美白的聖品，是純天然的瘦身美容食品！
許多“愛面子”的女性就經常擔心“如何白回來”的問題，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保養品、化妝品上有“美白”兩個字，就迫不及待的買回家試試。有些人可能如願以償的變白了，有些人卻落得汞中毒，兩頰黑斑一大片。
因此，在挑選保養品的時候，不可不慎。其實，咱們的老祖宗流傳下來的食療方法是很好用的，每天飲用一碗薏仁茶，堅持下來，保證讓您的皮膚白嫩嫩的，比琳琅滿目的保養品還管用，而且一點副作用都沒有。
薏仁粉的功效
美白滋潤，消斑，防止脫發，瘦臉，同時也有節食的效果。可預防癌症薏仁是常用的中藥．又是普遍常吃的食物，性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。主要成分為蛋白質、維生素b1、b2有使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效，長期飲用，美白的同時能治療褐斑、雀斑、面疱，使斑點消失並滋潤肌膚。也被當作節食用品。另外對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,同時還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果.薏仁本身所具有的潤澤肌膚美白補濕行氣活血調經止痛等功效,十分卓著應用於皮膚上又具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,可以有效陰止肌膚干燥又可使身體輕捷，還可減少患癌的幾率。
據大s徐熙媛在她的書中總結介紹美白心得時稱，堅持每天在牛奶或豆漿裡泡入杏仁粉和薏仁粉服用，那就可以一舉三得——養顏美白、抗衰老、悄悄瘦身。