花生黑芝麻核桃豆奶麥片能豐胸嗎

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③功效：滋陰清熱。有降低血脂之良效，是治療高脂血症的良方。

8、核桃扁豆泥健脾補肝腎

①配：核桃仁10g,扁豆150g,黑芝麻10g,白糖100g,豬油50g。

②制用法：將扁豆剝去皮，取其豆，加清水少許，上籠蒸約2小時，極爛，取出擠水，搗成泥，用細砂過濾，余渣再搗成泥。將黑芝麻炒香，研末。將鍋刷淨，置火上燒熱，放入豬油再加熱，倒入扁豆泥翻炒，至水分將盡，放入白糖炒至不粘鍋底，再放豬油、黑芝麻、核桃仁混合炒片刻即成。

③功效：用治脾虛久瀉、腎虛之須發早白等，亦是中老年人常用的保健食品。

9、芝麻丸溫補肝痛虛

①配料：核桃仁、黑芝麻、枸杞子、五味子、杭菊花各等分，蜂蜜適量。

②制用法：共搗爛，研為細末，煉蜜為丸，每丸重15g。每次1丸，每日3次，空腹服。

③功效：滋陰，清熱。治療頭暈、眼花、失眠。

10、芝麻丸治血虛風痺

①配料：黑芝麻適量，黃酒少許。

②制用法：將芝麻洗淨，重蒸3次；曬干，炒熱研細，用焙蜜或棗泥為丸，每丸約10g。每服1丸，每日3次，溫黃酒送服。

③功效：養血祛風。用治中風偏癱、便秘。

11、炒芝麻治產後缺乳

①芝麻30g,鹽末少許。

②制用法：鍋熱用文火同炒，至芝麻呈黃色，溢香味即成。日分2次食用，連食數日。【資訊第一播報
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③功效：養血通乳。用治婦女產後缺乳。

12、豬蹄芝麻湯治奶水不足

①配料：豬蹄1只，黑芝麻25g。

②制用法：豬蹄用中火煮湯，將黑芝麻炒焦研成細末，用豬蹄湯送服。日3次。

③功效：養血增乳。用治產後奶水不足。

13、芝麻、香油治蛐蜒入耳

①配料：芝麻及香油。

②制用法：以芝麻及其油作餅，枕臥。

③功效：治蛐蜒入耳。

14、芝麻10克、核桃仁2個、生姜2片，共嚼食，細嚼慢咽，每晚1次。

功效：對哮喘有減輕作用。

15、芝麻核桃乳蜜飲

黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒搗爛，貯瓶內。每次各取1匙，沖入牛乳（或豆漿）1杯，並加蜂蜜1匙調服。

功效：滋補肝腎、明目潤燥，輔助近視及雙目干澀、大便干燥治療。【資訊第一播報
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16、因芝麻有營血、潤腸的作用，對於吐酸水或吃東西有堵在胸口之感的胃痛、胸悶的人，每日3次，每餐1湯匙服用。

功效：對胃痛、胸悶有預防作用。

17、用芝麻1000克，早稻米1000克，胎盤1具（焙干），共研細末，煉蜜為丸，每丸重10克，每日兩次，每次1丸。

功效：對腰膝酸軟、頭暈耳鳴有良好的作用。

18、因芝麻含有多種促進上皮細胞生長發育的多種維生素和不飽和脂肪酸，長期服用有黑發、潤膚、美容作用。用黑芝麻、首烏等份，研成粉末，煉蜜為丸，每丸重6克，每日3次，每次1丸，連服數月。

功效：可預防須發早白、發枯脫落。

19、取黑芝麻25克，炒熟後搗碎，加適量大米煮成粥，每天1次食用。

功效：可改善由於肝腎虛弱所引起的頭發早白，對“少白頭”有良好的治療作用。

20、黑芝麻粥：

①原料：大米150克，黑芝麻50克，白糖適量。

②方法：黑芝麻放鍋內炒熟，壓成碎末，下米，加適量水，用大火燒開後，轉微火至米爛粥稠時（也可用有煮粥功能的電飯鍋），加入黑芝麻末，待粥微滾，放入白糖，盛碗即可。【資訊第一播報
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③功效：坐月子補身。

21、芝麻聰腦湯：

①原料：黑芝麻

、松子仁、柏子仁、菊花、黃芪、谷糠各15克，核桃仁2個，白芍、生地各40克。

②方法：水煎後取汁飲用。

③功效：有增強記憶力、聰耳明目作用，可用於健忘、失眠、頭暈等。

22、芝麻連翹治小兒瘰疬

①秘傳方：芝麻、連翹等分。

②制用法：搗碎，研末。頻頻食用。

③功效：清熱，解毒。用治小兒瘰疬。

23、芝麻碎茶飲、藥引

由於芝麻具有其特殊的營養成份，所以選用優質芝麻焙炒到一定程度，將之粉碎成顆粒狀，加入茶葉或藥中，一是增加其香味，另一方面，更能增加其營養及補身作用。【資訊第一播報
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23、黑芝麻糊做法

材料：黑芝麻、米，比例大致為4:1

這是最基本的原料，在此基礎上還可以添加核桃、花生等。黑芝麻本身沒有粘性，所以要想做出又香又稠的芝麻糊，還要加些米，這次我用的是糙米，還可以換成小米、黑米、紫米等等任何一種有粘性的米。

做法：1.先把生的黑芝麻洗干淨。洗芝麻是件很麻煩的事情，芝麻漂在水上，一不小心就會被水沖走。我是這樣洗的：准備兩個大碗，都放上水，在一個碗裡洗完芝麻後，用細眼小漏勺撈到另一個碗裡，這時會看到有一些塵土留在碗底，再換一碗干淨水，這樣來回倒幾次後芝麻就洗干淨了。

2、先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥。

24、黑芝麻棗粥

原料：粳米500克，黑芝麻適量.

做法：1.黑芝麻炒香，碾成粉。2.鍋內水燒熱後，將粳米、黑芝麻粉、紅棗同入鍋，先用大火燒沸後，在改用小火熬煮成粥。3.食用時加糖調味即可。

特點：芳時撲鼻，甜潤可口，具有補肝腎、烏發等食療效果。

25、黑芝麻粥

原料：黑芝麻25克、粳米50克。

做法：黑芝麻炒熟研末備用，粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮，旺火煮沸後，改用文火煮至成粥。

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