喝牛奶真的能豐胸嗎？

如說酸奶，酸奶本來就對女性好，還有就是，不一定是所有的女性喝奶都會有這樣的效果，只是說大多數的女性。

牛奶喝多了只會發肥怎麼會豐胸呢，豐胸我用的是波麗美豐胸組合，純天然的，用著放心
有時間可以先去網上了解下

呵呵
豐胸絕招
1.豐胸食物大公開：
豐胸方法食品
(1)肉類：牛肉、瘦肉等含有高蛋白質，可以幫助胸部肌肉生長。而豬腳和雞腳則有豐富的膠質，能夠促進胸部組織的飽滿。
(2)海鮮：蛤砺、蚵仔都有高含量的鋅及銅，能夠刺激女性荷爾蒙的成長。
(3)蔬類：深色蔬菜如波菜、綠花椰菜以及胡蘿卜所含的β-胡蘿卜素，可以讓咪咪變的更健康。而莴苣也是具有豐胸效果的優質蔬菜。
(4)水果：蘋果、哈密瓜都有豐富的膠質，對於豐胸有很大的助益，而最為大家所熟知的當屬木瓜了，其中又以青木瓜最為有效，因其內含豐富的木瓜酵素，可以分解蛋白質，有助於身體對蛋白質的吸收，搭配肉類來食用，豐胸效果最佳。
(5)核果：花生、腰果、黃豆、杏仁、蓮子、芝麻、核桃等，因含有豐富的蛋白質和脂質，因此能夠促進第二性徵的發育。
(6)中藥材：紅棗、桂圓、當歸、淮山、人參及枸杞都具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。
(7)奶蛋：牛奶、豆漿、起士、優酪乳與蛋類，都有豐富的蛋白質，是幫助胸部成長不可或缺的要角。

2.豐胸飲品大公開：
(1)核桃牛奶：
豐胸方法材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200c.c.。
做法：先將核桃仁和黑芝麻磨碎，然後加入牛奶和豆漿一起煮，待煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦。如果不怕發胖，可以在熄火後加上少許白糖，以增添風味。
說明：此道飲品的材料都具有豐富的蛋白質，不但可以豐胸，還兼具有養顏潤膚的功效。

(2)營養牛奶麥片：
材料：牛奶、麥片各適量。
做法：將材料放入鍋中，以小火慢慢拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可。
說明：此道飲品含有豐富的鈣質及蛋白質，是道簡單又營養的豐胸飲品。

(3)黃耆紅棗茶：
材料：黃耆3～5片、紅棗5粒、冰糖適量。
做法：將黃耆和紅棗放入200c.c.的滾水中沖泡後即可飲用。因為黃耆有些苦味，所以怕苦的人可以加入少許冰糖。
說明：此道飲品能生津補血、調節內分泌、促進乳房發育。

(4)桂圓紅棗茶：
材料：桂圓肉3兩、紅棗10粒。
做法：將桂圓肉及紅棗放入2,000c.c.的水中熬煮，至桂圓肉膨脹即可，趁熱飲用。桂圓肉及紅棗皆可食用。
說明：桂圓及紅棗具有生津補血、滋陰補陽的功效，所以，常喝此道飲品，絕對能讓你不知不覺的長大喔！

豐胸藥膳大公開：
(1)香嫩豬腳：
材料：豬腳1個、紅棗5粒、姜數片、蔥段少許。
調味料：鹽、冰糖、胡椒粉、酒各少許。
做法：
a.先將豬腳洗乾淨，並用熱水汆燙後撈出。
b.另准備一鍋熱水，放入豬腳及紅棗，大火煮沸後，加入少許的酒，接著轉小火。
c.炖煮至豬腳軟爛後，再放入蔥段、姜片、少許的鹽、冰糖及胡椒粉，繼續炖煮30分鐘即可。說明：豬腳中的膠質含量極豐，是豐胸時不可不吃的食物。

(2)豬尾鳳爪湯：
材料：豬尾2只、鳳爪4只、香菇4朵。
調味料：鹽少許。
做法：
a.豬尾洗淨切塊，並用熱水汆燙後撈出備用。
b.鳳爪洗淨切半，香菇泡軟切半。
c.將全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸後轉小火，繼續熬煮約1小時，最後加入少許鹽調味即可。
說明：豬尾和鳳爪中所含的豐富膠質，不只能促進胸部發育，對於美膚也有卓越的水水功效。

木瓜炖排骨：
材料：青木瓜1個、排骨半斤、姜片及蔥段各適量。
調味料：鹽少許。
做法：
a.先將排骨以熱水汆燙後撈出備用，青木瓜去皮去籽，切成小塊。
b.排骨與蔥段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切塊的青木瓜，轉成小火炖煮。
c.炖煮至青木瓜軟爛，最後再加上少許的鹽調味即可。

雪耳炖木瓜：
材料：木瓜1個、白木耳25克、北杏15、南杏20克。
調味料：冰糖適量。
做法：
a.先將木瓜去皮去籽，切成小塊；白木耳洗淨，並以清水發泡開。
b.南、北杏同樣去皮，以清水洗淨，接著將材料放入鍋中，加上冰糖，倒入滾水，加蓋炖煮至材料入味即可

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我在樂購時尚網買ne豐胸茶，當初就是看中了是瑞士進口的純植物成分飲品，
喝著味道也不錯，很方便、安全，無任何的副作用，經過這1個多月的連續飲用
，原來胸部下垂的地方明顯回升，效果很明顯。

____尛嬰

不是，

喝木瓜牛奶豐胸會好一些

效果好慢。。。。。喝一年，也不見得大的了多少，，，，，

我也是一樣的情況，可是我是左邊小……
我是喝葛根見效的，在藥店買然後當場磨粉。
怎麼說呢，我自己不覺得什麼（罩杯號沒變啊）可是一起去洗澡的捨友都很驚訝地說變大了，應該還是有效的。
ps：葛根很難喝……
ps2：我在喝的同時有按壓胸口正中那個貌似叫襢中穴的，就是兩個點的連接線的中點（到底怎麼表達啊……），所以也不知道是哪個管用了……還是要多多嘗試啊～我也在找更有效的方法。

分享下我的減肥經驗吧：
小妹身高160，27歲從24歲起體重就一直在110斤左右徘徊
前年底開始准備結婚，開始減肥
去年一年用過不少減肥藥，雖然都有一點效果，但一旦停藥很快就反彈，更是有段時間反彈到120
而且，減肥藥基本上都是靠拉肚子
唯一好點的是曲美，主要是抑制食欲和讓人精力旺盛，效果不錯，每周瘦1-2斤，但會導致嚴重的月經不調，所以用了半個月就沒敢再用了
由於3月底要辦婚禮，所以抑制非常焦慮，不知道怎樣才能瘦下來
同時也想找到真正有效、健康、而且不反彈的方法
春節前老公在國外網站找到一套運動+合理膳食的減肥法，據說美國幾百萬人在用，效果很不錯
而且這套方法的創始人約治·克魯斯上過cnn電視台的“早安美國”和奧普拉的《theoprahwinfreyshow》
更為關鍵的是，這套方法只需要每天鍛煉8分鐘的時間，也不用買任何的器械或者藥品，更不用餓肚子節食
對於我這個懶人來講，聽起來確實不錯
於是老公花了129.9美元為我在網上買了這套英文教程可我英語實在太菜，即使借助翻譯軟件也很看著很困難
還好後來他們推出了中文版本，老公和客服勾兌了半天，總算要了一套中文教程
現在堅持用了2個多月，體重從118降到103斤
還算滿意吧
也順利穿上了心儀的婚紗

剛搜了下克魯斯的中文網站：
www.best-fat-loss.com

發現中文版的價格比英文便宜好多，只要380元，而且還送8個大禮包，不到英文價格的1/3 甚至比一套減肥保健品都便宜
有點小小的後悔啊，如果晚點買可以便宜好多

給你一個豐胸小竅門:
每天早上起床後，喝一杯溫開水，每天堅持做50個擴胸運動，並且洗澡時用冷熱水
刺激乳房部位。
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