早餐西洋參黃豆綠豆紅豆薏米黑米可以一起吃嗎?

可以一起吃沒問題的

綠豆薏米粥的做法詳細介紹

菜系及功效：

口味：
甜味
工藝：
煮
綠豆薏米粥的制作材料：

主料：
薏米30克,綠豆30克

輔料：
薄荷6克

調料：
冰糖15克
教您綠豆薏米粥怎麼做，如何做綠豆薏米粥才好吃1.將薄荷用水煎約30分鐘，取汁去渣備用；
2.將綠豆用開水浸泡後，用水煮至半熟；
3.加入薏米同煮至豆熟米爛；
4.然後調入薄荷水及少許冰糖即成。

小帖士-健康提示：

本品有清熱解毒、利咽之功效，適用於肺炎高熱或熱退後咳嗽胸痛、痰黃口干者。

山藥薏米紅棗粥的做法詳細介紹

菜系及功效：
精品主食貧血食譜

口味：
甜味
工藝：
煮
山藥薏米紅棗粥的制作材料：

主料：
薏米100克,稻米100克,山藥200克

輔料：
棗（干）15克

調料：
冰糖20克,蜂蜜15克

教您山藥薏米紅棗粥怎麼做，如何做山藥薏米紅棗粥才好吃
1.將大米薏米、紅棗分別洗淨；
2.大米用水浸泡30分分鐘，薏米用水浸泡2小時；
3.長山藥洗淨，去皮，切成長滾刀塊；
4.鍋置火上，放入清水與大米、薏米、中火煮開後，改小火煮至黏稠；
5.再加入山藥塊和紅棗，熬煮20分鐘左右；
6.把冰糖放入煮好的粥中，攪拌均勻，稍涼後再澆入蜂蜜即可。

山藥薏米紅棗粥的制作要訣：
1.在大米和薏米之外還可以加紅豆、綠豆等；
2.做成山藥雜米紅棗粥，營養更豐富，味道更可口；
3.山藥和紅棗不宜早放，否則山藥容易熬化，紅棗的甜味也會變淡。

小帖士-健康提示：

蜂蜜中所含有維生素以及酶在高溫下會被破壞，所以要在粥稍涼之後，溫度降低了再加蜂蜜調味。

小帖士-食物相克：

稻米：唐?孟诜：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”
清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”
山藥：山藥與甘遂不要一同食用；也不可與鹼性藥物同服。

薏米雙豆粥的做法詳細介紹

菜系及功效：
精品主食利尿食譜清熱解毒食譜健脾開胃食譜

口味：
甜味
工藝：
煮
薏米雙豆粥的制作材料：

主料：
薏米60克,綠豆30克,黑豆30克

輔料：
香米40克

調料：
白砂糖30克
薏米雙豆粥的特色：
軟爛面香，甜潤適口。
教您薏米雙豆粥怎麼做，如何做薏米雙豆粥才好吃
1.把熊貓豆、綠豆用溫水泡透；
2.鍋內加水，下入熊貓豆用小火燒開；
3.然後下入綠豆燒開；
4.下入洗好薏米用小火煮至八成熟；
5.下入洗好的白香米繼續用小火熬至軟爛；
6.粥內加白糖調勻即成。

薏米雙豆粥的制作要訣：
1.本品需熊貓豆100克，如果沒有熊貓豆，也可用豆代替。

小帖士-食物相克：

黑豆：《本草經集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。
香米：唐?孟诜：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”

綠豆薏米露的做法詳細介紹

菜系及功效：
便秘食譜健脾開胃食譜益智補腦食譜高脂血症食譜

口味：
清香味
工藝：
清蒸
綠豆薏米露的制作材料：

主料：
薏米30克,綠豆30克,糙米40克

調料：
鹽1克
教您綠豆薏米露怎麼做，如何做綠豆薏米露才好吃
1.將綠豆、薏仁、糙米分別置於清水中浸泡4小時。
2.綠豆、薏仁、糙米與5杯水一放入鍋中蒸，共3次。
3.將蒸好的粥放入果汁機中，打至成爛泥狀為止。

紅豆薏米粥的做法詳細介紹

菜系及功效：
肺調養食譜止血調理食譜清熱解毒食譜防癌抗癌食譜

口味：
甜味
工藝：
煮
紅豆薏米粥的制作材料：

主料：
薏米100克

輔料：
棗（干）25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

調料：
白砂糖30克
教您紅豆薏米粥怎麼做，如何做紅豆薏米粥才好吃
1.將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；
2.用紗布將仙鶴草包好；
3.大棗去核浸泡；
4.將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；
5.加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

小帖士-健康提示：

1.清熱解毒、活血止血，減輕藥物對肝髒以及機體免疫功能的損害；
2.薏米味甘淡、性微寒，能健脾利濕、消熱；
3.紅豆味甘酸性平，有清熱解毒、散血消腫的功效；
4.而仙鶴草味苦性平，可解毒消腫、收斂止血；
5.大棗具有防腫瘤的作用，還可增強免疫功能，因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗，可減輕藥物對肝髒以及機體免疫功能的損害；
6.此菜適合肺癌患者食用。

小帖士-食物相克：

赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用於治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。