一、原料 1、東阿阿膠一盒(冬天建議用500克)。注意一定要買東阿阿膠,市場價大概為200-240元/500克,市場有很多次品阿膠大家不要上當。
2、半斤核桃仁。 3、半斤黑芝麻,一定要黑芝麻。
4、半斤紅棗 4、一瓶黃酒(最好是古越龍山的花雕酒,500ml一瓶)。 5、冰糖250g
二、具體做法 1、將買來的阿膠拆開,裡面都是一塊塊的。找一塊干淨的布,一次包兩塊阿膠,包好後用小錘子將裡面的阿膠槌碎,只要錘成小塊就成了。 2、將捶碎的阿膠放入一個可以蓋蓋子的容器內(那種微波爐用的碗就可以,記得要大一點的碗,以後我們還要往裡面夾很多東西),倒入黃酒500ml,浸泡2-3天。浸泡的過程還是挺長的,大家不要急,慢慢讓它浸吧,泡個3、5天都沒有事情的。再說這個過程裡我們還有別的事情要做呢。 3、在這個3、5天的時間裡我們可以准備其他的原料。 如果有條件可將核桃仁炒了,然後用攪拌機打成很細小的顆粒,如果不想炒的話,也沒有關系,直接將生核桃仁放到攪拌機打成小顆粒就好了。核桃沒有必要磨成細粉壯,我覺得磨成小顆粒吃起來比較有嚼頭。
下面就是炒芝麻並且用攪拌機磨粉,或者直接去超市買磨成粉的熟芝麻,現在一般的超市都有買的,不過價格稍微高些,大概10-11元/半斤。
最好買無核的紅棗,如果有核的話,那麼要先將核去掉,然後將紅棗放到攪拌機裡打成稠狀。
4、三五天過後,阿膠大概也浸泡好了,原來細細塊狀變得稠狀物。准備一個比較大的鐵盆,將冰糖250g,將磨好的芝麻粉、核桃粒和紅棗,以及黃酒和阿膠一起放進去。用筷子或者大勺攪拌均勻,然後在鐵盆上蓋上蓋子,最好不要進蒸汽,這樣可以放久後,也不會容易生霉。放在蒸鍋裡隔水大火蒸15分鐘,記得一定要大火,其間最好關火,等蒸汽下來,將裡面的鍋蓋打開,然後用筷子攪拌一下,然後重新蓋上蓋子,用小火蒸2-3個小時。正好了,出鍋前再用筷子攪拌均勻,然後將蒸好的“固元膏”趁熱倒入到四方的密封盒內,我用的是locklock的密封盒,這樣比較好儲存在冰箱裡,並且等到涼之後它就自然凝固成為四方的膏狀,然後用刀子將其切成幾乎等同的一小塊一小塊(每塊大概重10克左右),每次吃的時候拿1-2小塊,這樣比較好取用,而且很衛生哦。聽說只要冷藏得當,大半年都不會變質。
在固元膏的配方中,紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖是常規的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,加入1~2兩的枸杞子;如果便秘嚴重,可以加入2~3兩的松子仁;如果氣虛嚴重,特別怕冷,可以加入2~3兩的桂圓;如果失眠嚴重還可以加入1~2兩的酸棗仁,這樣治療各種疾病的效果就會更好。
愛自己的女人才會變得更美哦,在很多養身暢銷書中都建議女人在冬天吃“固元膏”,這樣能夠補血補腎養氣。既然“固元膏”有這麼好的功效,那我一定要在這個冬季堅持每天吃上幾塊“固元膏”,讓自己也容光煥發一下。
要做成一塊塊的就要用添加劑,那就不健康了。我覺得固元膏現在做的味道不錯,蠻好吃的,我服的周氏固元膏,用勺子吃要注意不要讓勺子蘸水,先擦干再舀膏,吃完了記得蓋緊瓶蓋冷藏。
其實不麻煩,我前陣子就做了,只要把材料買齊按步驟做就好了。要注意的是,盡量把材料磨碎一點,能磨成粉就最好了,做出來的口感會比較好。材料:阿膠125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克
固元膏配料:取阿膠半斤(冬天可用1斤合著包裝用榔頭敲成小塊倒進食品加工機裡打成粉狀),黑芝麻吃上固元膏,3天後就好。而且也適合老年人補血、補腎,治療咳喘效果也很好。
固元膏是把紅棗、核桃、黑芝麻還有阿膠打碎以後加入黃酒攪拌後,再隔水蒸,蒸熟後就做成一塊塊的了 是那種核桃仁棗子之類的都不打碎的一塊塊的?
家庭自制固元膏的做法(滋補佳品)
材料:阿膠400-500克(冬季用量),黑芝麻500克,核桃仁500克,紅棗750克,冰糖250,黃酒1000克。
做法:
1、取可密封的容器,倒入黃酒,將用榔頭敲成小塊的阿膠浸入其中,蓋好蓋,泡24小時至軟。
2、取炒鍋,小火,將黑芝麻炒熟後,用擀面棒碾成末。
3、將紅棗、核桃仁、冰糖分別用食品加工機處理成粉末。
4、取大容器,將阿膠連帶黃酒、黑芝麻、紅棗、核桃仁、冰糖一並放入,充分攪拌均勻。
5、放入陶瓷容器,蓋好蓋,入蒸鍋,大火,待水燒開後,改小火蒸4小時。
保存:
將蒸好的固元膏分裝入小瓶,冬季如室溫不高的話可以放於陰涼通風處保存,否則放入冰箱冷藏保存。取用的時候一定要用干淨的無油無水的小勺!
服用及功效:
1、通常每天家庭用的那種小瓷勺一勺直接吃(不用泡水)即可。不過,各人的體質不同,可根據自己服用後的反應加減量,體弱的可早晚各一勺,如果有上火可以隔天吃一次。我也是調整了一些時候才找到合適的量的。總之,不是每個人都合適吃的,你可以先少量地試試看,合適,再慢慢放量。
2、如果你跟我一樣一到冬天就手腳冰涼,可以在配方中加入100克的桂圓。
3、固元膏能美容烏發、減淡面部色斑,減少皺紋;對眩暈心悸、失眠多夢、肺燥咳嗽、怕冷易感冒也有效果。
4、據說固元膏還是治療痛風的良藥。如果你血糖高,可將冰糖去掉,另加一些枸杞。
再叨一下:
1、如果你怕麻煩,可以一些大超市裡買現磨黑芝麻粉、紅棗、核桃仁粉。
2、阿膠在藥店裡有售。
3、用黃酒處理阿膠,可以除去異味,又能防腐功能,同時還能使阿膠易於消化、吸收,增加保健祛病的效果。經過長時間的蒸,黃酒會揮發掉,不會留有酒味,不過,如果給孩子吃,酒量一定要減少。
4、別把它當藥哦,這東東成品香醇,很好吃的!
我父親做的就很好,每次做一大盆,放那慢慢的吃.看他做的很簡單,但是吃了兩個月後人的氣色很好,紅潤的很,你要想吃一小塊的那就用下小時候做冰棍的模子吧,很好用的;
和些面粉,
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