鍛煉部位會不會增加脂肪熱量

我上身胖，臀部和腿偏瘦，通過肌肉鍛煉，上下身基本平衡，現在每天都再補充營養，想再臀部和腿部多增加點脂肪，請問如果停止鍛煉了，鍛煉部位是否可以多吸收熱量轉換成脂肪？

哪個減肥產品效果好！我當時是從網上看到淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116nx.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧，本身我就是頑固性肥胖，以前吃過很多減肥產品都不怎麼好使。所以當時並沒抱多大希望買了一盒試試，，我服用了半個月左右吧，就感覺到開始瘦了，也沒稱，一直到快吃完那盒時都沒有稱，從穿褲子方面看腰部減了不少了，後來就又定了三盒。上個月停藥的。前後總共瘦了36斤，比我原先目標還多了幾斤。這個在服用中也沒什麼不舒服的感覺，有朋友說有些口干，我連口干都不怎麼明顯。確實是個很好的減肥產品，值得償試一下的。
淘寶2010減肥產品銷售排行榜
http://www.116nx.cn/jianfei.htm
，當時也不太相信，只是想著試一試吧

其實減肥方法是因人而異的，每個人的體質都不同，所以適合自己的方法也不一樣，別人的意見只能是一個參考。我和我的朋友都用經典燃脂,一個月下來我減了十六斤，她減了十二斤左右。所以說，你如果想用的話，就去試試，祝你減肥成功！，欣賞自己，忘了告訴你，我就是通過這個博客推薦才買的，你自己去了解下吧

http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html

減肥之前建議先查一下減肥產品的口碑！

口碑是選擇一款減肥產品的最有效方式，大家用的好才是真的好。建議參考“酷蚊子”減肥藥口碑排行，真實有效。
http://www.coolwenzi.com/thread-6551-1-1.html

更多質優價廉特價商品！登陸淘啊淘專業淘寶導購網！本站只收錄淘寶誠信賣家，為您篩選出海量質優價廉的優質商品，可以放心購物！
http://www.qingshanqingqing.web-51.com/

減肥和增肌是不同的，你沒有說你的具體情況（體重身高什麼的），我就把我3個月來鍛煉的心得跟你說說
1、要減肥的話，只能做有氧運動，有氧運動減全身的脂肪；時間要長，比如說慢跑，三十分鐘內消耗的還是儲存在肝髒的糖原，三十分鐘後才開始消耗脂肪，我堅持了2個多月，一個星期4-5次，每次慢跑40分鐘-1個小時，現在腰圍從2尺7到2尺4，體重減了20多斤，效果還是很不錯的。
2、增肌的話，要進行一定的力量鍛煉，腹部，我采取的是仰臥起和平躺抬腳，每組都是15-20個，每個動作4組，現在上腹部的4塊隱隱可見，呵呵，臀部肌肉如果不是刻意要練得話，其實跑步就夠了，如果要增加力量訓練，直腿應拉，負重深蹲都是很好的動作，最好能找人進行指導和保護，避免運動傷害
3、由於不知道你的具體情況，我給你一個簡單的計劃進行參考

每周鍛煉3-4次，每次的項目如下
1)熱身，拉伸一下身體，慢跑5-10分鐘，微微出汗即可
2)然後開始仰臥起坐，平躺抬腿，每個動作4組，具體數量要根據自己的身體條件，不要受傷，開始可能次數少，比如5個，但慢慢增加，呵呵。
3)鍛煉完腹部後，進行半個小時的慢跑。
這些我都是在家做的，跑步是原地跑，墊個小地毯或墊子，避免傷腳踝。
希望對你有幫助，有減肥的問題可以和我交流，呵呵

最後補充一點就是飲食，良好的飲食習慣是必須要養成的，高脂肪高熱量的食物盡量少吃，高蛋白高纖維的食物可以多吃，我在減肥的3個月內，晚上是不吃主食的，以雞肉、牛肉、蔬菜為主，早晨加了牛奶和雞蛋。呵呵

歡迎交流~

如果停止鍛煉，身體健康將難以保證，談何增加脂肪？！勸你以健康為重。

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
點擊鏈接
http://www.5254.info/jianfei.html

買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。

左旋肉鹼減肥原理:
脂肪的代謝過程就是要經過一個屏蔽，屏蔽外面就是線粒體，線粒體可以燃燒脂肪，使之變成能量，被身體消耗，但是大脂肪細胞通不過這道屏蔽，所以左旋肉鹼在當中就起到了搬運工的作用！把過大的脂肪細胞一點一點地搬運到屏蔽外面，送給線粒體，讓它去燃燒脂肪！左旋肉鹼是你身體中的肌肉組織分泌的，所以在運動過程中，體外補充左旋肉鹼就會加速這個過程！
左旋肉鹼是俗稱脂肪燃燒彈，無副作用，從一般的肉類中提取。服用左旋肉鹼，配合有氧運動，能提高脂肪的消耗，減肥達到事半功倍的效果！
左旋肉鹼是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它（脂肪）。
而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡。然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，脂肪堆積逐漸成為必然。就是因為體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你健康、苗條，擁有迷人的身材。

與大家分享如何才能健康減肥，最有效的快速減肥方法。
西木博士3月9日做客湖南衛視《百科全說》推薦的方法-左旋肉鹼減肥
點擊鏈接
http://www.5254.info/jianfei.html

買來才服用半個月，減了大概10斤，感覺還不錯。
我建議你在網上購買
現在網購已經很普遍
方便快捷

我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，收集了很多減肥有效方法;最有效的減肥產品排行榜

http://www.5254.info/jianfei.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

http://www.5254.info/jianfei.htm

淘寶皇冠店鋪50強

http://www.5254.info/wushiqiang.html

淘寶女裝皇冠名店50強

http://www.5254.info/nuzhuang.html

淘寶女鞋皇冠名店50強

http://www.5254.info/nuxie.html

淘寶包包皇冠名店50強

http://www.5254.info/xiangbao.html

淘寶美容護膚皇冠名店50強

http://www.5254.info/meirong.html

淘寶居家皇冠名店50強

http://www.5254.info/jujia.html

更多皇冠名店

http://www.5254.info/index.htm

口碑決定購買力，任何產品都有自己的口碑；很多時候當你決定購買一件商品前，
都會向周圍的親朋同事打聽看看，這件東西如何，效果怎樣，好不好用？
價格多少？平時在論壇上大家看到最多的就是豐胸使用者現身說法的例子，
大家都說自己的產品是最好的，而且目前淘寶上豐胸產品種類頻多，
作為消費者的我們到底要如何選擇呢？今天本店就從淘寶系統統計的數據，
挑選出淘寶銷售最火的10大豐胸產品，希望能為各位在購買的過程中起到一個參考的作用。
能讓各位更加輕松，減少查找寶貝的時間，無需到處打聽寶貝效果，免去上當受騙的擔心，
祝大家買到稱心如意的寶貝！如果想通過豐胸藥來達到快速豐胸目的，
不妨看看淘寶豐胸產品排行

http://www.5254.info/fengxiong.htm

都是淘寶網口碑最好的呢，我自己在用的是歲月無痕精油啦，效果不錯的，親可以比較下
希望可以幫到各位太平mm哈^^

對於減肥，我覺得純粹靠某一種方法比如運動或者節食是不行的，因為我以前就是這樣，運動後肉沒減多少到顯得肌肉更加結實，餓肚子不是個好辦法，容易反彈，所以還是科學減肥才是最合理的，我建議胖ggmm們吃好的減肥藥。對於減肥藥，我個人沒有發言權，還是看看淘寶消費者評價吧:
http://www.jianfei-paiming.com
銷售量和好評應該能說明一定的問題，不是麼?

只有運動——減肥藥雙管齊下，我保證你一個月瘦20斤!

推薦幾款無論人氣還是銷量(月銷萬件)都非常火爆的豐胸產品，綠色，安全，天然，希望喜歡請到這裡來看下：

http://www.taobaofengxiongwang.com

先看看其他mm的評價再選擇合適的。

記得收藏上面地址，我保證3天之內你肯定用的著的!

減肥可真不是一個簡單和輕松的過程哦，下面來說說我的減肥經歷吧！運動減肥的時候，堅持了半個月，瘦了一斤半，沒耐心堅持了。節食減肥的時候還沒堅持一個星期，久抵制不了美食的誘惑，也久放棄了。最後就使用減肥藥物，也使用了好幾種。
一、可麗可心：朋友用的儀器加藥物減肥不行。2個月下來減了十幾斤，但一停又返回了。而且做的時候有些不舒服。價錢又貴，白花了幾千塊。
二、旗人：瘦是瘦了，吃了頭暈，但每天拉肚子拉到虛脫，而且停藥後還反彈了。就是瀉藥，體重沒減，水費和衛生紙錢見漲~~
三、靓顏花草：靓顏花草減肥膠囊效果怎麼樣？靓顏花草減肥膠囊好不好？管事，半個月瘦了8斤，吃了之後就是要喝水，其他好像沒什麼異常。
靓顏花草我是在淘寶上面買的，需要了解的姐妹到這看看。
www.jianfeizhidao.com
,就是這上面推薦排第一的那個，效果真的很不錯
30天售出：1945件
特色服務：賣家已提交保證金，加入消費者保障服務。
賣家承諾：假一賠三7天退換如實描述如未履行，淘寶網將按規則支持買家申請先行賠付。

一對豐滿的乳房可以說是所有女性都向往的。我作為一個女人當然也是一樣。但是我是天生乳房就好像不大32a，這個對我來說是沒有

[1] [2] 下一页