以開水代替各種飲品,(www.wo96.com)_開水有解渴的功效,每每喝完飲料後,我們還會感覺口渴,當喝完開水,感覺就不同,新陳代謝好,還不會口渴,非常好,如果有條件我是指做著的條件,就煮些綠豆水喝,清熱解毒,記住千萬不要喝飲料,特別是碳酸的,會將你身體中的鈣流失. 飲料類:王老吉清涼茶冬瓜茶 果汁類:涼瓜汁梨汁(但別用西瓜炸汁,因為西瓜濕滯) 湯類:冬瓜薏米排骨湯,粉葛豬骨湯,枸杞葉豬肝湯(http://www.jy417.cn/index.asp)
白開水,礦泉水。既解渴又天天然對身體好。
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