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如何快速有效減肥答案: 快速是可以的,但不能以犧牲健康為代價。 有個定點瘦減肥膠囊突破傳統減肥的四大難關: 第一,快速高效:可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍. 第二,定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的. 第三,阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈. 第四,安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.
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減肥藥要選擇最健康的。如果配合運動和控制飲食效果能更好,我就是懶,不愛運動還控制不住自己的嘴,有吃的就往飽了吃,現在選擇很多,但是還是要慎重,畢竟是吃的。我用的是檸梅瘦身的一個螺旋藻,見效還是挺快的。是在淘寶買的。100多塊錢一盒。這個價錢我覺得我能接受,你可以看看這個淘寶最熱賣的減肥產品排行,選擇最適合自己的,還有就是買之前看看評價如何。 http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=57
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堅持乳房按摩。對於乳房發育不夠理想的青年女性,除了平時注意全身的健美鍛煉以外,堅持每天早晚做自我乳房按摩也可使乳房健美。具體方法有:
直推乳房:先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推乳房根部,再反過來向上沿原路線推回,重復20—30次,然後再換左手以同樣的方法做右側乳房按摩。
側推乳房:用右手掌從胸部中央著力,搓推左側乳房至腋下,返回時用五個手指握住乳房向內側回帶,反復推動20—30次,再換左手以同樣的方法按摩右側乳房。
托推乳房:用左手掌托住左側乳房底部,然後用右手掌與左手掌相對用力向乳頭方向合力托推20—30次,這種方法適用於乳房稍大的女性。
以上幾種方法,可在每晚睡覺前或早晨起床前做,每天1—2次。在按摩前,可在乳房皮膚上塗歲月無痕豐胸精油,這裡有其他mm的評價: ht[1] [2] 下一页
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