蜂蜜、蜂乳、蜂膠、蜂王漿等蜂產品各有什麼作用？選擇哪個最好？

感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜
（十）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心髒病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
（十一）潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻窦炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促進鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
二.蜂乳的作用:
日本日前發表的科研信息稱，對中國生產的蜂乳對肝細胞進行實驗，結果確認，蜂乳所含蛋白質royalactin有促進肝細胞脫氧核糖核酸合成、抑制細胞“自殺”等保護肝髒作用，其功能與肝細胞生長因子（hgf）相當。蜂乳中的這種物質可用來制造移植肝髒時所需的保肝劑。
蜂乳中含5種糖，其中4種是果糖、葡糖、蔗糖及核糖。
其脂肪類中，有特殊脂酸ω-羟基-δ2-癸烯酸，含量相當高。
三.蜂膠的作用:
經中外醫學界人士研究證實，蜂膠是一處天然的免疫增強劑之後；蜂膠被冠以“血管清道夫”、“紫色黃金”、“最完美的天然廣譜抗生物質”、“濃縮的小型天然藥庫”、“本世紀人類發現的最偉大的天然物質”的美名。
1蜂膠與調節免疫功能：蜂膠能明顯增強巨噬細胞的吞噬和自然殺傷細胞活性，增加抗體能量，顯著增強細胞免疫功能與體液免疫功能：對胸腺、脾髒及整個免疫系統產生強有力的功能調整，增強人體抗病力與自愈力。
2蜂膠與抗高血脂，緩解高血壓：蜂膠對高血脂、高膽固醇、高血液粘稠度有明顯調節作用，能預防動脈血管內膠原纖維增加和肝內膽固醇堆積，對動脈粥樣硬化有防治作用，能有效清除血管內壁積存物，抗血栓，保護心腦血管，改善血液循環狀態及造血機能。由於蜂膠對淨化血液有奇效，被稱為"血管清道夫"
3蜂膠與糖尿病：蜂膠中含有胰蛋白酶等多種活性酶和抗病毒成分，對恢復胰腺功能的作用是積極的；蜂膠中的黃酮類萜烯類物質，具有促進外源性葡萄合成肝糖原和雙向調節血糖的作用；蜂膠能活化細胞促進組織再生，修復病損的胰島細胞和組織，有效調節內分泌，促進糖代謝，刺激胰島素分泌，從而使血糖降低。
4蜂膠與腫瘤防治：蜂膠中所含的黃酮類、多糖、萜烯類、有機酸等天然物質使其具有搞癌廣譜性，能抑制致癌物質代謝活性，增強正常細胞膜活性，分解細胞周圍的纖維蛋白，防止正常細胞癌變或癌細胞轉移。
5蜂膠與保護肝髒：蜂膠具有廣譜抗菌作用，不僅能夠殺肝炎病毒，並且能抑制病毒在肝髒細胞內復制。蜂膠中的黃酮類等物質對肝有很強的保護作用，促進肝細胞的恢復。萜烯類物質有降低轉氨酶作用，促進肝細胞再生，防止肝硬變，此類患者，不適合服用含酒精的蜂膠制品，而應服用不含酒精的含量較高的蜂膠軟膠囊或濃縮液。
6抗菌作用：蜂膠對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、變形桿菌等眾多細菌、真菌、病毒同時具有抑制、殺滅作用是一種珍貴的天然廣譜抗生物質。
7抗疲勞作用：蜂膠能提高三磷酸甘酶的活性，從而生成更多的atp，在代謝過程中，釋放出能量，從而可以恢復人的體力，使人精力旺盛、朝氣蓬勃。
8維護腸胃作用：國內外臨床實踐表明，胃炎、胃潰瘍患者服用蜂膠後，胃部疼痛逐步消失，多數患者在堅持服用蜂膠後，潰瘍愈合，幽門螺旋桿菌感染轉陰。最值得注意的是，服用蜂膠不會出現飲食減退，菌群失調等負面作用。不含酒精的水溶蜂膠濃縮液、蜂膠軟膠囊對腸胃刺激性小，容易吸收，適合此類患者服用。
四.蜂王漿的作用:
1、預防癌症。
2、延年益壽
3、保護肝髒。
4、健腦益智。
5、調節血壓。
6、加強造血功能。
7、鎮靜安眠。
8、刺激性腺。
9、滋補神經。
10、美容潤膚。
所以說,這四種產品各有不同,各有千秋.你可以分階段的吃,這段時間吃這種,再過一段時間吃那種.你說這樣好不好哪?

一.蜂蜜的作用:
（一）護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。
用法：
1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調和後，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、蛋蜜膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗淨。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入面粉，調勻後敷面，10分鐘後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。
5、冬季皮膚干燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
（二）抗菌消炎、促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。
（三）促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。
用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
（四）提高免疫力
蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。
（五）促進長壽
前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。
（六）改善睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。
用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
七）保肝作用
蜂蜜對肝髒的保護作用，能為肝髒的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。
用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。
（八）抗疲勞
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
（九）促進兒童生長發育
東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。
用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝偻病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜
（十）保護心血管
蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。
用法：患心髒病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。
（十一）潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻窦炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。
（十二）促進鈣吸收
美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏松。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。
用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。
二.蜂乳的作用:
日本日前發表的科研信息稱，對中國生產的蜂乳對肝細胞進行實驗，結果確認，蜂乳所含蛋白質royalactin有促進肝細胞脫氧核糖核酸合成、抑制細胞“自殺”等保護肝髒作用，其功能與肝細胞生長因子（hgf）相當。蜂乳中的這種物質可用來制造移植肝髒時所需的保肝劑。
蜂乳中含5種糖，其中4種是果糖、葡糖、蔗糖及核糖。
其脂肪類中，有特殊脂酸ω-羟基-δ2-癸烯酸，含量相當高。
三.蜂膠的作用:
經中外醫學界人士研究證實，蜂膠是一處天然的免疫增強劑之後；蜂膠被冠以“血管清道夫”、“紫色黃金”、“最完美的天然廣譜抗生物質”、“濃縮的小型天然藥庫”、“本世紀人類發現的最偉大的天然物質”的美名。
1蜂膠與調節免疫功能：蜂膠能明顯增強巨噬細胞的吞噬和自然殺傷細胞活性，增加抗體能量，顯著增強細胞免疫功能與體液免疫功能：對胸腺、脾髒及整個免疫系統產生強有力的功能調整，增強人體抗病力與自愈力。
2蜂膠與抗高血脂，緩解高血壓：蜂膠對高血脂、高膽固醇、高血液粘稠度有明顯調節作用，能預防動脈血管內膠原纖維增加和肝內膽固醇堆積，對動脈粥樣硬化有防治作用，能有效清除血管內壁積存物，抗血栓，保護心腦血管，改善血液循環狀態及造血機能。由於蜂膠對淨化血液有奇效，被稱為"血管清道夫"
3蜂膠與糖尿病：蜂膠中含有胰蛋白酶等多種活性酶和抗病毒成分，對恢復胰腺功能的作用是積極的；蜂膠中的黃酮類萜烯類物質，具有促進外源性葡萄合成肝糖原和雙向調節血糖的作用；蜂膠能活化細胞促進組織再生，修復病損的胰島細胞和組織，有效調節內分泌，促進糖代謝，刺激胰島素分泌，從而使血糖降低。
4蜂膠與腫瘤防治：蜂膠中所含的黃酮類、多糖、萜烯類、有機酸等天然物質使其具有搞癌廣譜性，能抑制致癌物質代謝活性，增強正常細胞膜活性，分解細胞周圍的纖維蛋白，防止正常細胞癌變或癌細胞轉移。
5蜂膠與保護肝髒：蜂膠具有廣譜抗菌作用，不僅能夠殺肝炎病毒，並且能抑制病毒在肝髒細胞內復制。蜂膠中的黃酮類等物質對肝有很強的保護作用，促進肝細胞的恢復。萜烯類物質有降低轉氨酶作用，促進肝細胞再生，防止肝硬變，此類患者，不適合服用含酒精的蜂膠制品，而應服用不含酒精的含量較高的蜂膠軟膠囊或濃縮液。
6抗菌作用：蜂膠對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、變形桿菌等眾多細菌、真菌、病毒同時具有抑制、殺滅作用是一種珍貴的天然廣譜抗生物質。
7抗疲勞作用：蜂膠能提高三磷酸甘酶的活性，從而生成更多的atp，在代謝過程中，釋放出能量，從而可以恢復人的體力，使人精力旺盛、朝氣蓬勃。
8維護腸胃作用：國內外臨床實踐表明，胃炎、胃潰瘍患者服用蜂膠後，胃部疼痛逐步消失，多數患者在堅持服用蜂膠後，潰瘍愈合，幽門螺旋桿菌感染轉陰。最值得注意的是，服用蜂膠不會出現飲食減退，菌群失調等負面作用。不含酒精的水溶蜂膠濃縮液、蜂膠軟膠囊對腸胃刺激性小，容易吸收，適合此類患者服用。
四.蜂王漿的作用:
1、預防癌症。
2、延年益壽
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