香椿炒蛋怎麼做的＞？

是先放香椿還是把香椿放在雞蛋裡一起炒？

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昨天剛看了電視節目，說到這個問題。因為香椿含亞硝酸鹽很多。因此必須在開水中焯一分鐘。香椿炒雞蛋也應當這樣，還提到保存，就是時間越長，亞硝酸鹽含量越高，也是焯完了再放冰箱保存。聽了以後大吃一驚。

香椿炒蛋

1.一兩香椿去硬梗（別太多了），切成碎末，越碎越好
2.三個雞蛋打碎放一點點料酒去腥，加少許澱粉這樣雞蛋比較嫩，加適量鹽
3.香椿末放到雞蛋液裡再混合均勻
4.中火油量稍微多一些，大約1量多，中火加熱，晃一下，使鍋壁比較光滑
5.倒入雞蛋液，其實那種木的勺子最好了，不停的煸炒，不過或者你喜歡吃老一點的

不一會香椿的香味就出來，特別的香

香椿芽炒蛋的做法
菜系及功效：家常菜譜工藝：軟炒香椿芽炒蛋的制作材料：主料：香椿250克,雞蛋250克
調料：鹽5克,味精3克,大蔥5克,花生油10克,澱粉(豌豆)6克
香椿芽炒蛋的特色：口感滑嫩，香味獨特。香椿芽炒蛋的做法：1.香椿洗淨，切末；
2.雞蛋打入碗內，加少許湯和精鹽、味精、蔥油調味，再加少許澱粉，入香椿末攪勻；
3.鍋中加花生油燒熱，倒入香椿雞蛋液，炒熟即可。
香椿芽炒蛋的制作要訣：香椿要選嫩芽，炒時要煉好鍋，以免粘鍋。健康提示雞蛋與海鮮都是良好的蛋白質來源。海鮮類食物可以提供豐富的鐵、鈣等礦物質，加在柔軟易消化的蒸蛋中，極易被人體吸收。
食物相克雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。

把香椿放在雞蛋裡一起炒

香椿炒蛋
菜式配料:雞蛋500克，香椿/25克（不知道這種菜上海有沒有）。
調料油80克，濕澱粉25克，鹽、味精各5克。
特色：色澤金黃，微鹹鮮香，面酥裡嫩，別有風味

制作：(1)香椿切末。濕澱粉用水調稀。雞蛋打散加入稀澱粉、香椿、味精鹽攪勻。
(2)將炒勺燒熱注油50克，油熱時改用文火，將雞蛋攪勻倒入，蓋好蓋，再將剩余的30克油沿勺過分次倒入，約烘10分鐘，將蓋掀開取出，瀝去油後將蛋翻扣盤中即成。

營養成分：雞蛋：就不羅嗦了。

香椿；又名香椿頭、香椿芽，是早春上市的樹生蔬菜。早春的香椿頭無絲，有濃郁的香味，尤其以山村農家小院中的那種野生頭茬香椿芽為最佳。香椿的營養價值較高，除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還有豐富的維生素。

我也是在減肥呢，每年都減，每年都堅持不下去，什麼苦瓜減肥方法，黃瓜減肥方法，雞蛋減肥方法，節食減肥方法，21天減肥法，7日瘦身湯我全都試過了，也有減下去的，但是一停就瘋狂的反彈，比原來更胖了，搞的例假也亂了，挺朋友說有個"冰雪兒減肥膠囊效果"不錯，她一個月就減掉16斤呢，我也打算試試。參考資料
www.tieba.me
他們的官方網站
又是香椿炒雞蛋，流口水啦555555555555555

我以一個營養師的身份告訴你：不管什麼減肥產品，最好不要相信商家的廣告宣傳，最好的辦法就是看使用者的效果！
按照國際衛生聯合會的標准，查看一個減肥產品是否真的有效，無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜，害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養，讓身體更有能量消耗脂肪，在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈，才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的，孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的.
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選擇減肥藥品首先要根據自己的身體素質情況(如對哪種藥物會不會產生不良反應、有沒有其它疾病等)有個全面的了解，如果自己對情況不能確定的話，應請教專家或專業人士，不要自行妄下判斷。

一般來說，選擇健康減肥產品應注意以下幾個問題：

1、包裝：看其配方是否含有性激素，含激素的產品會引起內分泌的失調，導致其它並發症。

2、機理：看清說明書上有無藥物的減肥機理，確定安全有效性。

3、看肥胖類型：減肥品一般對單純性肥胖、飲食和運動無法控制的肥胖有效，對遺傳性肥胖等療效不佳，如果自己無法確定肥胖類型，可到當地的減肥中心咨詢醫生或請教醫學專業人士幫助你，制定適合自己的減肥方案後，再選用適合的減肥產品。

4、批號：要注意產品的批准文號，是否是國藥准字批號等國家權威主審機關審批。一般國家主審機關的審核要求比地方審批機關嚴格，能夠通過國家主審機關審批的產品，品質和安全性都是可靠的。

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