酒釀與奶粉能一起吃嗎

鈣應該根據個人的需要。一般來說，妊娠中晚孕期，鈣需要1500毫克，這麼大的量，單純從飲食當中獲取很難做到。比如說我們食物中含鈣比較豐富的食品，包括牛奶(新鮮牛奶、酸奶)、豆漿、肉類(有些人喝骨頭湯，但是這個鈣量很微小)。我們日常喝的新鮮牛奶，一袋也不超過200、300毫克。因此食物很難補充夠。所以提倡孕婦吃一些食物，再吃含有600毫克的鈣劑。

二,孕期飲食巧安排

孕期飲食巧安排

孕婦的飲食和營養十分重要，因此要根據不同階段孕婦的生理變化和胎兒對營養的需要，進行合理搭配食譜，防止偏食。

懷孕初期

此期由於有懷孕反應，吃得不是很多，此時應少吃多餐，想吃就吃，尤其應該多吃含蛋白質和維生素多的食物，如牛奶和水果。如果討厭牛奶的氣味可以吃一些脫脂奶粉，或把牛奶放在菜中做成奶湯，或在果汁中加入少量牛奶做成果汁牛奶，既合乎自己的口味又保證營養。如進食的嗜好有改變也不必忌諱，吃些酸的食品可能會增進食欲。

懷孕中期

此期孕吐已消失，子宮也不壓迫胃部了，食欲較好，胎兒生長發育較快。因此，孕婦要充分吸取營養以保證母嬰的需要，但對碳水化合物類食物不要攝入過多，要充分保證鈣、磷、鐵、蛋白質、維生素的攝入量。

懷孕晚期

此期胎兒迅速發育，孕婦食欲旺盛。這時除增加一定的蛋白質、碳水化合物和必要的脂肪外，還需補充各類維生素和礦物質，特別是含鐵豐富的食物，如肝、蛋、蔬菜等，因為鐵質是胎兒造血的重要原料。要少吃多餐，防止胃部壓迫症狀。調味要盡量清淡，少吃鹽和醬油，實在難以下咽，可用果醬、醋來調味。

三,孕產婦保健食譜

何首烏粥：

(功效)：養肝補血，益氣抗老

(適應症)：養胃氣，益氣血，助消化，孕產婦皆宜。

(配料)：何首烏50——100克，梗米100克，大棗7枚冰糖25克

(制作)：將大棗洗淨去核，切碎，何首烏入砂鍋，煮水煎取濃汁去渣，與米、大棗、冰糖同煮成粥

(食法)：早晚隨量服用

熘炒黃花豬肝：

(功效)：補虛益腎，開胃健脾。

(適應症)：脾胃虛損，產婦尤宜。

(配料)：豬肝500克，黃花100克，花生油25克，雞蛋清(1個)團粉20克，醬油、料酒、味精、花椒、鹽適量，豆瓣醬少許。

(制作)：黃花洗淨，切一刀，豬肝片兩半，片去腰，切十字花刀，再改成寸長方條塊狀。雞蛋清加團粉調成稠湖。腰片用鹽、料酒、味精拌勻，再把蛋糊漿上，鍋燒熱油，把腰片翻抄，待要凝固時放入黃花熘炒，至外脆內熱時，撒上少許花椒、鹽即食。

紅羅卜豬肝湯：

(功效)：明目補血，補鐵、能促進和改善貧血營養不良。

(適應症)：孕產婦皆宜，脾胃虛弱，增強食欲。

(配料)：紅羅卜150，豬肝60克，油、鹽酌量

(配制)：將豬肝胡羅卜分別洗淨、切片，鐵鍋裡先盛入適量清水

花生炖豬蹄：

(功效)：膠原蛋白質豐富，有養血益陰作用

(適應症)：通乳、適合乳少、停乳產婦食用

(配料)：豬蹄兩只(約重500克)花生米200克、鹽適量

(制作)：將豬踢兩只洗淨，用刀劃口，加花生米、食鹽，再加適量水，先旺

水燒開，撇去浮沫，用小火炖至熟爛，骨能脫掉時即可。

(食法)：分頓連續吃肉喝湯。

掌握正確烹調方法：

淘米時，搓洗要輕，減少用水量和淘米次數，蔬菜越新鮮越好，洗清前先用清水浸泡1-2小時，先洗後切，切完立即下鍋，急火快炒，蛋要煮熱後吃，炒菜最好用生鐵鍋，可防止缺鐵性貧血，燒小排或煮魚時，可加少量醋，以增加鈣的吸收。

紅棗.紅糖是可以吃的.當歸吃了有些人會造成流產.最好不要吃.枸杞好像也不能吃.人參也不能吃.我和我老婆是兩個地區的.老一輩的人都說是不能吃的,說是會影響小孩以後的身體發育.還有螺絲,螃蟹,冷飲含氣類的飲料都最好不要吃.
人在懷孕前和懷孕後要吃一些含葉酸的東西,因為葉酸是小寶寶長大腦的一個重要營養.如"安滿"牌的奶粉,它就含有葉酸.石榴,甘蔗,都要吃些.雞.肉.魚.要多吃.但是營養不要太重.比平時多一些就行,但一定要廣.如黑木耳.等等.
今天我小孩出世126天了.村裡也有好幾個差不多時候出世.但是他們都誇我的小孩長的好.我老婆去年也是按照這個原則來做的.

特殊配方奶粉是由科技研發制造的食品，約有下列幾種：
一、早產兒奶粉
為適應早產兒胃腸消化吸收能力不成熟、需較多卡路裡及非凡營養素來完成個體生長等非凡需求，所調配的奶粉為早產兒奶粉，其特點為輕易消化吸收及熱量高(比嬰兒奶粉多20%)。但並不只限於給早產兒服用，只要符合寶寶需要及兒科醫師許可，即可給寶寶食用。
二、免敏奶粉
主要去除了奶粉中輕易引起胃腸過敏反應的物質，此配方不含乳糖，為天生缺乏乳糖酶的寶寶及有慢性腹瀉(腹瀉導致腸黏膜表層乳糖酶流失)的寶寶所設計。寶寶在拉肚子時可以直接換成此種配方奶粉，待腹瀉改善後再逐漸換回正常的奶粉。
三、免疫奶粉
由生物科技研制而成的機能性奶粉，由含有活性生理因子、非凡抗體及奶類營養成分所組成。醫學研究指出，免疫奶粉具有增強身體免疫力和提高反抗力的功效。因此，只要確定寶寶不會對此類制品過敏並經兒科醫師建議，即可以選擇搭配日常飲食使用。
四、成長奶粉
為六個月以上的較大寶寶所設計，營養含量較嬰兒配方奶粉為高，蛋白質含量亦高。因為此階段的嬰兒已經開始接受其他副食品，營養吸收范疇擴大，所以並不一定需要非凡改換為成長奶粉。
五、高蛋白奶粉
適合手術以後的恢復期患者使用，因身體內組織的恢復需要多的蛋白質來構成新的細胞及結構；某些腎髒病因長期蛋白質會由小便中流失，所以也需要用額外的蛋白質來補充。但此類奶粉不適用於嚴重肝病的患者，因其易造成病情惡化。
六、高鐵奶粉
鐵質有助於制造血紅素、改善貧血，早產兒、手術後及貧血的患者可根據需要使用。
另外還有低脂肪奶粉、高鈣奶粉、酸化奶粉、孕婦奶粉等等，各有其非凡的成分及使用適應症，給寶寶喝奶粉均須經兒科醫師的評估認可後，方能給寶寶搭配使用。
七、黃豆奶粉：過敏體質寶寶首選
有些寶寶在喝配方奶粉時，會出現一些不良反應，最常見的是牛奶蛋白過敏和乳糖不耐受。牛奶過敏是對牛奶中的蛋白質過敏，繼而可能出現濕疹、嘔吐、腹瀉或腹痛等症狀。這時，可以選擇“免敏嬰兒配方奶粉”，就是以黃豆為基質的配方奶粉。
[編輯本段]安全奶粉的鑒別
老年朋友喝奶粉可以補充身體所需的營養，比如：蛋白質、鈣、氨基酸、維生素、微量元素等等，可以增強身體的免疫力和抵抗力。
至從三鹿奶粉事件以後，國家進行嬰幼兒配方奶粉三聚氰胺專項檢查，共涉及一百多家企業，其中22家查出含有三聚氰胺，我國奶粉生產質量令人擔憂。
在這次事件中，還引起許多老年朋友的恐慌。擔心自己身體抵抗、免疫能力差，容易受到劣質奶粉的危害。其實，我個人認為老年朋友不必過於憂慮，只要正確選擇奶粉大可放心。
我介紹以下幾種奶粉選購要領，希望可以解除老年朋友的擔憂。
1、買完奶粉回家後先不要沖泡，用手搓捏奶粉，根據手感細膩、顆粒均勻細小，就可以判斷該款奶粉加工工藝和奶質很好。
2、好的奶粉應該是乳黃、蛋黃，大家所認為的乳白色並發光澤的奶粉反而是劣質奶粉。
3、用嘴嘗一點奶粉，口感細膩、粘牙、溶解慢的是優質奶粉，或者用手捏住奶粉外包裝搓有尖銳吱吱聲音的是優質奶粉，而且還是葡萄糖含量很高的奶粉哦，買得物有所值。
4、拿一小袋奶粉沖泡，溶解速度越慢越好，說明奶質濃厚，同時可以聞到濃郁的奶香。
總之，希望老年朋友可以買到放心安全的奶粉。
[編輯本段]奶粉的選購方法
隨著現代科技的進步，市場上奶粉的品種越來越多。按食用對象分，有嬰兒奶粉、中老年奶粉、幼兒成長奶粉等；按產地分，有國產奶粉、進口奶粉、中外合資生產的奶粉；按包裝形式分，有罐裝奶粉和袋裝奶粉。面對名目繁多的各種奶粉，選購到自己稱心如意的產品關鍵方法為：
1、看奶粉包裝物上的產品說明。無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉，其包裝上都會就其配方、性能、適用對象、食用方法等做必要的文字說明，消費者通過浏覽食品說明，可以判斷該產品是否符合自己的購買要求，從而避免所購非所求的尴尬。
2、查奶粉的制造日期和保質期限。一般罐裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在罐體或罐底上，袋裝奶粉的制造日期和保存期限分別標示在袋的側面或封口處，消費者通過查對制造日期和保存期限可以判斷該產品是否在安全食用期內，從而避免購進過期變質產品。
3、擠壓一下奶粉的包裝，看是否漏氣。無論是罐裝奶粉或袋裝奶粉，生產廠家為延長奶粉保質期，通常都會在包裝物內充填一定量的氮氣。由於包裝材料的差別，罐裝奶粉密封性能較好，氮氣不易外洩，能有效遏制各種細菌生長，而袋裝奶粉阻氣性能較差。在選購袋裝奶粉時雙手擠壓一下，如果漏氣、漏粉或袋內根本沒氣，說明該袋奶粉已潛伏質量問題，遇此情況，切記不要購買。
4、通過搖（捏），檢查奶粉中是否有塊狀物。一般可通過罐裝奶粉上蓋的透明膠片觀察罐內奶粉，搖動罐體觀察，奶粉中若有結塊，則證明奶粉已經變質，不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則只有用手去觸捏，如手感松軟平滑且內容物有流動感，則為合格產品。如手感凹凸不平，並有不規則大小塊狀物則該產品為變質產品。
5、比較同一品牌產品的市場銷售價格。由於各零售單位規模不一，進貨渠道不一，附加價值不一，造成同一商品在不同商店銷售時存在價格差異。如果消費者認定要購買某種品牌的奶粉，可到相關幾家商店咨詢價格，通過比較，擇其廉而購之。
[編輯本段]如何正確沖調嬰幼兒配方奶粉
沖奶粉給寶寶吃，用什麼樣的水沖調，水溫該控制在多少度，一次沖多少毫升等都是有講究的，不能掉以輕心。有些媽媽卻做得很隨意，既浪費奶粉又影響了寶寶進食，應該及時改正。這些錯誤做法如下：

誤區1：礦泉水、純淨水比自來水干淨安全。

沖配方奶粉我們提倡用自來水。礦泉水沖牛奶易致嬰兒便秘，純淨水則沒有任何礦物質，不適合寶寶發育成長。
目前家庭用自來水大都經過了水廠的處理，質量符合標准，自來水煮沸後，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。純淨水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以不宜用純淨水沖牛奶。而礦泉水由於本身礦物質含量比較多，且復雜。嬰兒腸胃消化功能還不健全，磷酸鹽、磷酸鈣過多，會引發消化不良和便秘。如果擔心自來水廠消毒後的形成余氯殘留以及水管、水箱帶來的鐵銹和鉛污染，可以在水龍頭上加裝一台簡單而有針對性的“寶寶愛水”嬰幼兒專用濾水器，來過濾這些雜質，消除可能的水質污染。

誤區2：沖多沖少太隨意

個別爸媽放奶粉的數量很隨意，沖調用水量也或多或少，不講究調配濃度。這種做法也是不妥當的。嬰幼兒的適應能力較弱，又無法准確表達自己的感受，我們還是應該參照奶粉外包裝上印的參考數據調配比較合適，沖一次就能吃完的量。當然，不同月齡寶寶之間是有個性差異的，還應當根據自家寶寶的特點作適當調整。

誤區3：在奶瓶裡放入過量的奶粉

搞親子活動一般時間較長，期間小寶寶有可能需要飲奶2~3次。大多數爸媽比較講究，出門會帶上能分格存放奶粉的容器，在每一格內放入供一次飲用的奶粉，既能保證寶寶的飲用量，不會產生要麼不足要麼浪費的現象，又很方便，值得稱道。

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