涼茶是不是人人都能喝？

都能喝的涼茶

俗話說“是藥三分毒”，涼茶裡的重要成分是否對身體有什麼不利？是否適宜全家人飲用？

市中心醫院中醫科吳主任介紹，涼茶一般都是由清熱解毒的中草藥制成，這些中草藥一般都是偏寒性，並不是人人都適合飲用。尤其是脾胃虛寒的人、胃腸道不適的人、體質弱一些的老人和小孩、孕婦和哺乳期婦女都要謹慎，尤其不能大量飲用。

另外，即使是身體強壯、健康的人，也不能過度貪涼，“飲用涼茶過量，輕者脾胃不適，重者會誘發胃腸道疾病。”

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不是人人都可以喝的

1、溪黃草茶具有清肝排毒，利濕祛黃的功效。適用於急慢性肝炎、膽囊炎的功效。2、淡鹽涼茶具有能止渴解熱除煩，治頭暈惡心的功效。3、生津潤燥茶具有清熱利咽，生津止渴的功效。適用於咽喉腫痛，咽干口燥熱症的功效。4、下火王茶具有瀉火解毒，涼血利咽的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。5、廣東涼茶具有清熱解暑，去濕生津的功效。用於四時感冒，發熱喉痛，濕熱積滯，口干尿黃的功效。6、苦丁涼茶(沖劑)茶具有清熱解毒，涼散風熱的功效。適用於咽干口燥，煩渴目赤，咽喉腫痛，風熱感冒，溫病發熱的功效。7、無糖夏桑菊具有治療風熱感冒，目赤頭痛，高血壓，頭暈耳鳴，咽喉腫痛者的功效。8、降火涼茶具有清熱解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。適用於口舌生瘡，咽喉腫痛，心煩目赤，溫病發熱症的功效。9、果汁紅茶具有既可去火，又很爽口的功效。10、五花去濕茶具有清熱祛濕，解暑除煩，生津止渴，健胃消滯的功效。
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涼茶並不是人人都能喝的，以下的這些人不宜喝涼茶：

1、陽虛體質的人

現在陽虛體質的人很多。尤其是終日坐在辦公室裡，面對電腦，體力勞動強度小和戶外活動減少的人，其體質在向陽虛過度，此類人群已經不能再承受寒涼物質的大量刺激。所以要少喝或不喝涼茶，如果喝涼茶過量會出現怕冷、四肢發涼、面色蒼白、大便稀、小便清長等現象。

2、苦夏的人

苦夏的人脾胃陽氣的推動運化功能較弱，食物攝入量少，因而抵抗力也相對較低。夏季汗液分泌較多，而中醫認為，汗為人體的“陽液”，出汗過多，陽氣會隨著汗液外洩，如果此時再服用苦寒的涼茶，就會傷到脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱，正氣受損，不但加重苦夏的症狀，也會因為免疫力降低導致其他疾病的發生。

3、兒童和老年人

兒童特別容易“上火”，但喝涼茶並不是預防孩子“上火”的好辦法。因為兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因為藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉症狀。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因為涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列症狀。

4、生理期的女人
涼茶是不能常喝的，常喝涼茶對身體健康一共有這些：
http://bbs.diguo.hk/thread-15381-1-1.html

也不是啊，體質屬涼性的不適合常喝，否則容易腹瀉。

不是的涼茶帶有寒性~~有些虛弱體質是不能喝的~~
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涼茶雖然可以降“火”，但還是不能隨意喝，對於涼茶的飲用，還是要依據個人的不同體質而定，許多人喝涼茶，並不管其功效，結果不能對症狀反而適得其反；尤其是那些體質差，脾胃虛寒的人更應該謹慎飲用。

市面上普遍可見涼茶，一般都有兩個功效，也即清熱和祛濕，或是祛濕熱的，“祛濕”涼茶就是降火同時側重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當天氣濕氣極重時，祛濕為重的涼茶更為適合。

設若覺得身體沉重、腹部脹脹、口黏黏、大便溏稀的則是屬於“濕熱”之症。新加坡人喝涼茶，很多時候偏向於去熱，較忽略祛濕。因此，即便身體感覺“濕熱”，只喝去熱茶，忘了同時也要喝些具祛濕作用的涼茶。

涼茶雖然可以降“火”，但還是不能隨意喝，對於涼茶的飲用，還是要依據個人的不同體質而定，許多人喝涼茶，並不管其功效，結果不能對症狀反而適得其反；尤其是那些體質差，脾胃虛寒的人更應該謹慎飲用。

市面上普遍可見涼茶，一般都有兩個功效，也即清熱和祛濕，或是祛濕熱的，“祛濕”涼茶就是降火同時側重祛濕，“清熱解毒茶”就是全力降火。因此，當天氣濕氣極重時，祛濕為重的涼茶更為適合。

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菊花、蓮芯、苦丁、金銀花、薄荷葉等都是涼性茶，秋季很適宜喝。秋季雖然氣溫下降，但內火上升，容易上火煩燥，喝點涼茶可以去燥祛火。

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不是的,喝多了傷胃!特別是體虛的人,建議不要喝!!

當然不是，比如我，就不適宜喝涼茶，涼茶適宜部分人飲用。

寒性體質的人最好還是少喝,女生來月經時候也不能喝!

喝涼茶一定要因人而易,不能一概耳論.

涼茶不是適合人人喝，部分人飲用涼茶會引起胃腸虛寒，引發各種身體不適。排毒產品，其實最好是以補虛為主來進行。看看愛美世家的玉顏三清方，就知道什麼是高品質的排毒飲品啦。

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