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最快的減肥方法？
%>_<%啊，去年夏天的衣服今年都穿不了啊，可憐我的那些漂亮裙裙
最快的減肥方法?我要減肥了

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herbaness瘦身套裝不錯，剛開始用的那兩天感想倒不特別的顯然，不外如今有十天了，感想宛如瘦了5斤似的！呵呵連續用完這個套裝，我還想再訂一個套裝呢！

減肥食譜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品
7、多運動，像仰臥起坐。如果有條件可以去練瑜珈的
8、如果沒有時間去運動或者注意飲食方面的，可以試試“優姿黑酵母纖纖減肥”純天然植物提取的綠色產品，無副作用。效果不錯。見效還快！可以去他們的官網看看。
參考減肥排行網：
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