我要減肥。求幫助！

減肥的姐妹們，你如果成功，也要幫助別人哦。。

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我都是在這個網站購物的,感覺很不錯，東西實際就是淘寶的，只不過是分類不一樣而已，你可以看物品的鏈接，就知道是淘寶的。
不要信呢產品，我介紹我的減肥方法比你。
首先。每天在中午飯後沖一杯：普洱+玫瑰+菊花這樣的花茶喝，第一泡最濃的就是在中午飯後喝。沖得濃點。之後一整天下來都泡著喝，當水喝就可以了。這個要堅持，很簡單又有效果，體重直線下降！
第二，少吃飯，多吃菜。我現在是每天吃半碗飯就行，菜吃多點就不會餓
我就是這樣減肥成功的，現在我的胃已經縮小了，想吃多點東西都覺得很飽呢。。之前我是98斤的，現在的我是86斤，減了12斤哦。。我維持86斤已經有大半年了，體重只有下減。沒有升起的。試過84呢。呢朋友個個都說我很美啦。哈哈、、
減肥最重要是不要傷胃，我這個方法就剛剛好，不會很傷身體的。3個月肯定有好效果！
哈哈，我要把我的這麼方法告訴所有想減肥的姐妹們，你如果成功，也要幫助別人哦。。

(*^__^*)痘印和痘疤是很多青春痘患者心頭永遠的痛。雖然通過一段時期的治療，臉上的青春痘已經痊愈了，但是由於太晚就醫或是之前痘痘長得太厲害，臉上本來長痘痘的地方留下了一大堆顏色深淺不一黑黑紅紅的痕跡，嚴重的甚至會有坑坑窪窪的疤痕，讓人聯想到桔子皮或者是月球表面凹洞，這就是我們俗稱的所謂“痘疤”。(*^__^*)
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防曬霜這個東西效果誰都說不好沒有對比不可能一邊塗一邊不塗或者兩邊用不一樣的叭我覺得防曬霜主要是的塗後不油膩清爽其他的應該都還差不多叭我之前用了全套防曬霜的使用你要看它spf值多少，如果不是很強烈的戶外運動的話，一般來講我們使用值為15的就可以了。如果戶外運動比較多的話，要使用在25倍防曬霜。最好不要單獨依賴防曬霜，太陽傘和太陽鏡最好也“武裝”上。另外，防曬霜要天天使用，甚至冬天和陰天。----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
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對正在准備減肥的朋友們很有幫助的。

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生姜減肥法
方法一：
在盛滿溫水（不溫約40至42度）的浴缸中放入生姜水（先煲點生姜水）、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口，浸5分鐘休息2分鐘，重復5次，這時你會感覺到身體發熱，汗液把你的熱量大量帶走，這種沐浴方法不僅可以減肥美白，不覺可以收緊松弛的肌膚。
方法二：
把鮮生姜拌成汁再抹在要減肥的部們，抹了生姜的身體部們就用保鮮紙包住，之後就做一些輕微的運動，45分鐘之取走保鮮紙再浴個沐，這樣馬上感覺到減肥的後果。
當然,最好的快速減肥法還是要配合好的無副作用的減肥產品,科學飲食搭配.這裡有很多mm都收藏的一個排行榜,你不妨也收藏一下:
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（真實有效，極具參考價值）選擇國內口碑及效果最好的減肥產品。

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夏天正是減肥的好時候，買減肥產品當然要選口碑好的，減肥產品口碑排行
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目前來說效果最好的應該是天然果瘦減肥膠囊,我在網上看一下,這個產品的口碑最好,純中藥成份的,最起碼沒有傷害吧,所以我選擇的是天然果瘦減肥膠囊,一個月減了15斤,過去半年多了,沒有出現反彈.
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祝你早日減肥成功

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我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了

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