有沒有一些什麼飲食療法或其他的增加雄性荷爾蒙？

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一、富含雄激素的食物有：
1、動物內髒。含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要成分。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。
2、含鋅的食物。含鋅量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等都含有一定量的鋅。
3、含精氨酸的食物。富含精氨酸的食物有鳝魚、鲇魚、泥鳅、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含鈣食物。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。
5、富含維生素的食物。維生素a、維生素e和維生素c都有助於延緩衰老和避免性功能衰退，它們大多存在於新鮮蔬菜、水果中。

二、運動
無氧健身會提高體內的雄激素和生長激素的含量，如舉啞鈴、仰臥起坐、俯臥撐等等；還有許多健身訓練是有氧和無氧兩種運動的自然結合，如快速爬山。

二、雄激素藥物
1、丙酸睾酮(testosteronepropionate)：是目前最常用的雄激素制劑，僅供肌內注射，作用時間較久，可維持2～3日。針劑有10mg(1m1)／支、25mg(1m1)／支、50mg(1m1)／支。
2、甲睾酮(met：hyltestosterone)：由於口服需經肝髒代謝失活，故以舌下含化為宜。片劑有5mg／片、10mg／片
3、三合激素：針劑每支1ml含黃體酮12．5mg，丙酸睾酮25mg和苯甲酸雌二醇1．25mg。

雄激素藥物不可亂用，要在醫生的指導下用藥。

荷爾蒙(hormone)源於希臘文，就是激素,意思是“激活”。後來是學者將其定義為由內分泌器官產生，再釋放進入血液循環，並轉運到靶器官或組織中發揮一定效應的微量化學物質。每個內分泌腺都能產生一種或一種以上的荷爾蒙。荷爾蒙的化學成分大體上分為5類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇及氨基酸。不同種類的荷爾蒙，其成分不同，其功能也各不相同。人體產生的各種內分泌荷爾蒙的數量是極小的，如生長荷爾蒙在100毫升血液中不到1個微克，但對人體卻產生巨大的影響。如人體缺乏生長荷爾蒙，個子就長不高，成為侏儒症，到成人時身高還不足130厘米。

1、什麼是荷爾蒙?

答：荷爾蒙就是平常所說的“激素”，是人體內分泌系統分泌的能調節生理平衡的激素的總稱。各種荷爾蒙對人體新陳代謝內環境的恆定，器官之間的協調以及生長發育、生殖等起調節作用。它不但影響一個正常人的生長、發育及情緒表現，更是維持體內各器官系統均衡動作的重要因素，它一旦失衡，身體便會出現病變。一個人是否能達致身心健康，荷爾蒙擔當舉足輕重的地位。

2、什麼是自體荷爾蒙?

答：自體荷爾蒙即"自己身體產生的荷爾蒙"，而非體外補充的荷爾蒙。

3、荷爾蒙對女性的作用為何?

答：在所有的荷爾蒙當中，對於女性影響最大就是女性荷爾蒙。卵巢分泌的雌性激素及黃體素統稱女性荷爾蒙（尤其是黃體素最為重要），它是孕育新生命及維持母體健康不可缺少的一種荷爾蒙。2002年5月，在世界抗衰老會議上，意大利的凱奇博士--一位工作超過三十年的腫瘤專家陳述：“自有文明記載以來，人類一直以為，機體衰老是根本無法避免氖攏?但經過多方研究認證，我們認為老化的過程--喪失青春與活力--並不是正常的生命旅程，而是一種生理機能缺乏所造成的疾病，人體內生命的源泉--荷爾蒙分泌不足便是導致生理機能缺乏的最主要原因。換句話說，衰老的是荷爾蒙分泌不足。通過補充荷爾蒙，老化現象是可以中止，甚至回轉的，人類平均壽命150歲並不是夢想。我研究腫瘤學超過三十年，跟所有人一樣，過去也把每一種疾病視為獨立且原因互異的病症；然而，經過多年的癌症研究生涯，我終於恍然大悟：許多症狀完全不同、受損器官完全相異的疾病，其成因竟然通通一樣，這些外表看似互不相關的疾病之共同成因，正是老化本身。從癌症的治療經驗中，我學會了治療伴隨老化而來的其它病症之方法，無它，就是解決基本問題--用補充荷爾蒙對抗老化。”

美國反老化醫學院院長朗諾.克茲博士在一份研究報告中指出，人類在21-22歲是青春的顛峰時期，也是分泌系統功能最頂峰的時期，之後荷爾蒙分泌以每10年下降15%的速度逐年減少。荷爾蒙的減少影響到其它系統的運作，使身體所有器官的功能下降。30歲之前，人體內分泌系統可以自動調節，荷爾蒙的微量減少不足以影響到其它生理機能，但到30歲左右時，體內荷爾蒙的分泌量只有顛峰期的85%，缺失15%的荷爾蒙分泌量引起其它器官功能衰退，人體各器官組織開始老化萎縮，皮膚明顯暗淡、精神不佳，生理機能的缺失會引起容顏上的衰老及心理失落。50歲時，已經大約有40%的功能喪失了。到60歲時，荷爾蒙分泌量只有年輕人的?左右，到80歲時，只余下1/5不到了。女性荷爾蒙濃度決定女性的青春。血中女性荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性可以年輕8歲之多。

一個最明顯的例子：平常我們身邊哪個女子若是突然漂亮起來，人們最愛說的就是--“你是不是在談戀愛了？”你也許會說，這是因為談戀愛時人的心情好，心情好人才會漂亮。其實，這並不是全部，當一個女人處於戀愛狀態時，她體內的荷爾蒙濃度會升高，在荷爾蒙的刺激下，皮膚會收縮，使大量的水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，此時皮膚顯得特別光滑、細膩、充滿彈性。當一個男人愛上一個女人時，他會比原先溫柔體貼許多，這當然也是因為荷爾蒙的作用。日新月異發展的科技，不斷地改變著人類的生活以及各個方面。科學不僅從理論上提出了女性荷爾蒙的重要性，更從科學家們多年來的實踐中得到了檢驗和證實。

4、女性缺乏荷爾蒙的主要病症表現為何?

1)失眠頭痛

表現為血管痙攣性頭痛、憂郁不安、心悸失眠、易驚醒、表情淡漠，易疲勞、記憶力衰退、陣發性潮熱、精神過敏等症狀，嚴重影響了日常生活。

2)煩躁胸悶

表現為心慌氣急，易激動、緊張、多疑、甚至狂躁，可因一件小事與同事或家人爭吵得臉紅脖子粗，難以控制自己的情緒。夜間睡眠時易胸悶憋醒，嚴重者出現一次性血壓升高。

3)月經不調

表現為月經紊亂、無規律或月經量多，經常有大血塊，或月經淋漓不斷，嚴重者導致失血性

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