每周禁食一天有哪些好處 ?

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現在廣東自考的本科的學校有哪些呢？難考嗎？有什麼網站提供嗎？詳情：
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你說的一個月一次，不知道是指一天還是一頓，一天的話對身體不是很好，一頓是可以的。
其實，如果身體健康的成年人，每周都可以少吃一頓飯的（指午飯或晚飯），清腸胃，給腸胃休息的機會，同時也減輕了腸胃的負擔，記得補充水分，可適當的吃些水果對身體是有好處的。
祝你健康快樂！

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