什麼減肥產品有效啊？？

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，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，淘寶上的東西也是很便宜很方便的咯，偶還專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！

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以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。
7.吃到八分飽後絕不勉強再吃。
8.吃過東西後，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果，多喝水。
9.盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10.感到肚子餓時，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好。
以上方法需要堅持的，我朋友用過，效果很好，但是我沒有堅持太久，後來在網上找到減肥藥
，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她
當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒
，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤
，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈
那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做
出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了
，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加
人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，
收集了很多減肥有效方法,"最有效的減肥產品排行榜"：

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你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減肥美容經驗.
我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

我來自遼寧，是一名27歲的已婚女人，結婚5年了。婚前在美容院做美容師。那時候因為每天生活的很有規律。所以體重最多沒超過110斤。我的丈夫在一家私企工作，是部門主管。無論月薪獎金他的條件要比我高很多。在一次朋友聚會中，我認識了我的丈夫，通過互相了解，1年後我們結婚了。婚後，丈夫對我關懷直至，而且專買一些我愛吃的零食和蔬菜。而我也辭掉了美容院的工作，做起了職業太太。不久我們的小家庭裡又增添了兒子小超，一家三口過著開心幸福的生活。而1年多後，我從105至110左右的體重變成了130，當時知道自己再發胖，但卻不能減肥，因為孩子需要營養，我每天必須還要吃掉很多有營養的食品。就這樣，1年2年3年，如今兒子3歲了。我的體重好象也在隨著兒子的年齡在增長，最胖的時候曾經140或者更多...而且好的家庭環境又給我造成了比較懶散的性格，每天除了買菜，我幾乎不再出門。而且見到好吃的自己愛吃的東西肯定控制不住自己的嘴。就這樣，體重一天一天在增加。有時候，我真的好想減肥，看見身材好的女人，我真的好羨慕她們。有一段，每天晚上我睡不著，只看著結婚前我自己的照片，在那楞楞的發呆。可能是老公看透了我的心事，他對我說如果想減肥，必須聽他一句話：勤動腿，慢張嘴。聽了他的話，我下定決心減肥，於是以後的一段時間，我真的起來的很早，在小區裡散步，自己喜歡吃的食品也盡量不去碰。可就這樣只堅持了一周。再也不想起大早去散步了，每天就是把時間往後拖。而且尤其是我愛吃的食品對我的誘惑力實在太大了，後來，我干脆索性不再減肥，又回到了平常的生活中。其實我心理是多麼清楚這麼做的後果。但是我真的沒有毅力！我試著買過減肥茶，減肥藥，也試著買過電視廣告中的產品，有的多少有一點效果，但很不明顯。有的干脆就沒有結果，有的用完起效，但沒過幾天又反彈！這樣一來，讓我對減肥失去了信心。我再也不想聽到減肥兩個字了。

在我徹底放棄減肥，失去信心的時候，我的好朋友小梅來我家作客，我和她談起了減肥中的
苦惱，小梅告訴我在一個網站上，有好多的和我一樣沒有毅力，反復減肥失敗的姐妹在專家的指導下都減肥成功了。而且她說那些減肥的姐妹們都沒有運動也沒有節食就都瘦了。我根本不相信天下還有什麼不受苦的減肥法子了，我隨口就說你別信，那都是騙人的。小梅卻說你反正已經嘗試了那麼多的法子，這個又有這麼多人都試過了，哪天我們一起到那個網站看看，看看到底有什麼法子，如果不行，就當沒這回事，我隨口答應了。但這事一晃過去有1個月，我早已忘在腦後了。一天小梅給我打電話，她有個同事也是在那個網站上用了叫纖而瘦減肥組合的東東。現在也瘦下來了。這又讓我對這次減肥多了幾份成功的信心。我和小梅也就訂購了一個療程的，心想先試試，看看適合自己不。隨後在這一周裡，我都是十分緊張的，我還是不敢吃東西，我怕沒有效果。1周很快就過去了，在這1周裡，我沒稱過體重器，我擔心，我擔心如果沒有效果我該怎麼辦，我該再如果面對減肥。但1周後的一天，我大膽的走上了體重器，眼睛不眨的看著表針，135，我以為我是眼花了，動了動身體，發現還是135，天啊，我快哭出來了，1周我瘦掉了5斤，我快瘋掉了。真是不敢相信自己的眼睛，以前吃了那麼多藥，也沒有這樣的效果啊。於是我馬上激動的拿起電話打給小梅，我把事情告訴了她，小梅也興奮的對我說，她也沒瘦了，而且和我瘦的差不多，但她真的就沒有節食。她很驚訝我為何要節食啊，她問我身體感覺如何，我對她說，就是每天感覺有點餓，沒別的感覺，她說那估計就是節食弄的，讓我以後不要在節食了，光服用這個纖而瘦減肥組合，按劑量服用就行了。就這樣，我連續一天不差的服用了一個療程的，一個療程下來我瘦了20斤。於是我用訂購了一個療程，而且幾乎每天都上體重器，體重下降很明顯。就這樣兩個療程下來，我成功瘦到了98斤，我做夢都想要的目標體重。今天終於在纖而瘦減肥組合的幫助下做到了，而且停藥已經半年多了，也沒有一點反彈的跡象。我真的是太開心也太感謝這個纖而瘦減肥組合的廠家了，生產出這麼好的東西解決多少人的減肥難題啊！我要把這麼好的事情告訴身邊所有要減肥的姐妹們，讓大家都能快快樂樂的減肥，快快樂樂的擁有自己的美麗。

纖瞾瘦身黃金組合1、安全健康，產品采用純植物，純中藥的成份，整個瘦身過程不開刀、不打針、不吃藥、不腹瀉、不針灸、不刮痧、不用儀器，安全健康，無任何的毒副作用。
2、使用方法簡單，只要三分種將中藥塗在肚臍周圍。
3、營養減肥法：整個過程不挨餓、雞鴨魚肉盡吃，無任何痛苦！
4、見效快，當天必減1-6斤，3天可減5-8斤，5天可減8-15斤。
5、絕不反彈，調整體內陰陽平衡，五行通暢內分泌系統。
2000元看效果後再加盟！
蘇州辦事處電話：13338008588張醫生

以下是我總結的減肥方法：
1.早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2.以粗糙食物代替主食類，如糙米、全麥制品。
3.口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4.先喝一碗湯或一杯開水，然後從喜歡吃的食物開始夾起。
5.選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好。
6.食物至少咀

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