幫我制定寒假減肥塑性計劃，包括飲食計劃，謝謝各位了

我180的身高，體重80公斤。我上身腰肉還有腿部肉多。就是因為坐久了的原因。不知道怎麼減掉肉。我上學期間每周去2次健身房，健身房計劃是30分鐘慢跑，然後鍛煉肌肉。其余時間就是上學，睡覺，坐，麻煩告訴我怎麼瘦腿和腰部肉，還有臀部的肉。

我可以說是網絡購物的老手了。經常在網上購物，不過我最多去的還是淘寶網，但是發現裡面的店鋪太多，沒法分辨店鋪到底信譽如何,

無意中發現“ck淘導航”這個購物導航網站,百度搜索排名第一。裡面據說收錄了淘寶大多數的信譽店鋪，而且是淘寶官方授權的合作網站，下面有淘寶合作網的標志。給你們推薦一下！

淘寶2010減肥產品銷售排行榜到這裡看看哦

http://taoke.cktao.cn/jianfei.htm

淘寶2010豐胸產品銷售排行榜

http://taoke.cktao.cn/fengxiong.htm

淘寶2010祛痘祛斑產品銷售排行榜到這裡看看哦

http://taoke.cktao.cn/qudou.htm

淘寶美白產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%c3%c0%b0%d7&catid=

淘寶祛斑產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%ec%ee%b0%df&catid=

淘寶去痘產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%c8%a5%b6%bb&catid=

淘寶祛痘印產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%ec%ee%b6%bb&catid=

淘寶去黑頭產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%ba%da%cd%b7&catid=

淘寶紅血絲產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=%d1%aa%cb%bf&catid=

淘寶bb霜產品排行榜

http://taoke.cktao.cn/search.php?q=bb%cb%aa&catid=

寒假減肥是比較困難的。在天氣暖和的時候可以出去跑步，但是冬天天氣那麼冷而且即使跑步了，全身是汗而且容易感冒，所以冬天不是很好的減肥季節，沒聽人家說冬天主要是進補嗎？呵呵，如果你真的減肥的話我給你介紹幾種減肥辦法作為參考：
http://hi.baidu.com/xiaohongmao518/blog

在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她
當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3盒
，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤
，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈
那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做
出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了
，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，當然主要是希望大家給我加加
人氣，還有采納我的答案，讓我賺賺分^_^，
收集了很多減肥有效方法,淘寶網最有效的減肥產品排行榜

www.tguoguo.com/jianfei.htm

你可以做一下參考，我家裡的東西幾乎都是在網上買的，還收集了很多減肥有效方法,經驗，歡迎交流減
肥美容經驗.或者去我的淘寶空間看看
我的回答比較全面吧，^_^希望可以采納我哦~祝你減肥成功

現在很流行網購，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，
並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，
做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，
網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，
現在分享給大家，^_^，地址:
www.2010jianfei.com/top/fengxiong.html
，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，
淘寶上的東西也是很便宜很方便的咯，偶還專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，
還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！

減肥產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/jianfei.html

淘寶購物技巧：看信譽、看好評率、看評價、看服務，下面是我收集的非常棒的部分商品，跟朋友們分享下。



豐胸產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/fengxiong.html

減肥產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/jianfei.html

瘦腿產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/shoutui.html

靜脈曲張襪排行榜
www.2010jianfei.com/top/jingmaiquzhangwa.html

瘦臉產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/shoulian.html

祛痘產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/qudou.html

去痘印|疤痕產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/qudouyin.html

膠原蛋白排行榜
www.2010jianfei.com/top/jiaoyuandanbai.html

美白產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/meibai.html

補水產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/bushui.html

祛斑產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/quban.html

眼霜產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/yanshuang.html

去黑頭產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/quheitou.html

去紅血絲產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/hongxuesi.html

bb霜排行榜
www.2010jianfei.com/top/bbshuang.html

面膜產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/mianmo.html

面霜排行榜
www.2010jianfei.com/top/mianshuang.html

美白保濕乳液排行榜
www.2010jianfei.com/top/ruye.html

隔離霜排行榜
www.2010jianfei.com/top/gelishuang.html

防曬霜排行榜
www.2010jianfei.com/top/fangshaishuang.html

香水產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/xiangshui.html

潔面乳排行榜
www.2010jianfei.com/top/jiemianru.html

爽膚水排行榜
www.2010jianfei.com/top/shuangfushui.html

粉底產品排行榜
www.2010jianfei.com/top/fendi.html

睫毛膏排行榜
www.2010jianfei.com/top/jiemaogao.html

防脫發排行榜
www.2010jianfei.com/top/fangtuofa.html

脫毛排行榜
www.2010jianfei.com/top/tuomao.html

什麼減.肥效果好？怎樣減.肥？我比較有發言權，因為我幾乎什麼方法都試過了...運動減.肥法，平時太忙而且難得堅持，所以都是心血來潮的時候練練。吃減.肥藥也吃了不少，我覺得吃到肚子裡的東西，要格外小心，錢倒是小事，身體最重要，我吃過的比較好的減.肥藥有兩種，經典燃脂和輕易可輕兩個都挺便宜的，在一個博客的排行榜裡看到的,去年吃了前面的那種，是綠色和白色的膠.囊，一個星期瘦了8斤，就是吃的時候有點口渴，頭有點暈。過了年長胖了又想買，就買了後面的那個，感覺兩個差不多的，還是吃了口渴，呵呵，但是頭暈要好些，不知道是不是心理作用，這個藥現在還在吃，已經瘦了6斤了，准備繼續吃下去。還是那句話，如果你要吃減.肥藥的話不要買帶激素的我受過那苦，吃著心慌慌的還拉肚子，要吃純天然的。別買到假貨了，我是通過這裡
http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/46759251_d.html
買的，可以參考一下。

產後六個月是媽咪產後瘦身的黃金期，因為這段期間媽咪的新陳代謝率仍高，而生活習慣也尚未定型，因此產後瘦身的效果會較好，不過，未能在產後六個月瘦身完畢的媽咪也不必擔心，即便超過這個時間，只要掌握攝取營養的技巧，並適度運動，照樣能夠回復原有身材。

你了解了嗎?產後瘦身也要瞅准時機哦

我給產後瘦身的媽媽們推薦一款,排名第2的那個,效果是真的還不錯的,帶調理哦
我特意選出淘寶裡的幾款,你可以先收藏看看: 加qq88594384 我空間裡有這方面的資源，wo人很好的！

加入收藏夾,以後用的著.

2010年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

http://ww

[1] [2] 下一页