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很高興回答你的問題其實沒有女生喜歡很多時候不是在外表上，因為對自己外表的過多在意會給你帶來自卑感，以及因為自卑該帶來的自我保護。

想想你自己是不是因為自己胖的關系所以覺得大家都很在乎這個，覺得他們會因為你胖不喜歡你所以就更加少了跟大家的接觸和交流？

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每個的體質不同，減肥的需求也不同，減肥辦法有很多，但只有適合自己的才是最好的減肥辦法。這在我分享一下我以前減肥用過的方法吧，希望給你有一個參考作用。

1。最開始的時候，我是通過節食減肥的，我每天吃很少，也不敢吃肉的，但有時堅持不住，也會吃一點點，呵呵。

2。然後節食減肥效果甚微，就一股作氣，干脆近乎絕食了，不用也知道，行不通的，第一個就是身體會吃不消，餓得頭暈眼花的。

3。再然後就是通過運動減肥了，每天能站著就不坐著，能坐著就不躺著，能不坐車就不坐車，飯後也去散步，早上起來了晨跑，是的，這麼減肥是最健康的，可是很難堅持，我只堅持了一個星期，就敗下陣來了。

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每個的體質不同，減肥的需求也不同，減肥辦法有很多，但只有適合自己的才是最好的減肥辦法。這在我分享一下我以前減肥用過的方法吧，希望給你有一個參考作用。

1。最開始的時候，我是通過節食減肥的，我每天吃很少，也不敢吃肉的，但有時堅持不住，也會吃一點點，呵呵。

2。然後節食減肥效果甚微，就一股作氣，干脆近乎絕食了，不用也知道，行不通的，第一個就是身體會吃不消，餓得頭暈眼花的。

3。再然後就是通過運動減肥了，每天能站著就不坐著，能坐著就不躺著，能不坐車就不坐車，飯後也去散步，早上起來了晨跑，是的，這麼減肥是最健康的，可是很難堅持，我只堅持了一個星期，就敗下陣來了。

4。經過節食，絕食，運動，還有瘦身操什麼的後都瘦不下來後，最後還是用的“季季*瘦方法網”上的藥物瘦下來的，如果沒有經過前面的那些，我也不會用減肥產品的，可只有經過了，才能更清楚的了解。只有找到是適合自己的，才是最有效的，或許別人能通過前面的三點瘦下來，可我做不到，呵呵。。。我想應該有很多人和我一樣吧。。。

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