哪些食物含“隱形糖”最多?

不等於低熱量。別忘了發胖的另一個元凶——糖。按白糖添加量15%計算，每—個15克重的果凍在體內產生的熱能為8.93千卡。十個就是89.3千卡。多吃也是會胖的。此外用果汁和果肉制成的果凍，保留了原料中的大部分營養物質，如礦物質、可溶性膳食纖維和維生素等，但在生產加工中也會造成一定的損失。因此，不要以為吃果凍能夠代替水果。
建議：每次吃兩三個，解解饞便好。可別天真地相信那些所謂“死吃不胖”的謊言。

2、包裝的果汁
超市裡賣的很多果汁，都寫著100%純天然之類的標語，但是，如果仔細看罐裝果汁上的標示，就可以發現，大部分的果汁都是濃縮還原，而且為了喝起來口感好一些，還加了許多的糖！天天來上一瓶，果汁裡的高糖分會讓您在一年之後增加12公斤的體重。
而且果汁來代替水果並不能攝取足夠的礦物質和維生素，這是因為水果在做成果汁的過程中，許多礦物質和維生素都已經流失。而僅剩的維生素c，也會因為光照、溫度等因素而減少。
建議：為了身材，也為了健康著想，多吃新鮮的天然蔬菜水果吧。即便是居家自制的果汁，不加糖，加工過程也會讓營養成分大打折扣。

3、酸奶
營養學家普遍認為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來說，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過程中加入了不少糖。
建議：對於那些捨不得酸奶美味又怕胖的女性，推薦選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然味道顯的不是那麼濃郁醇厚，可熱量比牛奶還稍低一些。如果不怕麻煩，也可以自己動手做酸奶哦。

4、街邊豆漿
你是不是因為貪睡，總沒有時間准備早餐，隨手在路邊小攤檔買一個包子，一杯豆漿就解決了早餐，豆漿還溫乎乎的呢？那麼我現在告訴你，這個豆漿不能給你帶來太多營養，還會讓你胖起來。豆漿是健康營養的早餐，但是，加工豆漿時，正常的做法是每公斤黃豆兌4公斤水，而小作坊卻每公斤黃豆兌10公斤水，這樣加工出來的兌水豆漿幾乎與白開水無異。為了增加口感，他們勢必會在其中加入大量的白糖。若有若無的豆味和甜甜的口感，成了你的身材殺手。
建議：豆漿富含優質蛋白和纖維素，是女人美容減肥保健的佳品。為了美麗，自己買台豆漿機吧。如果實在懶得自己做，也要盡量買正規的品牌來喝。
專家們教大家幾招揪出“隱形糖”的簡便方法。

首先，要學會看加工食品上的標簽。標簽上每種食物成分必須按含量多少排序。如果白糖、砂糖、蔗糖、果糖、葡萄糖、糊精、麥芽糊精、澱粉糖漿、果葡糖漿、麥芽糖、玉米糖漿等字眼排在成分中的前幾名，就是含有“隱形糖”的食物，一定要適量攝取。

其次，選水果時，盡量選成熟度稍低的，不但含糖少，具有保健價值的營養成分還更豐富。

第三，吃白粥、白米飯等上升血糖速度快的食物時，一定要配一些膳食纖維多、蛋白質豐富的小菜，比如芹菜拌香干。對於土豆或芋頭等澱粉含量高的蔬菜，盡量別蒸著吃，要切成絲炒著吃。這兩種方法都可以抑制血糖上升。
生活常識多一點點，人更健康，給樓主一個建議，上上這個
www.2in6.com/news/20.html

只要吃的適量就可以,不過現在有的食品含有一些色素添加劑超標,會影響健康,要少吃,看著太濃太艷了就不好,
想了解更多餐飲安全知識就來這裡看看,教您怎樣吃得好吃得健康
www.icecream68.com

喝瑞士ne減肥茶啊，喝茶就能減肥，超好，樂購時尚網就有賣的，你也可以試試啊、、xiao梅

聽歌下載手機鈴聲就到
www.0554yy.com
聽歌有益健康
100手機鈴聲免費下載平台
●━〓〓〓〓
http://www.0554yy.com/otherhtml/mmsdown.html.html
●━〓〓〓〓

下列植物都是我國常見的農作物或園林綠化植物，其中，生殖過程無雙受精現象的是（c）--
a法桐b馬鈴薯c馬尾松d蘿卜
(馬尾松為裸子植物，沒有雙受精現象 )
2.單基因遺傳病一般是基因突變引起的，突變一般是陰性的，但有些突變是顯性的。下列遺傳病中，屬於u顯性的遺傳病的是（c）-
a白化病b色盲c多指d血友病
(多指為單基因顯性遺傳病)
3.下列哪種生殖方式產生的基因型與親代相同（a）-
a酵母菌的出牙生殖b松樹的的種子繁殖c鳥卵孵化出雛鳥d高矮莖豌豆雜交繁殖。
（出芽生殖為無性生殖，可以讓子代保持親代的性狀）
4.半乳糖血症是人類的一種隱形遺傳病，可以通過限制食物中乳糖和葡萄糖的含量加以治療，小蘇和她的丈夫都是半乳糖血症基因的攜帶者，那麼，如果小蘇已經孕育由異卵雙胞胎，她們都是女孩且都患有半乳糖血症的概率是（d）
a1/8b1/16c1/32d1/64
（兩個都是女孩的可能性為1/2x1/2=1/4,夫妻都是攜帶者，則每個女兒患病的概率均為1/4,兩個女兒都患病的概率為1/4x1/4=1/16,所以答案應該為1/4x1/16=1/64)

我現在在用美國的優洛牌的代餐粉，用了半個月了，效果比想像的好，減了11斤了，因為一開始有些擔心副作用，當時也是慎重的權衡了比較多的牌子，現在比較滿意了，還會繼續用下去的，給你提供一個淘寶網熱賣減肥產品的排行榜，
http://www.wmxshow.com/index.php?interface=view&id=57

購買的時候多看看大家的評價，希望可以幫到你！

廣東自考招生網:
www.gd-zikao.cn

下列植物都是我國常見的農作物或園林綠化植物，其中，生殖過程無雙受精現象的是（c）--
a法桐b馬鈴薯c馬尾松d蘿卜
(馬尾松為裸子植物，沒有雙受精現象 )
2.單基因遺傳病一般是基因突變引起的，突變一般是陰性的，但有些突變是顯性的。下列遺傳病中，屬於u顯性的遺傳病的是（c）-
a白化病b色盲c多指d血友病
(多指為單基因顯性遺傳病)
3.下列哪種生殖方式產生的基因型與親代相同（a）-
a酵母菌的出牙生殖b松樹的的種子繁殖c鳥卵孵化出雛鳥d高矮莖豌豆雜交繁殖。
（出芽生殖為無性生殖，可以讓子代保持親代的性狀）
4.半乳糖血症是人類的一種隱形遺傳病，可以通過限制食物中乳糖和葡萄糖的含量加以治療，小蘇和她的丈夫都是半乳糖血症基因的攜帶者，那麼，如果小蘇已經孕育由異卵雙胞胎，她們都是女孩且都患有半乳糖血症的概率是（d）
a1/8b1/16c1/32d1/64
（兩個都是女孩的可能性為1/2x1/2=1/4,夫妻都是攜帶者，則每個女兒患病的概率均為1/4,兩個女兒都患病的概率為1/4x1/4=1/16,所以答案應該為1/4x1/16=1/64)

偶網購經驗比較多，網上的東西真的便宜很多，選購也很方便，我收集了很多熱賣好評的商品和店鋪，並做了統計排行，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統計出來的，都是熱賣好評的，網購這麼多年了，現在才知道，原來這樣統計下，真的方便很多，現在分享給大家，^_^，，這些都是偶平時在淘寶網購經驗總結出來的好產品了，淘寶上的東西也是很便宜很方便的咯，偶還專門收集了很多熱賣好評的產品和高信譽的店鋪，還專門做了統計做出了排行榜，用起來真的方便很多了，現在分享給大家收藏起來挺實用的！

淘寶減肥產品排行榜

http://lady.63tao.com/jianfei.html

淘寶豐胸產品排行榜

http://lady.63tao.com/fengxiong.html

淘寶瘦腿產品排行榜

http://lady.63tao.com/shoutui.html

淘寶瘦臉產品排行榜

http://lady.63tao.com/shoulian.html

淘寶美白產品排行榜

http://lady.63tao.com/meibai.html

淘寶祛斑產品排行榜

http://lady.63tao.com/quban.html

淘寶去痘產品排行榜

http://lady.63tao.com/qudou.html

淘寶祛痘印產品排行榜

http://lady.63tao.com/qudouyin.html

淘寶去黑頭產品排行榜

http://lady.63tao.com/quheitou.html

淘寶紅血絲產品排行榜

http://lady.63tao.com/hongxuesi.html

淘寶bb霜產品排行榜

http://lady.63tao.com/bbshuang.html

淘寶靜脈曲張襪產品排行榜

http://lady.63tao.com/jingmaiquzhangwa.html

淘寶左旋肉鹼產品排行榜

http://lady.63tao.com/zuoxuanroujian.html

淘寶去黑眼圈產品排行榜

http://lady.63tao.com/yanshuang.html

淘寶皇冠店鋪50強

http://www.5254.info/wushiqiang.html

淘寶女裝皇冠名店50強

http://www.5254.info/nuzhuang.html

淘寶女鞋皇冠名店50強

http://www.5254.info/nuxie.html

淘寶包包皇冠名店50強

http://www.5254.info/xiangbao.html

淘寶美容護膚皇冠名店50強

http://www.5254.info/meirong.html

淘寶居家皇冠名店50強

http://www.5254.info/jujia.html

淘寶內衣皇冠名店50強

http://www.5254.info/neiyi.html

淘寶專賣店皇冠名店50強

http://www.5254.info/zhuanmaidian.html

淘寶網推薦皇冠名店50強

http://www.5254.info/index.htm

我在網上找到減肥藥，評價很好，買的人很多，很多減肥產品的排行榜都是排第一的，我就心動了，就讓我姐買了2盒，讓她當白老鼠，還真有效果，1個月下來減了13斤，於是我就從她那搶了一盒來用，那時是買2送1，一共3，我和我姐就一起吃，晚上一起去公園做做運動，還比賽誰減得多，結果當然是我贏了^_^，我減了16斤，她還是13斤，我又買了一盒，第二盒才減了12斤，不過還是很開心的，到現在已經8個月了，沒有反彈那時候開始我就開始收集這類排行榜，很多都是專家通過比較店鋪信譽和銷售記錄以及網友的評價，做出的排行榜，當然也有很多是我通過購買和網友的交流統

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... 下一页 >>