早上喝豆漿可以豐胸嗎？

我也想過不少辦法，比如我會經常關注雜志上的豐胸小辦法，我嘗試過的豐胸產品實在是太多了。我在這裡羅列一下。國內國外的都用，內服外用的都用過，比如：

泰國聖荷，魔力挺，豐美萊，草本豐胸丸，大e點，膠原蛋白，豐胸餅干，歲月無痕，豐韻搭檔，大可以豐胸文胸，木瓜粉，野葛根，然嬉，幽香源，京都薇薇只要說是能豐胸的我都想辦法弄來試的，天天這些東西堅持吃，可是2個月3個月下來不見一點起色，吃的我都膩死了，直想吐，說實話真的灰心了。宿捨的同學閒聊說去隆胸，一說我就打斷她，那個太恐怖了。現在一大堆因為隆胸到最後不是換了乳腺癌就是連乳房都切除了，要冒那樣的風險，我寧願小點。

我姐姐去年生了孩子，由於要給孩子喂奶，胸部下垂得非常明顯。現在剛剛給孩子斷了奶，可是胸部已經恢復得非常挺拔了。我問姐姐有什麼秘訣，姐姐給了我幾個盒子，上面寫著“御淑堂豐胸酥”，她說她在網上看到這個豐胸產品買的很好就買來，每天用一次，所以身材恢復得很快。我說你還在給寶寶喂奶，怎麼敢用這個東西呢？姐姐說這是純中藥提取的，沒有任何副作用，所以不會對寶寶有傷害。

於是我也開始使用這款中藥豐胸的“御淑堂豐胸酥”了，每天早上起床泡一小包喝了。就這樣喝了了不到一個月，我覺得睡眠變得非常好，臉色也好了許多。我用尺子量了一下我的胸圍，真的大了一點哦！用手按上一按，還非常有彈性。我按姐姐說的網址(
http://yushutang.com
)我又訂購了一個療程，繼續使用。

現在我已經用到第二個月了，胸部又長大了一些，姐姐說：按現在這個勢態發展下去，你的胸部連倪虹潔也要羨慕了。

豆漿主要是含有豐富的蛋白質，營養豐富。20歲以後，乳房基本已經發育成熟了。食療只能起到很小的作用，而且效果緩慢、因人而異！也可以去整形美容醫院去看看！都是些不錯的選擇！
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豆漿主要是含有豐富的蛋白質，營養豐富。20歲以後，乳房基本已經發育成熟了。食療只能起到很小的作用，而且效果緩慢、因人而異！豐胸的方法很多，但是我個人建議還是用豐胸產品為好，因為一些大多的方法都是因人而議的，有的人用就好使，有的人用幾不好使，反正我以前就是用奧麗婷豐胸美乳組合豐的胸，現在胸部比以前大多了,我就是這麼豐胸成功的，嘎嘎~~祝你早日豐胸成功~~~

參考資料：
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我是不清楚了，我也有天天喝豆漿啊，還有吃一些大家所謂可以豐胸的食物呢，可一樣的沒啥反應，都半年多的時間了，豆漿可是我必不可少的早餐啊，到頭來還是用的豐胸產品用成功的，美聯豐胸組合，一內服加外用的豐胸產品，還真別說，效果蠻可以的，長大的好明顯，而且也安全嘞，你自己去了解了解吧，希望能幫到你了，祝你成功

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第1招——夾書豐胸

招數詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

成效分析：此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。

第2招——催眠豐胸

招數詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。

第3招——呼吸豐胸

招數詳解：盤腿端坐、兩腳底並攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，同時上半身前傾、腹部盡量下壓；上半身傾至最大限度，屏住呼吸；等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身，兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後，重復此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中，不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣，有效緩解疲勞，更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實，進行此呼吸練習3月後，練習者胸部平均增大，同時腰部變瘦。

◆飲食篇

第4招——青木瓜豐胸

招數詳解：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火炖煮3小時，撒入精鹽調味食用。特別提醒，新鮮木瓜冬天時略帶苦味，是正常現象，可安心食用。

成效分析：青木瓜自古就是第一豐胸佳果，林熙蕾、徐懷钰都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，木瓜酵素還可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

第5招——酪梨豐胸

招數詳解：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。

成效分析：台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁，其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。

第6招——酒釀豐胸

招數詳解：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

成效分析：天心能有魔鬼身材，酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。

第7招——藥膳豐胸

招數詳解：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。

成效分析：這道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為，花生含有豐富的蛋白質及油脂；紅棗能生津、調節內分泌；黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

◆按摩篇

第8招——強化天然bra

招數詳解：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

成效分析：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然bra，令乳房突出堅挺。

第9招——巧擇3種精油

招數詳解：選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰，從乳房下沿，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置；從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置；在乳房周圍，以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8～10次。

成效分析：精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴現象，進而提升胸部線條。

第10招——穴位針灸按摩

招數詳解：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。

成效分析：田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理，按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

第11招——沐浴水療按摩

招數詳解：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

成效分析：曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

◆運動篇

第12招——俯臥撐豐胸

招數詳解：雙膝並攏跪在地上，雙腳抬起、俯身向前，雙手著地與肩寬，保持背部挺直及臀部收緊；慢慢屈臂至胸部觸到地面，再慢慢將身體向上推，回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態，在移到最高點時不完全挺直肘關節，重覆10次。做此練習時，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收緊，當身體放下時，腰不要塌下。

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