我也想過不少辦法,比如我會經常關注雜志上的豐胸小辦法,我嘗試過的豐胸產品實在是太多了。我在這裡羅列一下。國內國外的都用,內服外用的都用過,比如:
泰國聖荷,魔力挺,豐美萊,草本豐胸丸,大e點,膠原蛋白,豐胸餅干,歲月無痕,豐韻搭檔,大可以豐胸文胸,木瓜粉,野葛根,然嬉,幽香源,京都薇薇只要說是能豐胸的我都想辦法弄來試的,天天這些東西堅持吃,可是2個月3個月下來不見一點起色,吃的我都膩死了,直想吐,說實話真的灰心了。宿捨的同學閒聊說去隆胸,一說我就打斷她,那個太恐怖了。現在一大堆因為隆胸到最後不是換了乳腺癌就是連乳房都切除了,要冒那樣的風險,我寧願小點。
我姐姐去年生了孩子,由於要給孩子喂奶,胸部下垂得非常明顯。現在剛剛給孩子斷了奶,可是胸部已經恢復得非常挺拔了。我問姐姐有什麼秘訣,姐姐給了我幾個盒子,上面寫著“御淑堂豐胸酥”,她說她在網上看到這個豐胸產品買的很好就買來,每天用一次,所以身材恢復得很快。我說你還在給寶寶喂奶,怎麼敢用這個東西呢?姐姐說這是純中藥提取的,沒有任何副作用,所以不會對寶寶有傷害。
於是我也開始使用這款中藥豐胸的“御淑堂豐胸酥”了,每天早上起床泡一小包喝了。就這樣喝了了不到一個月,我覺得睡眠變得非常好,臉色也好了許多。我用尺子量了一下我的胸圍,真的大了一點哦!用手按上一按,還非常有彈性。我按姐姐說的網址( http://yushutang.com )我又訂購了一個療程,繼續使用。
現在我已經用到第二個月了,胸部又長大了一些,姐姐說:按現在這個勢態發展下去,你的胸部連倪虹潔也要羨慕了。 豆漿主要是含有豐富的蛋白質,營養豐富。20歲以後,乳房基本已經發育成熟了。食療只能起到很小的作用,而且效果緩慢、因人而異!也可以去整形美容醫院去看看!都是些不錯的選擇! http://www.100zhengxing.com/lx/
豆漿主要是含有豐富的蛋白質,營養豐富。20歲以後,乳房基本已經發育成熟了。食療只能起到很小的作用,而且效果緩慢、因人而異!豐胸的方法很多,但是我個人建議還是用豐胸產品為好,因為一些大多的方法都是因人而議的,有的人用就好使,有的人用幾不好使,反正我以前就是用奧麗婷豐胸美乳組合豐的胸,現在胸部比以前大多了,我就是這麼豐胸成功的,嘎嘎~~祝你早日豐胸成功~~~
參考資料: http://www.51ecup.com
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我是不清楚了,我也有天天喝豆漿啊,還有吃一些大家所謂可以豐胸的食物呢,可一樣的沒啥反應,都半年多的時間了,豆漿可是我必不可少的早餐啊,到頭來還是用的豐胸產品用成功的,美聯豐胸組合,一內服加外用的豐胸產品,還真別說,效果蠻可以的,長大的好明顯,而且也安全嘞,你自己去了解了解吧,希望能幫到你了,祝你成功 誰有《克魯斯8分鐘減肥塑身完全教程》的破解版啊? 我朋友在 www.best-fat-loss.com 網上花380買了一套 據說效果很好,不用吃藥、不用節食,每天只需要8分鐘鍛煉加上合理膳食就能輕松減肥每周大約瘦1-2斤的樣子 很想用啊 可惜朋友買的是單機加密的每台電腦一個注冊碼我拷過來也看不了 求破解版 我可以出錢買 但是價格不要超過200元 郵箱: [email protected]
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第1招——夾書豐胸
招數詳解:在兩腋下夾書,雙手往前抬至平舉,堅持到手臂發酸或書掉落為止,每日多次練習。書的厚度因人而異,以不感到難受為宜。
成效分析:此方法深得“台灣波神”唐林推崇。專家分析,腋下夾書,雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助於鍛煉胸肌、挺拔胸部。
第2招——催眠豐胸
招數詳解:告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。成效分析:心理學家強調,乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下,乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關系遠比我們想像得密切,超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
第3招——呼吸豐胸
招數詳解:盤腿端坐、兩腳底並攏;兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直;用鼻吸氣,控制雙肩不上抬,充分擴展胸廓,同時上半身前傾、腹部盡量下壓;上半身傾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住氣時、邊用嘴吐氣邊抬起上半身,兩臂不要用力。起身呼吸5次稍做調整後,重復此動作5~10次。呼吸過程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收緊。呼吸節奏適中,不宜過快或過慢。成效分析:正確的呼吸方法不僅能供給充足的氧氣,有效緩解疲勞,更有意想不到的豐胸效果。有實驗證實,進行此呼吸練習3月後,練習者胸部平均增大,同時腰部變瘦。
◆飲食篇
第4招——青木瓜豐胸
招數詳解:青木瓜去皮、去籽、切塊,排骨切塊,用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾,將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入,用小火炖煮3小時,撒入精鹽調味食用。特別提醒,新鮮木瓜冬天時略帶苦味,是正常現象,可安心食用。
成效分析:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,林熙蕾、徐懷钰都食用它來豐胸。因為其中含量豐富的木瓜酵素和維生素a能刺激女性荷爾蒙分泌,有助豐胸,木瓜酵素還可分解蛋白質,促進身體對蛋白質的吸收,搭配肉類食用,效果最佳。
第5招——酪梨豐胸
招數詳解:酪梨半個,挖出果肉,加鮮奶250ml、核桃適量,攪打成汁飲用,可用蜂蜜調味。
成效分析:台灣第一美女蕭薔經常飲用這種酪梨汁,其豐胸效果有目共睹。酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房海綿體膨脹,也有豐胸功效。
第6招——酒釀豐胸
招數詳解:酒釀加水適量,微波2分鐘左右即可,或制成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次,效果更佳。
成效分析:天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙,其酒精成分也有助於改善胸部血液循環。
第7招——藥膳豐胸
招數詳解:花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經期後連食7天。
成效分析:這道流傳至今的清宮御用藥膳,傳說是太醫特別為慈禧研制的豐胸秘方。現代營養學分析認為,花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血,三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態,同時還溫暖子宮提高受孕率。
◆按摩篇
第8招——強化天然bra
招數詳解:沐浴後,給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大,重復20次,以強化頸部肌肉;用手由下往上,由外往內將乳房往上提升,再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位,手法同樣為向上提升,按摩5分鐘左右。
成效分析:促進血液循環,收緊頸部、胸部肌肉,強化人體天然bra,令乳房突出堅挺。
第9招——巧擇3種精油
招數詳解:選擇基礎油+伊蘭+天竺葵+玫瑰,從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個動作重復8~10次。
成效分析:精油按摩刺激胸部細胞吸收精油成分,不僅有助豐胸,還能改善胸部下垂、外擴現象,進而提升胸部線條。
第10招——穴位針灸按摩
招數詳解:洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴,或到專業中醫醫院進行針灸豐胸。
成效分析:田麗那對傲人雙峰全拜中醫師多年來的針炙所賜。根據中醫學原理,按摩或針灸穴位能刺激腺體和內分泌,命令腦垂體釋放激素,作用於卵巢,反饋性激活乳腺細胞,促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營養,以達豐胸功效。
第11招——沐浴水療按摩
招數詳解:沐浴時利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後,趁著身體微熱時,擦上滋潤露,按摩胸部。
成效分析:曾寶儀的豐胸方法之一就是沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激,能改善乳腺組織營養,提高張力,促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用,還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
◆運動篇
第12招——俯臥撐豐胸
招數詳解:雙膝並攏跪在地上,雙腳抬起、俯身向前,雙手著地與肩寬,保持背部挺直及臀部收緊;慢慢屈臂至胸部觸到地面,再慢慢將身體向上推,回到原位。為保持胸部肌肉持續的緊張狀態,在移到最高點時不完全挺直肘關節,重覆10次。做此練習時,胸部一定要挺起,不要下垂,腹肌收緊,當身體放下時,腰不要塌下。
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