減肥方法_大眾科普網

最近有點發胖了，想尋找一種很有效的減肥瘦身方法卻好難，吃藥瘦身一點都不健康還把身體內髒功能搞壞，以前覺得吃藥減肥效果蠻好速度也快，現在才真正明白了藥品的害處，嚴重的影響我脾的功能..

減肥方法

有誰知道比較有效的食療減肥方法或很有效的減肥食譜介紹幾種，越詳細越好！

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目前國內最有效的減肥產品排行前三名，超萬人購買量，用口碑來證實功效！綠色植物原料，減肥後不反彈，無任何毒副作用。

健康有效的減肥方法：

第一種：喝稀飯！白米稀飯既好喝也沒有澱粉和糖份！一日3餐只喝稀飯！包你3天後身上的肉肉會減少許多！

第二種：吃蘋果！對於那些愛吃蘋果的來說.這種方法比較簡單些！只要你感覺餓了就吃蘋果，數量不限只要你覺得吃飽了就ok啦！

第三種：使用綠色減肥藥，淘寶上人氣最旺、銷售量最多、效果也很好的產品很值得你參考。下面是2010年淘寶很優秀的產品
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玫瑰荷葉瘦身茶。這款花草茶是最安全有效的植物瘦身品。自古以來荷葉都被視為瘦身減肥的良藥聖品，荷葉茶，始於純淨綠色、天然、柔和、安全、健康、無添加、100%原態植物，源自百年老店懷素堂經典荷葉瘦身配方，每天一之兩次的浪漫飲茶，讓花草的純淨，為你創造完美身材，輕松保持曼妙曲線。同時荷葉玫瑰茶含有多種天然草本成分，能夠加強脂肪代謝，幫助你腸胃暢通，將廢棄物趕出體外，身形輕盈自然。
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天熱後是減肥瘦身的好時機，選擇一款好的減肥產品很重要，現在減肥產品那麼多,很難選擇到真正適合自己的減肥產品，建議參考減肥產品口碑排行，匯集國內好評和口碑最好的減肥產品。
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2010年淘寶網口碑最好的最熱賣減肥產品top10

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都是淘寶網最熱賣的呢，我用的是檸梅瘦身螺旋藻，感覺很好呢。大腿和肚子明顯瘦了一圈。親可以比較下再購買。
希望可以幫到你哈^^

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誰知道什麼減肥藥既能夠健康些減肥又不會反彈啊？
我是用減肥藥減肥成功的減肥經驗人士，我也是在減肥的戰線上奮斗了好久才實現減肥成功這一目標的，我是經...停藥有半年多了也沒有反彈的跡象。

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什麼減肥藥既能夠健康些減肥又不會反彈啊？
最近正在找一種可以幫助我快點減肥但是對身體健康沒有什麼負面的影響的減肥藥，最重要的是停藥後不會反彈的

雙s減肥藥會不會反彈？
我吃的就是這個，效果還可以，一個月瘦了18斤，而且也過了幾個月了，沒反彈啊!可能是由於這個雙s是純天然的減肥產品吧。你也可以試試看，在網上搜一下就能找到了。哦對了，吃這個也不用節食哦！我是在官方網訂

什麼減肥藥有效?什麼減肥藥最好?什麼減肥藥不會反彈?
苗條姿是最好的,我用過多種產品,效果都不是很好,後來同學介紹用苗條姿,我用的是苗條姿交減肥膠囊和苗條姿減肥霜,二種配合使用,用了差不多二個月,減了23斤,現在停藥了二個多月了,還不會反彈.真的很不錯,建議你可以用>>2個相似問題

雙s減肥藥會不會反彈？
還好，已經吃完5盒了，目前還沒察覺到副作用，應該沒有吧，不失眠也不拉肚子，很正常的。不過你要在官方網站買，ss-shou別的可就說不准咯

誰能幫我介紹一種效果比較好的減肥藥啊?不會反彈的
最好的方法是鍛煉吧!!別要盲目相信減肥藥!是藥三分毒啊.還是順其自然的好.15歲100斤是有點偏胖.但並不嚴重.你要合理的控制飲食.少吃高能量食物.少食多餐.並且堅持鍛煉身體.用不了多久就會好的

美寶萊減肥藥服用後會不會反彈？
5公斤，是最佳的瘦身狀態，也就是一個月瘦十斤最理想，這樣慢慢的瘦不但對身體沒有任何副作用，還不會反彈，對胸部也特有好處，不會使胸部變小，瘦的太快就會使胸部急劇縮水，所以減肥的朋友在減肥之前還是要選擇中

什麼樣的減肥藥沒有副作用，不會反彈，而且會減肚子上的肥肉
我也在不斷的追尋減肥方法最有效而且不反彈的是:早上起來一杯水飯一定吃不吃更愛胖說胃裡不分泌什麼東西我忘了就更愛胖晚飯一定不吃或只吃一點點要不用奶或者水果代替我就這麼做但也是斷斷續續的堅

請問肚子裡的脂肪怎麼減啊!不用減肥藥,如果用的話,也不會反彈...
減肥，我已經打了一場持久戰了，除了吃減肥藥品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那種...這方法減肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈，這種方法每天至少瘦一

我的大腿很胖，用什麼減肥藥好呢？一定要是不會反彈的喲．．
幾組使腿健美、肌肉緊縮變細的方法。1．腿部運動(1)腿的上下運動坐在椅子上做簡單腿部運動。效果：緊縮大腿前部股四頭肌。方法：坐在椅子上，自全身松弛開始。緩慢地將雙腿抬平，再緩慢地落下

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最詳盡的食療減肥資料，在這裡面
http://www.cqqidao.com/news/2010-05/794.shtml

減肥不一定要挨餓，挨餓是可以減肥，但有沒有想過挨也許會引發其他疾病。那樣的話就得不償失了。
※減肥方法很多，不一定就要餓著肚子減肥。網上你會找到很多飲食減肥的營養餐，及營養又紷@怠?同時多加鍛煉，我想減肥應該沒問題。但是運動很少有人能堅持下來，這需要很強的意志。
※可以適當使用減肥產品，但在選擇減肥產品時一定要慎重，仔細的選擇。綠色、紷@怠踩攀親钪匾?
※可以考慮下@@荷裡活瘦身專家@@一種國家食品醫藥監督管理局批准的正規產品，它沒有副作用，不需要節食，它的減肥原理能讓脂肪細胞自我活動加劇，產生熱量，消耗其能量，也就是所謂的自我燃燒，最難得可貴的是，服用它之後，沒有任何不良感覺，到現在為止，短短一個月時間，我足足瘦了18斤，停藥兩年多了，一直都沒有反彈，希望以上建議對您有所幫助，天天快樂，紷@得? 麗！稍後為你補充網址。

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很高興回答你的問題
最有效的減肥藥，最快的減肥方法集錦
1、知名度最高的減肥產品：曲美，賽尼可，每年廣告費都在億元以上。
2、最安全的西藥成分：通過美國fda認證的減肥藥物成分，西布曲明，奧利司他，被廣泛應用於西藥減肥品，按照劑量要求服用，是比較安全的，再安全也是有福作用的。
3、造成死亡最多的減肥藥物成分：芬氟拉明（當年造成意大利半年死亡45人的主角，不過，在中國已經死灰復燃，愛美的女性已經不顧生命的危險了）
4、減肥最快的減肥產品：瘦酷，一個療程半個月，就可以減到8-15斤，最高紀錄由一位男士創造，半個月35斤，令人咂舌的速度，被媒體譽為“風的速度”。
5、歷史最悠久的減肥藥：herblife，美國品牌，接近30年的歷史，經久不衰。
6、腹瀉最厲害的減肥成分：番瀉葉，大黃，一般是中藥減肥的主要成分
7、毒副作用最大的減肥成分：麻黃素，芬氟拉明，基本已經被禁止，當然，為了減肥，愛美的女性是可以犧牲健康的。
8、最不科學的減肥產品：脂肪運動機，那是電力在運動，不是你的肉肉在運動，好比人每天都要跟隨地球轉動80000公裡，你消耗體能了麼？
9、最沒有副作用的減肥產品：瘦酷，herblife（美國），都是草本植物，減肥原理比較特殊，營養減肥的傑出代表。
10、最便宜的減肥產品，九塊九，就是便宜啊，而且通常是買10送5，100塊錢可以吃一年，至於效果如何，就不得而知了。
11、最貴的減肥產品，瘦酷。半個月一個療程，1050元，令人咂舌的貴，很多女孩子要攢一個月的工資才能買一套。
12、女孩子最希望的減肥方式：愛怎麼吃怎麼吃，還不需要任何運動，事實上是不存在的，所有騙人的減肥產品都是針對這一點來進行欺詐的，比如脂肪運動機，睡眠減肥儀等.
13、最省錢的減肥方式：少吃多運動。
14、最科學的飲食習慣：細嚼慢咽，吃飽為止。一頓飯吃1個小時，吃飽就好，絕對不會胖。
15、最騙人的減肥伎倆：凡是告訴你，吃某個產品後絕對不反彈的，都是騙子，肉肉絕對遵守能量守恆定律，絕無例外。
16，最惡心的減肥方式：蛔蟲減肥法，吃掉蛔蟲卵，讓蛔蟲幫忙吃掉大部分食物。
17、最殘忍的減肥法：割掉1/3的腸道，讓食物來不及消化就被當成大便排出了，吸收少，身體瘦得快，但想要胖點，也是絕無可能了。
18、最糊弄人的減肥產品：美體內衣，穿上後，身材窈窕，脫下後，一包肥肉。最開心的是脫不掉你衣服的人，最傷心的是你的老公。

過夜的普洱茶，苦瓜素

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1985年芝加哥國際營養學術會議：左旋肉鹼是“多功能營養品”
1993年美國食品藥品管理局（fda）：“公認安全無毒”
1994年德國衛生部：“左旋肉鹼使用量無需規定上限”
1997年衛生部衛科教發13號文件認定左旋肉鹼為安全營養強化劑

減肥、保心髒、降血脂，就用左旋肉鹼
左旋肉鹼是一種類似維生素的重要營養物質，是機體產生能量來源物質——脂肪酸的載體，令其在線粒體基質中氧化，產生能量。左旋肉鹼可有效地降低膽固醇和甘油三脂，燃燒脂肪。左旋肉鹼在分解脂肪、降低血脂的同時增加心肌能量，對保護心髒具有理想的雙重功效。
人體中總共含有20-25克肉鹼，其中98%集中在心髒和骨骼部位。研究表明，如果左旋肉鹼含量不足，心肌功能將受很大影響，從而導致心髒疾病。而且，左旋肉鹼還擔負著將體內毒素清除出人體的重要作用。中老年人長期堅持補充左旋肉鹼對防治心血管疾病、高血脂症、糖尿病及脂肪肝具有一定的效果。

緣何大多數中老年人體重超標
左旋肉鹼是人類脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。它好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒，脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節食，你都不能消耗它，而左旋肉鹼正好充當了脂肪到線粒體的“搬運工”。
要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內便需要一個理想的肉鹼含量平衡，然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要。隨著年齡的增長，體內左旋肉鹼含量水平在逐漸降低，所以只有很少人能保持一定的左旋肉鹼含量，“有錢難買老來瘦”就是這個道理。因此，適當補充左旋肉鹼，讓你的脂肪及時燃燒，會讓你獲得健康的基礎！

左旋肉鹼為何能抑制“三高”、保護心髒
左旋肉鹼是

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