減肥方法_大眾科普網

一種類似維生素的重要營養物質，是機體產生能量來源物質——脂肪酸的載體，令其在線粒體基質中氧化，產生能量。左旋肉鹼可有效地降低膽固醇和甘油三脂，燃燒脂肪。左旋肉鹼在分解脂肪、降低血脂的同時增加心肌能量，對保護心髒具有理想的雙重功效。
人體中總共含有20-25克肉鹼，其中98%集中在心髒和骨骼部位。研究表明，如果左旋肉鹼含量不足，心肌功能將受很大影響，從而導致心髒疾病。而且，左旋肉鹼還擔負著將體內毒素清除出人體的重要作用。中老年人長期堅持補充左旋肉鹼對防治心血管疾病、高血脂症、糖尿病及脂肪肝具有一定的效果。

左旋肉鹼——讓您青春永駐，活力四射
左旋肉鹼能減少細胞受到過氧化物的破壞，緩慢細胞老化，提高機體的耐受力，延緩人體衰老。1980年奧運會，意大利耐力運動員普遍服用左旋肉鹼，取得了令人矚目的成績；1982年意大利足球運動員服用左旋肉鹼獲得世界杯冠軍後，左旋肉鹼便風靡全球，成為營養補劑的新寵。目前西方的許多政要、企業高管、演藝明星，都長期左旋肉鹼作為保持身材、延緩衰老的秘密武器。
左旋肉鹼對性功能也有很大幫助。美國斯坦福大學醫學院2004年研究發現，男性在連續4個月（每天2000毫克）服用左旋肉鹼後，精子數量增加了15%，精子活力增強了40%，而且改善了男性生殖器官的最大收縮速度、勃起度。該醫學院還以左旋肉鹼作為主要成分對不孕女性進行“受孕處方”實驗，5個月後1/3的女性成功受孕。

我最近在用減肥產品小丫減肥膠囊蠻好的！人家專家建議我早上要吃早餐對減肥的人來講是最好的！不管你是不是用減肥產品，反正我推薦你試試，像我們上班的，哪那麼多時間，找個好產品用用了！呵呵，，加油，向肥肉說拜拜~~！

我用的是在樂購時尚網上購買的ne減肥茶，吃了也不拉肚子，我已經用了1個月了，肚子上的贅肉少多了，感覺還不錯，你可以試試。zero_more

食療減肥，既不傷害身體，又不用過多的去注意什麼,而且不回起沖突。。
七日瘦身湯的配方
配方：a番茄:2斤半b洋蔥:1斤半c卷心菜:1斤d芹菜:1斤e綠色尖頭辣椒（去辣莖）:1斤..1斤半1.以上5樣是一天之用2．切成塊狀，先燒滾，然後小火燒3個小時3．此湯1小時喝1次，肚子餓時喝，1天至少15碗以上，只喝湯不吃裡面的東東4．喝至少1星期才有效果1星期內最好其他東西別吃，要吃也最好吃水果，烏龍茶等無糖無奶的液體食物。
不用挨餓的7日瘦身法.

http://www.cqqidao.com/news/2010-05/794.shtml

還有很多方法可以可以減肥，上面有詳細的講解。。
減肥最重要的還是貴在堅持

聽說吃辣椒也是一種有效的減肥方法，不妨可以試試呵呵。
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試試瘦果減肥啊，我們很多朋友都在用那個呢！效果真的很好的，還沒有副作用哦。
chengqinjia

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聽我單位同事說說瘦果減肥不錯的，吃了對人體沒什麼壞處，他小孩很胖，也是聽別人說瘦果減肥效果好，就買了吃的，還真的有效。希望能被樓主采納，謝了(*^__^*)。（huangtao666666）

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最有效的減肥方法

從日常飲食和習慣開始，飲食上一日三餐要定量，只能少，不能多，最多不能超過8分飽，除了正餐不要吃零食，尤其甜食。平時盡量做到少吃多餐這樣的習慣，飯後不要坐著，多走走不僅有利於飯後消化,但是這種方法見效慢,而且必須要堅持,我就是支持不了,後來不得不借助於減肥產品才有了效果,產品的名稱我就不說了,因為這產品不一定適合你,免得你說我騙了你,但是我可以告訴你,我是在“junle_shou”這個網站裡減肥產品排行榜裡選的,建議你選擇之前先在這個站裡看看減肥注意事項.

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求最有效的減肥方法

減肥的話,運動減肥是最好的,但是這種方法必須要堅持,還有就是見效慢,如果想快點減肥，不知道你想在多長時間內瘦身呢，我知道你很著急，但是先要看你的身體是否吃的消。我以前就用了一種減肥方法，不知道對你而言適不適合？因為運動我堅持不了,所以是吃的減肥產品，當然這個產品的選擇我也是花了很大的心思的,在"刻刻瘦"減肥網看了好長時間,才終於選到了這個比較適合我的,在一個月的時間裡，我瘦了16斤呢，不知道這個速度對你來說夠不夠快，但是我感覺很滿意，身體也沒有不適的反應，不腹瀉，不反彈，還沒有副作用，對於身上脂肪比較多的地方效果更加明顯。你要是感覺適合你，可以去試試，到刻刻瘦網選擇一下,找對適合你的產品.

之前看到網上都在說◆輝.煌.特.配.強.效.豐.之.美.組.合◆效果不錯，忍不住心動，也買了兩個療程的！
用了一陣子確實是看到效果了！也沒發現什麼副作用！
覺得還不錯！現在對於胸.部來說，我真的還蠻有自信的！嘻嘻~
網上好像假貨很多，要小心。我是通過一個博客裡面來買的，他推薦的是輝煌的淘寶官方代理，您可以去看看，這個博客的地址就是
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希望可以幫的到妳~~~~~

我個人有多次瘦身經歷，在此給與您真誠的回答。你可以試試纖琦瘦身這款產品，我個人認為還是比較好的，是純天然的，吃了兩個月，一共瘦了24斤，停藥有一個多月了，一直都沒有反彈，你也可以試試看，希望對您有所幫助，在淘寶上有銷售的。地址：
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現在減肥產品很多，大家不要盲目於各類廣告效果，要根據自己的身體酌情選擇，也要根據減肥產品的口碑及客戶真實反映來做選擇，這裡有一個減肥保健產品的口碑排行榜，大家可以看看，看哪種是適合自己的。希望可以對你減肥有幫助

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我的經歷之前用的是美姿減肥膠囊，一個月就減了整整16斤，你也可以試試，確實還不錯，不過我飲食很注意，也經常跳舞所以效果非常好，其實減肥最重要的還是飲食，注意好了在適當的運動一下都能減肥，最起碼不會發胖，平時多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什麼的，我一個星期也就吃三次或四次肉食，適當的吃一些肉類也沒有關系，希望我的建議對你有所幫助
參考資料
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