有益。
酪梨熱量45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發育。 胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!香蕉熱量87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。
編輯推薦飲品蜂蜜香蕉牛奶
制作方法:牛奶200克,香蕉半根,橙子半個。輔料蜂蜜10克。將香蕉、橙子去皮,與蜂蜜一起放入攪拌機裡攪拌,待攪拌至稠粘狀時,立即將熱奶沖入,再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素,對健康十分有益。
木瓜熱量27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜炖湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜,可是豐胸的上品!木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪通過分解脂肪可以去除贅肉。
奇異果熱量30千卡/100克
奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素c的特色,果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
編輯推薦飲品山藥奇異果奶酪
制作方法:山藥120克,奇異果1個,酸奶100ml,冷開水50ml,蜂蜜少許,冰塊適量,山藥、奇異果去皮洗淨後,切小塊備用。將酸奶、冷開水一起放入果汁機中攪打約20秒,添加少許蜂蜜調味,食用前加入適量冰塊即可。粘狀時,立即將熱奶沖入,再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素,對健康十分有益。
酪梨熱量45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性;含有的維生素a能促進女性荷爾蒙分泌,維生素c能防止胸部變形,維生素e則有助胸部發育。 (搜狐女人)[責任編輯:孫鵬] 胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!
香蕉熱量87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。而一根香蕉(淨重約100克左右)的卡路裡,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路裡。既排毒又瘦身。
編輯推薦飲品蜂蜜香蕉牛奶 制作方法:牛奶200克,香蕉半根,橙子半個。輔料蜂蜜10克。將香蕉、橙子去皮,與蜂蜜一起放入攪拌機裡攪拌,待攪拌至稠粘狀時,立即將熱奶沖入,再攪和幾秒鐘。此飲品香甜適口,含有豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素a、c等多種營養素,對健康十分有益。
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奇異果熱量30千卡/100克
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嬌韻詩豐胸緊實霜 推薦理由:質地輕盈無油脂配方的乳霜,能活躍脂肪球體,增進韌性及彈性,結實胸部組織及滋潤肌膚,使胸部增大達到豐滿的效果。持續使用,能夠達到完美的胸部護理效果。
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推薦理由:蘊含多種植物精油與可可果油等植物精華,有效消除妊娠紋,強化肌膚彈性纖維組織結構,改善因懷孕或減肥後造成的肌膚松馳,提升緊實、滋養潤澤。 胸部可以“吃”大嗎?腰腹可以“吃”小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌,讓你輕松“挺拔”,而超低的卡路裡,讓你一飽口福的同時,不用為“小肚腩”發愁,另外,豐富的維生素,纖維素,是你排毒養顏的好幫手!
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