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我以一個營養師的身份告訴你:不管什麼減肥產品,最好不要相信商家的廣告宣傳,最好的辦法就是看使用者的效果! 按照國際衛生聯合會的標准,查看一個減肥產品是否真的有效,無副作用要有二十年的觀察期。一般的減肥產品在市場流通的時間就是3-5年就消失了。原因就是有很大的副作用。我們不要貪圖一時的便宜,害了自己的身體。最科學的減肥就是要讓體內補充全面均衡的營養,讓身體更有能量消耗脂肪,在這個基礎上控制熱量攝入來達到減肥目的。這樣的減肥方法才能夠保證不會反彈,才是最健康的。同時也是當今國際衛生聯合會公認最安全最有效的,孕婦也可安全使用.一月減肥在6-10斤左右。每天只要六分鐘的時間即可。最重要的是改善了很多的亞健康疾病。質量好不好,不是商家說了算.要看顧客自己的效果才是最有說服力的. http://jianfeifengxiong.blog.hexun.com/47592300_d.html
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____尛嬰 肥首先要1,找到讓自己肥胖的原因2,肥胖最關鍵不在於體重,而是體脂肪和體型。3,用健康的方法把體脂肪減到標准(均衡的營養,控制熱量,適當的有氧運動)4,養成健康生活飲食習慣,不要暴飲暴食,少吃垃圾食品,三餐規律,不節食,適當的有氧運動。 健康的減肥首先要有健康的觀念肥胖的根本原因在與攝入的熱量高於你的身體消耗的熱量,多余的熱量轉化成脂肪囤積!要消耗這些多余的脂肪,首先要均衡的營養,控制熱量,再加上適當的有氧運動!只有把脂肪率降到穩定在標准以下,然後堅持健康生活方式(不健康的生活方式是長胖的原因,不是讓你節食哦),你就可以不復胖了!脂肪率在25%以上,會慢慢變胖;脂肪率在27-28%的比較愛重口味飲食;30%以上的,喝水都會長胖!脂肪率在17%-19%的基本上沒有長胖的危險,因為肌肉消耗熱量的能力是脂肪的16倍,很容易將攝入熱量代謝掉!飽飽吸油蛋減肥有效果 減肥藥應該會有效果的但是反彈的可能性較大提倡運動減肥 你說的這個產品我是沒有用過也不知道效果好不好,我用的是維歐美瘦身膠囊瘦下來的,效果還是不錯的,停用好久了,還沒有反彈的跡象,真的挺不錯的。。 有效果 選擇減肥產品一定要選擇口碑好、有效、健康、安全、無副作用、快速、適合自己的減肥藥,下面是淘寶熱賣人氣減肥產品,減肥的朋友不妨參考下 1、百分百檸梅瘦身螺旋藻減肥綠 http://www.xi85.com/showurl.asp?bookid=11114
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