決明子、山楂、檸檬、菊花、枸杞、玫瑰花泡茶應該怎樣喝？

決明子、山楂、檸檬、菊花、枸杞、玫瑰花泡茶應該怎樣喝？

分開泡比較好吧，枸杞也能跑著喝呀，一般炖著比較好吧

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就這麼放到杯子裡沖水喝喽

很好的搭配啊

關於功效一樓的都說了。其中決明子，菊花，枸杞的功效可以概括為明目益腎，潤腸通便。山楂、檸檬，玫瑰花可以美容養顏。
決明子、山楂、檸檬、菊花、枸杞、玫瑰花中決明子的功效很難發揮，要泡45分鐘以上。但玫瑰花若泡45分鐘，就沒啥香味和效果了.所以要泡決明子可以先把它用鍋炒一下（干炒）。泡好決明子後10分鐘後加入其它料。其中山楂、檸檬酸味較濃，最好只加一樣，推薦加檸檬，因為它有香味。提醒一下因為決明子有潤腸通便的功效，不宜多放，多吃可能會拉肚子。所以最好少放一點。1.決明子的功效：決明子性甘、苦，微寒。決明子能清肝明目，利水通便。治肝炎、肝硬化腹水、高血壓、小兒疳積、夜盲、風熱眼痛、習慣性便秘。
2.山楂的功效：防癌、抗癌近年研究發現，山楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用；強心、降血脂、降血壓臨床研究證實，山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化；山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。
3.檸檬的功效：檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美發的功效，而且還有以下幾個用處：穩定情緒在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中彌漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。
4.菊花的功效：菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。
5.枸杞的功效：養肝；滋腎；潤肺。主肝腎虧虛；頭暈目眩；目視一清；腰膝酸軟；陽痿貴精；虛勞咳嗽；消渴引飲
6.玫瑰花的功效：在我國，漢代即有玫瑰種植的歷史，但其入藥很晚，真正入藥大約在清代，《本草綱目拾遺》載玫瑰“和血行血，理氣，治風痺，噤口痢，乳癰，腫毒初起，肝胃氣痛。”人們多取其“理氣解郁、和血散瘀”的作用治療慢性胃炎、肝炎、跌打損傷、月經不調、乳癰等，近年來也有用於治療抑郁症。現研究發現其主要成分為香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇等，並含有揮發油。玫瑰花的作用不僅如此，它的多種卓著的美容功效也漸成女性新寵。
這些食材都可以當茶葉泡茶喝，可以單獨泡，也可以混合泡，只是稍微控制一下口感，多沖泡淡茶為宜。
有開水沖泡就就可以了。
養顏美容、美化肌膚
玫瑰＋薄荷(特香美容茶：美白、排毒、纖體)
玫瑰花、檸檬干、茉莉花
玫瑰＋熏衣＋金盞花
茉莉＋玫瑰＋菊花
桂花、茉莉花
熏衣草、蘆荟、桂花；
玫瑰+菊花+甜菊葉+枸杞

氣色好、消除眼壓＝玫瑰＋菊花

清涼解毒：金銀花、薄荷葉、金蓮花；

減肥:
瘦下半身,分解脂肪,利尿.（馬鞭草+檸檬草+迷迭香）
美姿瘦身、健胃整腸：菊花＋玫瑰＋薄荷
減肥茶：苦丁茶、蘆荟、山楂干；

美胸:
迷迭香+玫瑰=促進乳腺發育

祛痘:桃花+擰檬片+百合花+玫瑰茄
茉莉花+紅巧梅

治青春痘、黑斑：玫瑰＋茉莉（皮膚變光滑唷！）

祛斑：
迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊（雀斑有明顯消除功）
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人（減少皺紋祛斑）
牡丹花+紅巧梅+桃花+玫瑰+米菊（排毒養顏,調節內分泌失調,治療便密）

氣色好、消除眼壓：玫瑰＋菊花

清涼解毒：金銀花、薄荷葉、金蓮花；

減肥:
瘦下半身,分解脂肪,利尿.（馬鞭草+檸檬草+迷迭香）
美姿瘦身、健胃整腸：菊花＋玫瑰＋薄荷
減肥茶：苦丁茶、蘆荟、山楂干；

活血調經：紅花

便秘:
玫瑰＋檸檬草
玫瑰花、茉莉、蘆荟(潤腸通便、改善內分泌失調)
菊花、決明子(改善便秘症狀、排毒、美白)

喉嚨痛:
玉蝴蝶+金蓮花=咽喉炎,急慢性支氣管炎喉嚨發癢有痰等

利咽喉：
胖大海、玉蝴蝶、甜葉菊；

肝胃:
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花=清肝保胃
馬鞭草＋臘梅花＋勿忘我＝可治療肝胃氣痛食欲不振清肝保胃功效
苦丁茶決明子可治療肝炎
野菊花＋百合花＝清肝火潤肺
洋甘菊＋薄荷葉＋茉莉花＝胃痛

強肝消除疲勞：
玫瑰、桂花、茉莉

清火:
金蓮花＋菊米(清熱降火，清暑解熱)
蓮子心、金蓮花、甘草(清熱下火)

高血壓:
靈芝片+甜菊葉+米菊=保肝解毒，可降血壓，穩定糖血值
人參花+三七花：清熱解毒，減肥降壓

糖尿病:
甜菊葉米菊靈芝片可治療糖尿病

頭痛:
薄荷葉+菩提子=治療偏頭痛
薄荷葉+紫羅蘭+茉莉花+臘梅花=治療頭痛頭暈
解酒:
薰衣草+紫羅蘭+薄荷葉：解酒

滋陰補腎:
貢菊+勿忘我：具有滋陰補腎，清熱解毒的功效
勿忘我+康乃磬+玉美人：滋陰補腎

洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。

檸檬草適宜搭配：玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。

康乃馨沖泡時適合搭配：勿忘我、紫羅蘭、玫瑰王、牡丹花、臘梅花。

勿忘我適合搭配桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉蘭花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、瀉葉等。

花果茶的原料盡管常見，但因有藥性，就有適宜和禁忌的人群，必要時最好在醫生的指導下飲用。