上網喝什麼茶對眼睛好?

具有氧化作用。...茶市問茶1997年,一次偶然的機會,俞學文聽中國農科院茶葉研究所的專家說起了有機茶的好處,這讓俞學文如獲至寶。...當時的有機茶只有綠茶,那時的北方市場銷售卻以花茶為主,讓喝慣花茶的人改喝綠茶可不是一件容易的事。然而,意想不到的事情發生了。...寶貝防齲計劃還要多吃蔬菜、水果,喝綠茶、牛奶等含有一定量氟化物的食物和飲料,對寶寶將來的牙齒發育和減少齲齒發生的機會,都有明顯好處。在牙齒發育期,...窩溝封閉法:從上世紀60年代後開始采用預防齲齒的,力法,有一定的好處,有些城市已普及到每個寶寶。針對蛀牙的治療,目前主要采用填補手術,將齲洞修復,堵住產生細菌侵蝕的源頭。...身體香嫩幼滑的保養招數除了平時常喝綠茶外,還建議使用含綠茶成分的緊致型纖體乳,或將喝過的綠茶渣放入紗布袋中,再將布袋置入浴缸的熱水裡,浸泡20分鐘即可。4....太長的洗浴時間,不會緩解肌膚的干燥狀況,每天不超過10分鐘的洗浴時間才恰到好處。5.不要用太熱的水,太熱的水會使皮膚更為干燥。6.洗完澡後,...牛奶+紅茶養胃好搭檔不少喜歡喝清淡綠茶的人都不願嘗試味道厚重的紅茶,覺得它的味道過於苦澀,似乎少了茶的輕逸之感。專家認為,紅茶是全發酵茶,口感較重是它的特色,也是它的好處,特別適宜秋冬季節飲用。同樣是茶多酚,紅茶與綠茶相比有什麼特點呢?茶專家認為,人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服,...飲水健康全方位但用硬水泡茶,沖咖啡,口感將受到影響,所以,喝茶時尤其是喝綠茶時最好用軟一點的水來沖泡。...但自來水中含鈣、鎂元素較高,對人體確實有一定好處,如果可以保證水質的話。真正的純淨水由於經過多層過濾,一般去掉了水中雜質、微量元素、無機鹽及致病的細菌,安全無毒,無污染,講衛生,應該說安全系數更高,...
再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關系十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，va、vc、vb等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裡所含的咖啡因都比咖啡裡面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！如果你還為胖胖的屁股、突出的腹部煩惱著，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候群”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候群”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心髒疾病、腦血管疾病，這類的疾病共占台灣10大死因的27.6%，遠超過第1名的癌症！茶要喝得長長久久，解決中廣與下半身肥胖，似乎是人心所向，同時在維系健康的水平上，也有其必要性！日前發表的“長期飲茶對身體脂肪含量比例與分布的影響”就為許多苦於擺脫腰腹贅肉的人，指出了一線曙光。吳至行醫師在研究中指出，茶葉萃取物可能會加強熱能產生，促進脂肪氧化及24小時的熱量耗損率，刺激脂肪水解並抑制胰髒脂解酵素的活性等功用，因而會影響人體內的脂肪量。研究結果顯示，有長期飲茶習慣的人（每周至少喝茶1次達半年以上時間），身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少。而且隨著喝茶習慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%；女性更顯著：分別下降達30%及5%。所以，如果你還沒養成喝茶習慣，現在馬上開始吧！沒事，多喝茶！“我又不想減肥，還需要多喝茶嗎？”那是當然的啰！一般人都知道茶裡面的兒茶素具抗氧化作用，可增強人體免疫力、防止老化，但你知道茶裡面的氟化物，還能預防蛀牙嗎？因為茶可以維持口中的正常菌數，所以能改善口臭預防牙周病及扁桃腺炎，同時兒茶素也能抑制幽門螺旋桿菌的活性，預防胃炎及十二指腸潰瘍。如果你的家人有心血管疾病者，也別錯過茶這個好東西！因為有許多的研究已證實，長期飲用茶葉中所含有的數以千計的化學成份，可能影響心髒血管疾病、癌症、腦中風、血脂異常及其它疾病的罹病率。吳至行醫師提到，肥胖引起的健康疾病相當廣泛，而且可能還在持續增加當中。看了那麼多喝茶的好處，你是不是也該來杯茶了？記得，除了將喝茶視為生活中的一部份外，最重要的是繼續保持這個好習慣！茶飲窈窕健康術q1：那我是不是應該每天有空時就猛灌茶呢？a1：當然不是，因為喝茶喝太多不但容易牙齒長黃斑，而且茶本身利尿，冬天喝太多小心頻頻跑廁所喔！專家建議你，每天平均飲用約450cc的茶即可，大約是普通杯子2杯的份量。如果你胃不好，也別空腹飲用，飯後喝是最佳時間，不但消脂解膩，也可以清清口中的氣味。q2：任何茶種都有效嗎？a2：日常生活而言，西方人常喝紅茶，中國人比較常喝烏龍茶。研究的結果顯示，烏龍茶（如白毫烏龍茶）、綠茶（如龍井和碧螺春）、紅茶3種茶均有一定的功效，但是以綠茶及烏龍茶最顯著。q3：那其它種類的花茶呢？a3：很可惜，花草茶、藥草茶、普洱茶等均不在這次的研究對象中，所以無法確認是否具有相同的功效。但是這些花茶對健康的影響也不容忽視，相信未來會有更多研究投入此領域中。長期飲茶與非習慣飲茶者體脂肪與腹部脂肪量的比較非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者)非習慣性飲茶者長期飲茶者(10年以上者)體脂肪含量比例(%)25.35±0.8120.39±0.92bmi(kg/m2)25.72±0.4325.62±0.49腰圍(cm)81.53±0.7079.86±0.80臀圍(cm)93.54±0.6991.88±0.79解讀1.每天飲茶450c.c.長期下來，腰圍與臀圍平均各可少約2cm！解讀2.喝茶與不喝茶的人，bmi值雖然沒有太大不同，但平均體脂肪率卻由25.35降至20.39整整少了20%！解讀3.總和以上的數據，可以得到下面的結論...長期飲茶的人，體重不見得很輕、體型很瘦削。但是，尤其是在腰臀的“中廣”部位，影響健康的體脂肪卻明顯減少了！
喝茶之道肌膚排毒又美白肌膚也愛喝好茶茶的好處不言自明。在東方的養生之術裡，茶具有非常重要的地位，公元1211年日本僧侶eisai在其著作《飲茶養生》一書中寫道：“茶是養生的神奇良方，對延年益壽具有超凡的力。”茶具有美容、減肥、保健的功能，從古至今，它一直是長壽的萬靈丹。緊張的現代生活讓人們試圖尋求舒緩身心的良藥，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分更是被直接用到了美容護膚品中。茶中的兒茶素有很強的抗氧化功能，比眾所周知的維生素e高出200倍，據研究表明，將含有茶成分的護膚品塗抹在皮膚上後，即使被猛烈陽光照射，也可讓導致皮膚曬傷、松弛和粗糙的過氧化物減少約1/3！所以，在喝茶的同時，別忘了讓肌膚也嘗嘗好茶的滋味。綠茶--抗氧之王在所有的茶中，綠茶擁有最強的抗氧化功效，很早以前就有護膚高手將喝剩下的綠茶渣敷在臉上當做面膜。除了卓越的抗氧化功效，綠茶中的咖啡因能夠有效消除水腫，單寧酸能收斂肌膚，讓松弛的膚質變得緊致結實。白茶--清新排毒白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，當中的多酚成分有效壓制游離基活動，能改善人體排毒和防御功效，給肌膚帶來前所未有的清新感覺。黑茶--緊顏抗老人說“見黑三分補”，黑茶的健身美容功效近年來也被逐漸發掘出來。通過大量研究發現，黑茶中的黑茶酵母菌能填補皮下組織的脂質，代謝被破壞的膠原蛋白，使肌膚恢復彈性。

決明子茶

靈芝茶就很好，能提高抵抗力，增強免疫力，聽說還能抗輻射；性平味甘，喝了不會上火，也不會像綠茶那樣傷胃，又不像菊花那樣性寒傷元氣。靈芝切片泡茶喝特別方便。這也是我喝過最好的茶。本人准備在淘寶網店出售上品野生靈芝。歡迎有空光臨小店，值得一看。

一般認為
綠茶效果好

比較推薦喝一些對眼睛有保護作用的茶，比如烏龍茶
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喝綠茶最好，因為綠茶所含的兒茶素成份是所有茶葉中含量最高的，抗氧化活性比維他命e高，可以很好的保護細胞膜，清除人體產生的自由基，並可以很好的抑制人體致病菌，具有很強的抗輻射及紫外線的作用（美國以做成預防紫外線的化妝品）。

綠茶菊花枸杞

綠茶。
菊花茶

烏龍茶\

綠茶好

“枸杞菊花”飲之清肝明目～“綠茶”抗輻射～建議這兩種換著喝～現在正值春季～宜用綠茶和茉莉花炒制的“花茶”替代綠茶～肝開竅於目，在四時為春～春天宜多喝花茶（用花和綠茶炒制的茶）生發肝氣～

菊花+枸杞

綠茶，決明子也挺好

綠茶最好

綠茶和枸杞子茶最好

上午一杯綠茶下午一杯菊花茶疲勞了一杯枸杞茶晚間一杯決明茶

綠茶和枸杞子茶最好,明目

綠茶，決明子茶，枸杞茶，綠茶

喝點綠茶也挺好的

肯定是綠茶

如何快速有效減肥答案：
快速是可以的，但不能以犧牲健康為代價。
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第一，快速高效：可直接透過皮膚,迅速到達皮下脂肪組織,其速度超過傳統減肥方式,減肥效果提升高達數倍.
第二，定向塑身:可針對身體16處局部肥胖部位,實施快速定向減肥.達到"想減哪兒就減哪兒"的塑身目的.
第三，阻脂反彈:可令贅肉部位的脂肪細胞組織重新分布.排列.阻止脂肪再次堆積,真正防止了減肥後的反彈.
第四，安全綠色:對人體沒有任何副作用.安全,是最為推崇的"綠色減肥"方式.

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枸杞茶：枸杞子含有豐富的豐富的β胡蘿卜素，維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一樣當零食來吃，對眼睛酸澀、疲勞、近視加深等問題都有很大的緩解。

長期上網的人喝葉黃還瞳茶最好，因為葉黃還瞳茶是由葉黃素、還瞳茶和綠茶混制而成的。
葉黃素是眼睛的保護屏障，缺了它眼睛對紫外線過濾功能就大大減弱，久之形成黃斑退化、視力減退、玻璃體混濁、眼睛干澀

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