上網喝什麼茶對眼睛好?

使大腦更敏捷

不久前，英國科學家研究發現，喝茶可以阻止人體中一種酶的合成，這種酶會破壞腦細胞間傳遞信息的媒介乙酰膽鹼。因此，喝茶對常用電腦的上班族來說，又多了項使大腦更敏捷的好處。

過去陸陸續續的醫學報告顯示，茶葉中經分離鑒定的已知化合物700多種，其中包括蛋白質、脂肪、糖類及多酚類、皂甙、生物鹼、茶氨酸、色素、芳香物質等。

菊花茶呵護眼睛

此外，電腦族也可用菊花茶“呵護”眼睛。華人自古就知道菊花有保護眼睛的作用，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

菊花茶加入枸杞

《本草綱目》記載菊花“性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效”。現代藥理表明，菊花裡含有豐富的維生素a，是維護眼睛健康的重要物質。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的，干燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，平時可以定時泡一兩杯菊花茶來喝，能達到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對視力也有幫助。

也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護眼睛作用，因為菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材。

值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質，平時怕冷，易手腳發涼的人不應該經常飲用，應該適量的喝。

多喝綠茶，一個是沖泡方便，二個是綠茶具有防輻射的功效。

枸杞菊花綠茶比較適合上網的時候喝

當然還是綠茶了
抗癌
解毒
防輻射
清火
綠茶裡面有茶多酚，對身體可好了
綠茶裡面不用放什麼，建議晚上八點後不要飲茶，影響睡眠
檸檬茶也不錯，開胃，美容，有維c,a

當然還是綠茶了抗癌解毒防輻射清火綠茶裡面有茶多酚，對身體可好了綠茶裡面不用放什麼，建議晚上八點後不要飲茶，影響睡眠檸檬茶也不錯，開胃，美容，有維c,a

當然還是綠茶了
抗癌
解毒
防輻射
清火
綠茶裡面有茶多酚，對身體可好了
綠茶裡面不用放什麼，建議晚上八點後不要飲茶，影響睡眠
檸檬茶也不錯，開胃，美容，有維c,a

喝再好的茶效果也是微不足道的,只有不連續上網,多活動活動才是上策.

如果光是眼睛的話，呵呵菊花茶好了，我一般喝胚菊王。網購的，感覺不錯，你也可以試試。
網購地址:
www.qihaocha.com

電腦一族宜常喝菊花茶

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。
睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。

菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉，只將干燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
---------
有益！健康的人平常也可當開水飲用。

泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可。

若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。

飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。

菊花茶對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。

由於菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。菊花茶是老少皆宜的茶飲品.

<fontcolor=#0556a3>參考文獻：</font>摘自雅虎知識堂

今天電腦越來越深入和廣泛的應用到人們的生活和工作之中，辦公一簇絕大多數也離開不了電腦，人們使用的電腦的時間越來越長，雖然電腦給我們的生活和工作帶來極大的方便和好處，但是同時對我們的身體健康也產生了一些危害。本文討論是的長時間和長期使用電腦會給皮膚帶來的危害及如何防護。
如果你每天大部分時間都在電腦跟前，你會慢慢發現，自己的皮膚變得干燥晦暗，出現斑點，甚至連眼角也可以看見皺紋。你知道嗎?這些都是電腦惹的禍。
你的皮膚保養應注意以下幾點：
養成良好的衛生習慣：電腦鍵盤接觸較多者，工作完畢應洗手以防傳染病。
注意補充營養：電腦操作者在熒光屏前工作時間過長，視網膜上的視紫紅質會被消耗掉，而視紫紅質主要由維生素a合成。所以，電腦操作者應多吃些富含維生素a和蛋白質的食物如胡蘿卜、青菜、豆類品、橘子、牛奶、雞蛋、動物肝髒、瘦肉等。
注意防輻射：多喝茶，特別是綠茶，茶葉中的茶多酚等活性物質會有利於吸收與抵抗放射性物質。
注意皮膚的清潔：電腦屏幕會產生靜電磁場，空氣的顆粒、灰塵等就會在這個磁場的吸引下不斷聚集，對皮膚形成污染，導致皮膚干燥缺水，加速老化，嚴重的甚至會導致皮膚癌。所以，無論你有多累，回家後一定要清洗臉部。男士們千萬不要怕麻煩，用一點滋潤營養的護膚品會有效的延緩皮膚衰老及減少傷害。
總上所述，只要按照以上要點每天堅持做，相信你的皮膚會好起來滴！

1.面部防護
上網雖不致如臨大敵，
但對厲害的電磁輻射還是應做足面部功夫。
屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨塗上護膚乳液後加一層淡粉，以略增皮膚抵抗力。
2.徹底潔膚
上網結束後，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，塗上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性真可謂是小舉動大功效。
3.養護明眸
如果你不希望第二天見人時雙目紅腫、黑眼圈加上面容憔悴，切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時准備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之後敷一下黃瓜片、土豆片或凍奶、涼茶也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉目養神幾分鐘；或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。
4.增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維生素b群對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝、新鮮果蔬，它們富含維生素b族；肉類、魚類、奶制品增加記憶力；巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。此外，不定時地喝些枸杞汁和胡蘿卜汁，對養目、護膚功效顯著。如果你在乎自己的容貌，就趕緊拋棄那些碳酸飲料，而改飲胡蘿卜汁或其他新鮮果汁。
5.常做體操
長時間上網，你可能會感覺到頭暈、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出現下肢水腫、靜脈曲張。所以，平時要做做體操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，將頭仰放在床沿以下，緩解用腦後腦供血供氧之不足；墊高雙足，平躺在床或沙發上，以減輕雙足的水腫，並幫助血液回流，預防下肢靜脈曲張；在上網過程中時不時伸伸懶腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，雙手用力向後，以伸展緊張疲憊的腰肌；做抖手指運動，這是完全放松手指的最簡單方法。記住，此類體操運動量不大，但遠比睡個懶覺來得效果顯著。

原葉茶飲料(廣東太古可口可樂有限公司,十佳茶飲料品牌)
娃哈哈茶飲料(中國名牌,中國馳名商標,杭州娃哈哈集團有限公司)
康師傅冰紅茶(康師傅控股有限公司,著名品牌,十佳茶飲料品牌)
麒麟kirin(1907年創立的麒麟啤酒株式會社,十佳茶飲料品牌)
立頓茶飲料(百年歷史,第一奶茶品牌,聯合利華旗下品牌)
三得利茶飲料(三得利(中國)投資有限公司,十佳茶飲料品牌)
這些都不錯呀。。我在購看網goukk上找到的。。希望能幫助你

我喜歡喝綠茶+茉莉花茶+冰糖或者蜂蜜一起泡著喝,呵呵味道香香的淡淡的感覺非常好.聽說還防電腦輻射呢,,,.每天面對電腦長達14小時,沒有覺得皮膚有什麼變化,我采用我知道的一切防電腦輻射的辦法,屏上放隔離紙,屏前放二盒仙人掌,塗隔離霜,桌前放水養植物保持水份,呵呵.到底有沒有作用誰知道呢,不過防著點總是好的.

多喝菊花茶吧！！

菊花茶是保護「眼睛」的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白晰，且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加茶葉，只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。

菊杞茶是上好護眼飲料！

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
還有一種像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是很好的護眼飲料。

味噌沾料，電腦人要多用

常常在工作上需要用電腦的你，或是常常玩電腦的你，可要注意了喔。您是否一天至少六小時在接觸電腦嗎？記得每天至少都要喝一碗味噌湯唷！

味噌是用大豆跟米發酵制成的，含有豐富的b12，是素食者攝取b12的重要來源。味噌還含有一種特別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用。為了不破壞味噌的酵素，烹調時，最好在熄火前才加入，可代替鹽跟醬油。將味噌、檬汁、糖蜜各一湯匙調勻，便成為可口的天然調味料，用來沾汆燙的青菜像秋葵、芥藍、茭白筍或綠花椰菜最適合。

在電腦旁放一杯熱水

各位朋友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？這是很多「電腦族」的通病喔！喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼睑上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。在電腦旁放一杯

上一页 [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] 下一页